Boreout - stress causatu da noia

Ore di navigazione privata in Internet, shopping in ligna, longu cunversazione privata à u telefunu è cù culleghi di travagliu o pseudo-riunioni cù culleghi. Ciò chì à u primu sguardu pò sembra tentatore è cum'è un grande travagliu di u ghjornu, in realtà ùn hà nunda à chì vede cù un travagliu cumunu di u ghjornu.

Boreout: Stressu causatu da l'annoiu

Per un quartu liberamente stimatu di tutti i salariati, a vita di u travagliu ogni ghjornu hè determinata da l'annoiu, e richieste insufficienti è u disinteressu.

Boreout - stress causatu da noia
Boreout - stress causatu da l'annoiu - Immagine di Vendula Kociánová da Pixabay

I duttori parlanu di a cusidetta "Sindrome di Boreout". Un fattu chì causa numerosi prublemi per l'impiigatu è hè spessu abbastanza caru per l'impiegatore.

Chì ghjè esattamente u burcu?

Oghje ghjornu a maiò parte di a ghjente si lagna di u stress è di e richieste eccessive à u travagliu. Parechji impiegati sò dunque trattati di più in più spessu contr'à u burnout.

Tuttavia, ùn hè micca raru chì i salariati oghje sianu trattati per i sintomi opposti in a vita di u travagliu ogni ghjornu: esse annoiati (boreout) Stu sindromu tocca i travagliadori chì sò costantemente sottu sfidati è annoiati à u travagliu.

Postu chì l'annoiu ùn hè micca accoltu bè in u travagliu è ùn hè micca ricunnisciutu socialmente, quelli chì sò colpiti sviluppanu spessu varie strategie per piattà a so inattività. In questu modu, mostranu esternamente quantu sò stressati in realtà, scrivenu salvaticamente nantu à a so tastiera è cambianu immediatamente schermi quandu u capu hè in via.

Ma in realtà e prossime vacanze sò state prenotate o u gallu hè statu fattu. Tuttavia, nascondendu u so prublema, e persone cun sindrome di foratura impediscenu a so situazione di migliurà.

Rompi u circulu viziosu

Ci hè da nutà chì quelli chì sò colpiti da u foru ùn sò in alcun modu travagliadori pigri. Di solitu hè a paura di perde u so travagliu chì ricorrenu à e strategie sopra menzionate è simulanu u stress.

Ma manu à core: À a fine, cum'è una persona colpita, vi site solu scherzendu. U risultatu di tale azzione hè di solitu: frustrazione, depressione è una diminuzione di a fiducia in sè.

Cum'è una persona interessata, duverete piuttostu cunsiderà cumu si pò rompe stu circondu viziosu. Puderete circà intornu in u vostru propiu ambiente di travagliu o in u dipartimentu per vede se pudete supportà i culleghi o u vostru superiore. O forse avete a pussibilità di offre cullaburazione in vari prughjetti o ci hè ancu l'occasione di piglià voi stessu prughjetti.

Cum'è un impiegatu, duvete signalà chì avete sempre capacità libere è vulete affrontà nuove sfide. Se sta strategia ùn funziona micca, pudete ancu cunsiderà cambià di travagliu.

Non solu u stress è u burnout in u mondu prufessiunale, ma ancu l'annoiu è e richieste insufficienti, vale à dì u burusimu, vi rendenu malatu.

E cunsequenze cum'è l'absurdità, a stanchezza, a frustrazione è a depressione ponu sparghje. À a fine, ogni persona hà bisognu di rializazione à u travagliu o li piace à andà in casa soddisfatta à a fine di una ghjurnata di travagliu.

S'ellu ùn hè micca u casu à u mumentu o per un bellu pezzu, si deve sforzà di cambià qualcosa.

Avete dumande, suggerimenti o critiche? Per piacè, ùn esitate micca à cuntattateci!

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