Finnish sauna - kaayohan ug kahimsog

Nahibal-an sa kadaghanan sa mga tawo nga ang sauna naggikan sa Pinlandia. Bisan pa, dyutay ra sa kanila ang nahibal-an ang mga kalainan tali sa usa ka orihinal nga Finnish sauna ug mga lahi nga kasagaran dinhi. Mahibal-an nimo kung ngano ang Finnish sauna labi ka espesyal ug himsog alang kanamo sa sunod nga artikulo.

Ang Finnish sauna ingon bahin sa kultura sa Scandinavian sauna

Sa kini nga nasud, ang mga humut nga pagpuga sagad sa sauna: ang hinungdan nga mga lana naghimo sa usa ka sesyon sa sauna nga usa ka makalipay nga kasinatian alang sa daghang mga tawo. Bisan pa, kini dili bisan mahitabo sa orihinal nga Finnish sauna. Sa nasud nga Skandinavia, parehas nga mga batan-on ug tigulang nga mga tawo ang nagpasalamat sa klasiko nga log sauna. Panguna nga gigamit kini alang sa paglimpyo sa pisikal ug mental.

Finnish sauna
Finnish sauna - © AboutLife / Adobe Stock

Sa Pinlandia, ang pag-adto sa sauna hapit usa ka ritwal bahin niini: ang gipunting mao ang hilum, pagpahayahay ug sa panimuot nga natagamtaman ang kainit - ang kusog nga mga panagsulti hingpit nga gidili sa kwarto sa sauna. Ang mga alkohol nga pagpuga, sama sa kanunay nga gihimo sa beer sa Alemanya, wala diha sa Pinlandia. Bisan pa, daghang mga Finnish ang gusto nga tratahon ang ilang kaugalingon sa usa ka bugnaw nga cider pagkahuman sa usa ka sesyon sa sauna.

Sa Finlandia, ang usa ka pagdapit sa sauna giisip nga usa ka butang nga labi ka dungganan ug gisulti pa taliwala sa mga kauban sa negosyo. Ang mga langyaw nga bisita kinahanglan nga adunay pagkasayud nga ang usa ka pagsalikway nga labing kadali kanunay gihunahuna ingon usa ka kakulang sa pagdayeg.

Sa Finland ikaw hubo nga hubo kung moadto ka sa sauna. Ang hinungdanon kaayo nga mga desisyon sa negosyo labi pa nga adunay posibilidad nga himuon sa usa ka pormal nga miting. Hinuon, ang pag-adto sa sauna nga magkahiusa nagsilbi ang yelo ug naghimo usa ka personal nga koneksyon tali sa mga tawo. Dili sagad sa Pinlandia alang sa mga kompanya nga adunay kasangkapan sa ilang kaugalingon nga sauna, diin mahimong moadto ang mga empleyado matag karon ug unya.

Puro ug klasiko: magpahayahay sa usa ka Finnish sauna

Sa kini nga nasud, ang kultura sa sauna adunay daghang sukod: Ang musika sa atmospera, mga dula nga nagbag-o kolor ug mga humot nga humot nagsiguro sa daghang lahi sa sauna. Bisan pa, kining tanan gisalikway sa Pinlandia. Dinhi ang sauna yano, prangka ug kanunay dili gaan ang sanag. Bawal ang musika ug ang mga humot mao ang hingpit nga eksepsyon. Hinuon, unsa ang gipabili sa daghang mga Finn mao ang grabe nga kahumot sa lab-as nga kahoy nga birch. Ang sulud sa kabin sa sauna gihimo nga tibuuk nga kahoy, nga makasuyup sa kaumog ug unya buhian kini pag-usab.

Ang labing hinungdanon nga bahin sa Finnish sauna mao ang kiuas - kini ang heater sa sauna, nga gitabunan sa labi ka daghang mga bato ug gipainit ang kwarto hangtod sa labing taas nga 105 ° C. Sa aberids, ang kaumog sa kabin naa sa taliwala sa 2 ug 5%. Kung adunay usa ka lab-as nga pagpuga, nagdugang kini sa pipila ka minuto.

Unsa ka himsog ang pagbisita sa usa ka Finnish sauna?

Ang usa ka butang nga talagsaon sa kultura sa sauna sa Finland mao ang paggamit sa mga birch twigs nga gihigot sa mga bouquet. Bisan pa, wala kini gibutang sa kalan, apan gigamit sa dugo ang panit. Hinayhinay nga naigo nimo ang imong mga bitiis ug bukton niini aron madugangan ang sirkulasyon sa dugo, samtang sa parehas nga oras ang grabe nga humut sa birch mikaylap sa payag. Samtang ang lab-as nga mga sanga sa birch nga adunay mga dahon kadaghanan gigamit sa mga bulan sa ting-init, ang mga uga nga dahon gigamit sa tingtugnaw. Sa Finlandia, mapalit usab ang mga bouquet nga andam na nga gihigot sa mga espesyalista nga tindahan.

Hinungdanon nga isawsaw ang mga sanga sa birch sa init nga tubig sa wala pa kini gamiton aron sila mohumok gamay ug dili madaut ang panit. Ang tubig nga birch kinahanglan dili lamang igasalibay: nagsilbi kini ingon usa ka humut nga pagpuga alang sa kalan pagkahuman.

Ang singot sa taas nga temperatura dili ra moadto sa sistema sa kasingkasing, apan adunay epekto usab sa pagputli ug paghilis sa panit. Ang mga pollutant labi ka dali nga mawala pinaagi sa panit, ug ang sebum ug patay nga mga panit sa panit mahimo usab nga paluyahon. Pagkahuman sa sauna, gipahuwam nimo ang imong lawas ug pagkahuman maligo pag-ayo.


Werbung

Leave sa usa ka Comment

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa * nagpasiugda.