Suplements dietètics | Dieta i dieta

La gamma de suplements dietètics per perdre pes és genial. Tots prometen una pèrdua de pes notable, sense sentir gana en poc temps. Tot això sense plans elaborats de dieta i fins i tot sense exercici. Però, què és realment important en els molts productes per baixar de pes? Mantingui la seva promesa o demostri's fins i tot tan poc saludables?

Aquests són els grups de productes més populars

La Subministrament de suplements dietètics, que prometen una pèrdua de pes ràpida i sostenible, és enorme .- Les batuts de proteïnes, les anomenades dietes de fórmula, són baixes en calories i enriquit amb proteïna de nutrients important en pols.

Suplements alimentaris i suplements dietètics
Suplements alimentaris i suplements dietètics

Desintoxicants es deshidraten el cos per perdre pes verlieren.- bloquejadors de greix, cremadors de greix també impedeixen el reciclatge de subministrat a través d'aliments Fette.- Kohlehydratblocker inhibeixen Verdauungsenzym.- requerit per hidrats de carboni-splitting

Els supresors de la gana redueixen la sensació de fam amb ingredients com la cafeïna, la guaranà o el matériaque. Els batuts superfood prometen pèrdua de pes sense fer dieta; són definitivament sans.

Es diu que tots aquests productes us ajuden a baixar de pes i se senten saludables i encaixen en un curt període de temps.

Els suplements dietètics suporten la pèrdua de pes

Tots els fabricants d'aquests productes dietètics afirmen amb la major convicció que el seu producte condueix a una reducció fiable i ràpida del pes corporal. I tot sense Canvi de dieta o exercici intensiu.

Una part de l'experiència pràctica és coherent amb aquestes promeses. No obstant això, la reducció de pes amb l'ajuda dels suplements dietètics es considera críticament. Perquè la llista de desavantatges és almenys tan llarga com els beneficis.

Avantatges de diferents productes

Els suplements dietètics més efectius inclouen les dietes de fórmula en què Proteïna en pols i / o superaliment barrejat amb aigua a batut. Aquests productes especials són definitivament capaços de continuar amb una dieta motivada per l'èxit aconseguit ràpidament.

Una alternativa per a persones físicament sanes són supresores de la gana que suprimeixen la sensació de fam. Especialment quan es canvia d'una dieta alta en calories a una dieta saludable, aquestes píndoles seran útils durant un curt període de temps. La pèrdua de pes en aquest cas resulta de la reducció de la ingesta de calories en el context de la dieta conscient.

En l'anomenada greix i Kohlehydratblockern no d'acord amb la Stiftung Warentest No hi ha estudis amb dieta Effekte.Kein prova positiva significa sense NachteileKohlehydratblocker pot ser la causa de la diarrea i flatulència, tenint bloquejadors de greix pot causar efectes secundaris greus com ara la incontinència fecal, rampes a l'estómac o la deficiència de la vitamina.

Al mateix temps, influeixen en els efectes dels medicaments com la píndola contra el nadó.

No obstant això, els suplements dietètics tenen, a més de l'efecte jo-jo ús posterior Nachteile.- a llarg termini de batuts de proteïnes: problemes circulatoris, restrenyiment, trastorns de la Elektrolythaushalt.- desintoxicants: els nivells excessius d'àcid úric, reduir el sucre en la sang, la gana Kaliummangel.-: diferents riscos per a les persones amb malalties del cor o la pressió arterial alta.

S'ha demostrat que els suplements dietètics, com ara batuts de proteïnes o supresors de la gana, proporcionen una bona orientació i motivació durant un període de temps limitat. Tots els altres productes només són recomanables de manera condicional

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb * ressaltat.