Həftəlik yemək planı şablonu - əvvəlcədən çap olunmuşdur

Sağlam qidalanma vacibdir. Balanslı pəhriz də eyni dərəcədə vacibdir. Və ümumi bir baxış - nə zaman yedik və ya nə zaman bişiririk - olduqca mürəkkəbdir. Həftəlik cədvəlimiz burada kömək edir.

Həftəlik plan 7 gündür

Aşağıdakı həftəlik cədvəldən xüsusi ev təsərrüfatları üçün, həmçinin böyük mətbəxlər, restoranlar və ya pəhriz proqramlarının bir hissəsi kimi istifadə edə bilərsiniz. Həm də aşağıda həftəlik boş bir cədvəl təqdim etdiyimiz üçün bu şablon da tamamilə fərqli şəkildə istifadə edilə bilər. Linki vurmaqla həftəlik cədvəl pdf formatında açılır:

Çap üçün digər formatlar

Aşağıdakı xüsusi şablonlar qrafik formatında açılır və sağ siçan düyməsini basaraq yerli olaraq saxlanıla bilər.

• Böyük formatlı həftəlik cədvəl
• Pulsuz dizayn və ya digər dillər üçün həftəlik cədvəl boşdur

Suallarınız, təklifləriniz və ya tənqidləriniz varmı? Xahiş edirəm bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.