Курсы танцаў з анлайн-прапановамі - больш няма апраўданняў

Карона перавярнула ўсё наша жыццё. Каб мы маглі хутка вярнуцца да свайго звычайнага жыцця, важна заставацца дома. У выніку ва ўсіх нас менш сацыяльных кантактаў, магчыма, мы нават больш не працуем у кампаніі і не можам займацца вялікай колькасцю нашых захапленняў.

Карона, не апраўданне для нас

Мы не можам замяніць вас сябрам альбо папрацаваць над кліентам. Але мы можам гарантаваць, што вы будзеце заставацца важнымі для сябе. Фізічныя практыкаванні важныя, яны прымушаюць нас адчуваць сябе лепш, шчаслівей і ў цэлым ураўнаважаным

Няма больш апраўданняў і прэч з кароннымі кілаграмамі

Калі вы і так цэлы дзень дома, вам часта не хапае матывацыі займацца спартыўнай праграмай у вашай гасцінай, у адзіноце і без кіраўніцтва.

Рана ці позна гэта расчароўвае, і ўсё больш і больш прарываецца. Вучэбныя падраздзяленні адкладаюцца ўсё часцей і часцей, пакуль яны цалкам не выйдуць з ладу альбо будуць запушчаны толькі напалову, а потым адменены.

Акрамя таго, вы пакідаеце дом толькі для пакупак ці важных спраў. І наадварот, гэта азначае, што амаль усе спажываюць больш калорый, чым могуць спажыць.

А гэта ў сваю чаргу заўважна ў больш цесных джынсах, блузах, кашулях і футболках. Мы ўсе гэта ведаем. У кожнага з нас у шафе ёсць хаця б адзін кавалак адзення, які быў таемна пашыты менш і які проста за ноч.

Мы хацелі б зноў скінуць каронныя кілаграмы, але ў гасцінай надыходзіць момант матывацыі. У нейкі момант гэта становіцца цыклам, які трэба разарваць.

Дык што вы можаце зрабіць, каб не страціць задавальненне і задавальненне ад практыкаванняў?

Цалкам відавочна, працягвайце рухацца, заставайцеся матываванымі, атрымлівайце з сябе лепшае і самае галоўнае: ганарыцеся сабой у канцы трэніроўкі.

Прасцей сказаць, трэнажорныя залы і танцавальныя школы давялося закрыць. Але ёсць прафесійная падтрымка. Як напрыклад на D's Dance School Выдатная платформа была наўмысна створана, каб падтрымаць вас.

Тут вы знойдзеце ўрокі танцаў, якія падыдуць ўсім, пачаткоўцам ці прафесіяналам. Харэографы даступныя для любога стылю. Эксперты ў вашым жаданым стылі.

Вам таксама не трэба прытрымлівацца аднаго стылю. Вы настолькі індывідуальныя, як танцы для кожнага з нас, таму ў вас ёсць магчымасць паспрабаваць сябе і выйсці за свае межы і расці разам з імі.

Курсы падыходзяць для дзяцей, падлеткаў і дарослых.

Магчыма, вашаму дзіцяці спадабаецца адкрываць для вас танцы. У рэшце рэшт, гэта не проста цяжкі час для нас, дарослых. Навучанне на хаце звязвае нашу моладзь з мясцовым асяроддзем гэтак жа, як і мы самі.

Мы ўсе ведаем, што онлайн-школа танцаў ніколі не можа і ніколі не заменіць прамога кантакту. Пакуль жа гэта выдатны спосаб сачыць за намі.

Такім чынам, у вас ёсць апраўданне менш і яшчэ адзін шанец. Дай сабе тузацца, правярай, падпісвайся і папраўляйся з кожным днём. Стаць больш спартовым, ураўнаважаным і шчаслівым - вельмі жаданыя мэты.

Зумба дома - фітнес-спорт

Выдатна спалучаецца з вашымі пастановамі на новы год і ідзе з блакаваннем - Zumba дома. Прайшло некалькі гадоў, як спалучэнне лацінаамерыканскіх танцавальных крокаў і аэробікі патрапіла ў Германію.

