Allora i boni intenzioni ùn sò micca solu intenzioni!

I primi 10 ghjorni di quist'annu sò passati, l'arburu di Natale hè statu smuntatu, i rigali sò stati scambiati è e bone risoluzioni sò state scurdate - hè cusì chì u novu annu pò principià.

Allora i boni intenzioni ùn sò micca solu intenzioni!

Ma aspetta un minutu! È e nostre bone risoluzioni, i nostri piani per l'annu novu? Perchè sò dimenticati di novu è spazzati sottu u tappettu?

Cumu e boni intenzioni sò ancu implementate
Cumu si ponu implementà e bone intenzioni - Immagine di Fee73 in Pixabay

Sicuramente ch'elli ùn s'eranu micca sbagliati! Avemu riunitu uni pochi di cunsiglii per voi per chì e bone intenzioni possinu sempre esse messe in opera.

I classici trà e risoluzioni

Per l'annu prossimu vogliu manghjà più in salute, esercità di più è manghjà menu dolci.

Inoltre, smetteraghju di fumà da u XNUMXu di ghjennaghju è pensu à riprogettà a casa. Incidentalmente, infine implementeraghju tutti i mo novi prughjetti chì aghju veramente vulsutu fà anni fà, aghju bisognu di un novu travagliu, vogliu definitivamente avè più tempu per a famiglia.

Ah iè, è da ghjennaghju in poi, saranu risparmiati è ùn seranu spesi tantu soldi per cose inutili ... Sembrava chì e vostre bone intenzioni per l'annu novu? "Allora e bone risoluzioni ùn fermanu micca solu à e risoluzioni!" Cuntinuà à leghje

Zumba in casa - sport di fitness

Da currisponde à e vostre decisioni per l'annu novu è da chjude - Zumba in casa. Sò passati uni pochi d'anni chì u mischju di passi di ballu latinoamericani è aerobic si trova in Germania.

Zumba trasforma u salottu in una pista di ballu

Tuttavia, u boom continua senza sosta è oghje ùn si pò mancu truvà palestre chì ùn offrenu micca classi di Zumba.

Zumba in casa
Zumba in casa - Immagine di Yerson Retamal da Pixabay

Ma ùn tutti ùn volenu o ponu andà in studio. A suluzione hè simplice, perchè Zumba hè ancu dispunibile per a casa. Sia DVD cù prugrammi finiti è coreografie, CD cù a musica ghjusta o varii accessori per allenamenti speciali o pagine cù una offerta di streaming adatta.

I vantaghji sò evidenti: Addestratevi quandu vulete è muviti liberamente è disinibitu. Questu hè certamente un vantaghju à l'iniziu, quandu u swing di l'anca ùn hè mancu vicinu à quellu di u trainer.

Ùn ci hè ancu micca costi recurrenti per una cuntribuzione à a palestra. A maiò parte di i pacchetti vene cun un DVD chì spiega i basi è u ballu. O pudete solu trasmette.

Cusì pudete prima mette e fundazioni à u vostru ritmu. "Zumba in casa - sport di fitness" Cuntinuà à leghje