Zumba in casa - sport di fitness

Da currisponde à e vostre decisioni per l'annu novu è da chjude - Zumba in casa. Sò passati uni pochi d'anni chì u mischju di passi di ballu latinoamericani è aerobic si trova in Germania.

Zumba trasforma u salottu in una pista di ballu

Tuttavia, u boom continua senza sosta è oghje ùn si pò mancu truvà palestre chì ùn offrenu micca classi di Zumba.

Zumba in casa
Zumba in casa - Immagine di Yerson Retamal da Pixabay

Ma ùn tutti ùn volenu o ponu andà in studio. A suluzione hè simplice, perchè Zumba hè ancu dispunibile per a casa. Sia DVD cù prugrammi finiti è coreografie, CD cù a musica ghjusta o varii accessori per allenamenti speciali o pagine cù una offerta di streaming adatta.

I vantaghji sò evidenti: Addestratevi quandu vulete è muviti liberamente è disinibitu. Questu hè certamente un vantaghju à l'iniziu, quandu u swing di l'anca ùn hè mancu vicinu à quellu di u trainer.

Ùn ci hè ancu micca costi recurrenti per una cuntribuzione à a palestra. A maiò parte di i pacchetti vene cun un DVD chì spiega i basi è u ballu. O pudete solu trasmette.

Cusì pudete prima mette e fundazioni à u vostru ritmu. "Zumba in casa - sport di fitness" Cuntinuà à leghje