Зумба ператварае гасціную ў танцпляц

Аднак бум працягваецца няспынна, і сёння вы наўрад ці можаце знайсці трэнажорныя залы, якія не прапануюць заняткаў па зумбе.

Зумба дома
Zumba дома - Выява Yerson Retamal з Pixabay

Але не ўсе хочуць ці могуць ісці ў студыю. Рашэнне простае, бо Zumba таксама даступная для дома. Будзь то DVD-дыскі з гатовымі праграмамі і харэаграфіямі, кампакт-дыскі з патрэбнай музыкай альбо розныя аксэсуары для спецыяльных трэніровак альбо старонкі з прыдатным струменевым прапановай.

Перавагі відавочныя: Трэніруйцеся, калі хочаце, і рухайцеся свабодна і бесперашкодна. Гэта, безумоўна, перавага ў самым пачатку, калі махі ў сцёгнах амаль не такія, як у трэнера.

Таксама няма пастаянных выдаткаў на ўклад у спартзалу. Большасць пакетаў пастаўляецца з DVD, які тлумачыць асновы і танцы. Ці вы проста трансліруеце яго.

Такім чынам, аснову можна закласці ў сваім уласным тэмпе. "Зумба дома - фітнес-спорт" больш

Знішчэнне кніжных чарвякоў у 21 стагоддзі

Калі мы маем справу з пытаннем, калі мы апошні раз трымалі кнігу і фактычна чыталі яе ад пачатку да канца, некаторым даводзіцца доўга думаць.

Чытанне няпростае?

А яшчэ ёсць сярод нас выяўленыя кніжныя чарвякі і кніжныя чарвякі, якія бесперапынна шукалі чытанні з усіх жанраў. На самай справе шкада, што разрыў паміж імі павялічваецца, і не сакрэт, што наступнае пакаленне больш на баку тых, хто адмаўляецца чытаць. Але чаму на самой справе?

Ад знікнення кніжнага чарвяка
Ад знікнення кніжных чарвякоў - выява StockSnap з Pixabay

Чытанне ўжо не ўваходзіць у топ-15 улюбёных заняткаў немцаў

Афіцыйныя дадзеныя гэта пацвярджаюць - продаж кніг толькі ў Германіі на працягу многіх гадоў пастаянна падае, а само чытанне ўжо не з'яўляецца адным з самых папулярных заняткаў адпачынку людзей.

І гэта не таму, што не хапае добрых аўтараў альбо выбар добрых чытанняў занадта малы. Не, аўтары з усяго свету штодня прыкладаюць усе намаганні, каб вывесці захапляльныя фантастычныя гісторыі, захапляльныя дыстапіі і сучасныя кнігі для моладзі. Гэта не можа быць прычынай адсутнасці цікавасці.

Нават не задумваючыся пра тое, што ўпартаму падраднаму чытанню няма альтэрнатывы, мы думаем пра аўдыякнігі, якія часта выходзяць толькі праз некалькі месяцаў пасля выхаду кнігі.

Ці вінаваты ў зменах лічбавізацыя?

"Знішчэнне кніжных чарвякоў у 21 стагоддзі" больш

Захапленне дыназаўрамі

Захапленне "дыназаўраў" дзіўна вялікае сярод дзяцей. Гэта можа быць звязана з тым, што гэты выгляд вымер мільёны гадоў, і таму не з'яўляецца "адчувальным" для іх.

Што такога захапляльнага ў гэтых спрадвечных монстрах?

Дзеці па-ранейшаму кантактуюць з дыназаўрамі, і некаторыя лічаць гэтых "жахлівых" жывёл, такіх як T-Rex (Tyrannosaurus rex), надзвычай захапляльнымі.

