Anti-Aging | Wellness & Gesundheit

Anti-Aging wird heute als Begriff benutzt, welcher Maßnahmen bezeichnet, die unter anderem das biologische Altern eines Menschen herauszögern sollen.

Was bedeutet Anti-Aging?

Auch Maßnahmen mit dem Ziel, die Lebensqualität möglichst lange auf hohem Niveau zu halten und ein Stück weit die Jugend zu erhalten, ebenso wie insgesamt das Leben zu verlängern, zählen zu dem Begriff Anti-Aging. Unter Anti-Aging versteht man also vor allem Altershemmung und Erhaltung der Jugend.

Anti-Aging
Anti-Aging – was ist das?

Anti-Aging in der Medizin

Auch in der Medizin befasst man sich mit diesem Thema, vor allem um die Lebensdauer zu erhöhen und die Lebensqualität so lange wie möglich auf höchstem Niveau zu halten.

Die Medizin geht davon aus, dass der Alterungsprozess auch der größte Risikofaktor für Zivilisationskrankheiten ist. Somit stellt sich diese Fachrichtung der Medizin als Präventionsmittel dar, gegen Krankheiten welche durch das Altern hervorgerufen werden.

Molekularbiologische Prozesse des Alters sind weitgehends erforscht, allerdings gibt es bis jetzt noch kein Mittel gegen den Alterungsprozess, welches diesen komplett aufhält. Momentan analysiert die Anti-Aging Medizin also hauptsächlich den Alterungsprozess und forscht nach verschiedenen Therapiemöglichkeiten.

Dennoch sind sich Experten sicher, durch gewisse Maßnahmen die vor allem Lebensstil und Ernährung einer Person betreffen, schon Ergebnisse erzielen zu können.

Anti-Aging in der Kosmetik und Schönheitschirurgie

Was die Kosmetikindustrie und die Schönheitschirurgie angeht, ist der Begriff Anti-Aging nicht mehr wegzudenken. Viele Menschen lassen sich operieren, um jünger zu erscheinen und auch in der Kosmetik gibt es viele Produkte, die gegen Alterungserscheinungen helfen sollen.

Dazu gehören vor allem Cremes und Seren, die dem Hautalterungsprozess entgegen wirken sollen. In der Schönheitschirurgie gehört Botox zu den am häufigsten eingesetzte Mitteln gegen Alterungsprozesse.

Anti-Aging Lebensstil

Viele Menschen befassen sich bereits in jüngeren Jahren mit Anti-Aging und können, auch laut Medizin, durch ihren eigenen Lebensstil den Alterungsprozess in allen Belangen positiv beeinflussen.

Gewichtsabnahme als Anti-Aging Maßnahme
Gewichtsabnahme fördert die Lebensdauer

Ein wichtiger Faktor ist zum Beispiel die Ernährung und das Gewicht. Wer sich gesund ernährt und starkes Übergewicht vermeidet, senkt das Risiko für Krankheiten und kann seine Lebensdauer erhöhen.

Dasselbe gilt für regelmäßigen Sport. Sport wirkt sich gesund auf den gesamten Körper aus und stärkt nicht nur Herz- und Kreislaussystem, sondern auch das Immunsystem – somit ist man weniger anfällig für Krankheiten.

Natürlich haben auch der Verzehr von Genussmitteln wie Alkohol und Zigaretten oder andere Substanzen erheblichen Einfluss auf die Lebensdauer. Wer sich hier auf ein Minimum beschränkt oder Genussmittel ganz meidet, kann seine Lebensdauer ebenfalls erhöhen.

Ein weiterer nicht zu unterschätzender Faktor, der den Alterungsprozess und Alterserscheinungen beeinflusst ist die Sonnenstrahlung. Direkte UV-Strahlung wirkt sich eher negativ auf Alterserscheinungen aus, und kann in den schlimmsten Fällen zu Krankheiten wie Hautkrebs etc. führen, wenn kein ausreichender Schutz da ist.

Und was sagen Sie dazu?