ምግብ ለማብሰል, ለመብላት እና ለመጠጦች የምግብ አዘገጃጀት

የጀርመን አባ / እማወራ ቤቶች ለብዙ አመታት ለብዙ አመታት ምግብ ሲያበስሉ ቆይተዋል. የማከፋፈያ አገልግሎቶች እራስዎ በኩሽና ውስጥ ያለ ቆሻሻ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባሉ. ሱፐርማርኬቶች ጤናማ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጠቀም ሰፋፊ ምግቦችን ማዘጋጀት ይጀምራሉ.

ምግብ ማብሰል እና መጋገር አስደሳች እና ልዩ ልዩ ነገሮችን ያቀርባል

ግን ይህ ስህተት ነው. እነዚህ ንጥረነገሮች ከፍተኛ ጠቀሜታ እና ረጅም የመጠባበቂያ ህይወት ያሏቸው ቢሆንም ጤናን የሚያበረታቱ አይደሉም. ፍጆታ ከተካሄደ በኋላ ምቾት እና አለመመቻቸቶች ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው.

አንዲት ሴት ብሩካሊ ምግብ ያበስላል
በአትክልት ማብሰል

እራስዎን ምግብ ማብሰል አስደሳች እና ጤናማ ነው, ለትክክለኛ ምርቶች ጥቅም ላይ ይውላል. ስኬታማ የሆነ የምግብ አሰራሮች ለትግበራ የመመገቢያ ልምድ ናቸው.

ለመጀመሪያዎች ወይም ልምድ ላላቸው የዝንባሌ ኩኪዎች, ለተለያዩ ፍርዶች እና የምግብ አቅጣጫዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ.

ራስን ማብሰል ያሉትን ጥቅሞች

እራስን ያዘጋጀን ምግብ በአጠቃላይ የተለመደው እና ብዙውን ጊዜ የጋራ እውቀት ነው. ለምሳሌ, እራስዎን ሲመገብ, ትኩስ እፅዋቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ተጨማሪ ምግብን ሳይጨምር የምግብ ጣዕም ወደ ፊት ይመጣል. ይህ ምግብ ምግብን ቶሎ ቶሎ, መቻል እና ጤናማ ያደርገዋል.

ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, እራስን ማብሰል ጥቅሞች ብዙውን ጊዜ ተደብቀዋል እና ሰበብ መፍትሄዎች የበለጠውን ማሸነፍ ይችላሉ. ምሳሌዎች "እኔ እራሴን ለማብሰል ጊዜ የለኝም," "ማብሰል አልችልም", "ለእኔ ብቻ ዋጋ የለውም."

እነዚህን ሰበብዎችን ከንቃተኝነትዎ ይላቀቁ. ሁሉም በቅጽበት ሊጠየቁ አይችሉም.

እራስዎን ማብሰል መቀበላትን በመጠባበቅ ወይም በመክተቻ ውስጥ ምግብ ከማዘጋጀት የበለጠ ጊዜ አይወስድም. ምክንያቱም ምግብ ማዘጋጀት በራሱ ወዲያውኑ የ 4-ኮርስ ምናሌ መሆን አለበት ማለት አይደለም. ብዙ የምግብ አዘገጃጀት የእለት ተእለት ምግብ ማብሰል እና በፍጥነት የሚዘጋጁ ናቸው. የዕለት ተእለት ኑሮ ስትዘጋጁ እና ምግቡን በጉጉት በምትጠብቁበት ጊዜ መቀያትም ትችላላችሁ.

ለራስዎ ምግብ የሚያበስሉ ከሆነ, ሌላ ተጨማሪ ነገር እየሰሩ ነው. ቀሪዎቹ ለቀጣዩ ቀን በጣም ጥሩ ነው ወይም በአድራሶች ውስጥ ሊቀለበስ ይችላል. በተጨማሪም ምግብ ማጠራቀም እንኳ ገንዘብን ይቆጥባል. ብዙውን ጊዜ ፍራፍሬዎችን ወይም የተጠናቀቁ ምርቶችን መግዛት ይሻላል.

አዲስ የምግብ አዘገጃጀት መለወጫ

አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ለእያንዳንዱ ማእድ ቤት ንጹህ ነፋሻ ያመጣል. እስካሁን ድረስ ያልበሰኑ ሰዎች የእጅ ሙያውን ለመማር እና ለመሞከር. በተገቢው መፅሀፍ አማካኝነት, ምግብ በእያንዳንዱ አዲስ ጅብ ኩኪ ይተካል.

አዲስ የምግብ አዘገጃጀት በጋራ ይሞክሩ
አዲስ የምግብ አዘገጃጀት በጋራ ያግኙ

የእራስ ተመጋጋቢው መልካም አጋጣሚ የምግብ ጣዕም የተሻለ እንዲሆን ያደርገዋል.

ነገር ግን አዘውትረው የሚያበስሉ ሰዎች እንኳን ከማይታወቀው ግመል ለማምለጥ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ መሞከር አለባቸው. በየዕለቱ "ዛሬ የምበላው ምንድነው?" በሚል ነው, ብዙ ጊዜ ታዋቂ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች ብቻ ይታያሉ. ያልተጠበቀ የግጥም ተሞክሮ አዲስ አሰራርን በአዲስ ዘዴ ይከፋፍሉት.

ማብሰል አብሮ ማብሰል

በጋራ የምግብ ማብሰያ ምሽት በጣም አስደሳች እና ጓደኝነትን ያሻሽላል.

አዲስ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይሞክሩ እና በጋራ ፍለጋ አንድ ላይ ይሂዱ. ወይም የሚወዱትን የምግብ አዘገጃጀት ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር ያዘጋጁ. አንድ ላይ ምግብ በሚያበስልበት ጊዜ ከእርስበርስ መማር ትችላላችሁ እና አብረው ይሳለቁ. በመጨረሻም ለማስታወስ የምትመቹበት ምቹ እና አስደሳች ቀን ምሽት ነው.

የምግብ አዘገጃጀት ሐሳቦች

እና ወሬ ብቻ ከመናገር ይልቅ አንዳንድ ተጨባጭ ሀሳቦችን እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ልንሰጥዎ እንፈልጋለን.

ማብሰል እና ምግብ ማብሰልጋገረ
Trinkenአለም አቀፋዊ የምግብ አቀራረብ መመሪያዎች

ስለ ምግብ አዘገጃጀት እና የምግብ አዘገጃጀት አስፈላጊ ገጽታዎች አሉዎት? በአኗኗራችን ፎረም ውስጥ የተወሰኑ ርዕሰ ጉዳዮችዎን ይጎዱዎታል? ከቤተሰብ እና ከልጆች ጋር ያልተያያዙ አዲስ ርእሶችን መመዝገብ ያስደስተናል. ከእኛ ጋር ይነጋገሩ!

አስተያየት

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል * የደመቁ.