Што такога захапляльнага ў дыназаўрах?
Што такога захапляльнага ў дыназаўрах? Выява Б'янкі Карэта з Pixabay

Маладыя бацькі яшчэ могуць памятаць мультфільмы з серыі "У краіне раней часу", у якой розным відам дыназаўраў часта даводзілася змагацца, каб выжыць. Быў, напрыклад, пацешны галоўны герой "Маленькая ступня", Брантазаўр, які яшчэ некалькі разоў правёў разам з сябрамі "Дакі" (Саўралоф), "Петры" (Птэранадон), "Шып" (Стэгазаўр) і сукі Цэра ( Трыцэратопс) адмаўляюць менш паспяхова. Гэтая серыя фільмаў складаецца з 14 фільмаў. У 2007 годзе па тэлебачанні выйшаў 26-серыйны серыял з аднайменнай назвай, у якім галоўныя героі тагачасных фільмаў цяпер маладыя людзі і павінны спраўляцца са сваім жыццём. "Зачаравальныя дыназаўры" больш

Для дзяцей важна - чытанне кніг

Дзяцей трэба як мага раней знаёміць з кнігамі. Пачынаецца з першых кніг малюнкаў, якія праглядаюцца разам і чытаюцца ўслых.

Яшчэ дзіцячыя кнігі для нашых дзяцей

Калі дзеці прыходзяць у школу і вучацца чытаць, трэба стымуляваць чытанне, чытаючы правільныя дзіцячыя кнігі.

Дзіцячыя кнігі
Дзіцячыя кнігі - малюнак Сара Рыхтэр на Pixabay

Сучасныя сродкі масавай інфармацыі, такія як тэлебачанне, камп'ютэры, DVD і іншыя, не могуць замяніць чытанне.

Чытанне і пісьмо з'яўляюцца і застануцца незаменна важнымі кампанентамі сацыяльнай камунікацыі.

Чытанне таксама знаёміць дзяцей з тонкасцямі іх уласнай мовы і валоданнем моўнай разнастайнасцю.

Першыя кнігі для дзяцей

Дзіцячыя кнігі для маленькіх чытачоў могуць стымуляваць уяўленне дзяцей як ніхто іншы сродак. Дзякуючы кнігам, дзеці не толькі вучацца чытаць, яны таксама адкрываюць для сябе новыя рэчы і могуць быць перанесены ў таямнічы свет фантазій і казак.

Захапляльныя кнігі для чытання для дзяцей павінны захапляць і натхняць дзяцей. Тады яны цалкам адкрыюцца для свету кніг. Важна, каб дзіцячая кніга заўсёды была адаптавана да ўзросту і разумення дзіцяці. "Важна для дзяцей - чытанне кніг" больш

Ці можаце вы пайсці з дзецьмі ў оперу?

Ці можаце вы пайсці з дзецьмі ў оперу, і калі так, то з якога ўзросту? Гэтае пытанне часта задаюць сабе бацькі, якія не супраць класічнай музыкі. Незалежна ад цяперашняй кароннай сітуацыі. Бо так вы падтрымліваеце ўстановы культуры.

Ці можаце вы пайсці з дзецьмі ў оперу?

Калі вы можаце пайсці з дзіцём у оперу, у першую чаргу залежыць ад таго, як доўга дзіця можа сядзець на месцы і слухаць. Гэта, безумоўна, адрозніваецца для кожнага дзіцяці.

Схадзіце з дзецьмі ў оперу
Хадзіць з дзецьмі ў оперу - малюнак OpenClipart Вектары на Pixabay

У многіх оперных тэатрах ці вялікай колькасці спецыялізаваных арганізатараў ёсць дзіцячыя оперы, такія як "Гензель" і "Грэтэль" Энгельберта Хампердынка, асабліва ў прахалодную пару года, асабліва ў калядныя часы.

Ёсць і спецыяльныя сямейныя шоу. Опера "Чароўная флейта" Вольфганга Амадэя Моцарта таксама падыходзіць у якасці ўступнай оперы для дзяцей дзякуючы смешным "Папагена" і часам вясёлай музыцы. "Ці можаце вы пайсці з дзецьмі ў оперу?" больш