Boreout - stress forårsaget af kedsomhed

Timer med privat surfing på Internettet, online shopping, lange private samtaler i telefon og med arbejdskolleger eller pseudomøder med kolleger. Hvad der måske lyder fristende ved første øjekast og som et godt dagligt arbejde, har i virkeligheden ikke noget at gøre med et tilfredsstillende dagligt arbejde.

Boreout: Stress forårsaget af kedsomhed

For en frit anslået fjerdedel af alle medarbejdere bestemmes hverdagslivet af kedsomhed, utilstrækkelige krav og uinteresse.

Boreout - stress forårsaget af kedsomhed
Boreout - stress forårsaget af kedsomhed - Billede af Vendula Kociánová fra Pixabay

Læger taler om det såkaldte "Boreout Syndrome". En kendsgerning, der medfører mange problemer for medarbejderen og ofte er ret dyr for arbejdsgiveren.

Hvad er nøjagtighed?

I dag klager de fleste over stress og overvældende arbejde. Mange medarbejdere behandles derfor oftere og oftere mod udbrændthed.

Det er dog ikke ualmindeligt i dag, at medarbejdere behandles for de modsatte symptomer i deres hverdag: at kede sig (kedelig). Dette syndrom påvirker arbejdstagere, der konstant er underudfordrede og keder sig på deres arbejde.

Da kedsomhed ikke er velkommen i jobbet og ikke er socialt anerkendt, udvikler de berørte ofte forskellige strategier for at skjule deres lediggang. På denne måde viser de udadtil, hvor stressede de faktisk er, skriver vildt på deres tastatur og skifter straks skærme, når chefen er på vej.

Men i virkeligheden blev den næste ferie booket, eller ryper blev gjort. Men ved at skjule deres problem forhindrer mennesker med kendskabssyndrom, at deres situation forbedres.

Bryt den onde cirkel

Det skal bemærkes, at de, der er ramt af kedeligt, på ingen måde er dovne arbejdere. Det er normalt frygten for at miste deres job, at de bruger de ovennævnte strategier og simulerer stress.

Men hånd på hjertet: I sidste ende, som en berørt person, tuller du bare med dig selv. Resultatet af en sådan handling er normalt: frustration, depression og et fald i selvtilliden.

Som en berørt person bør du hellere overveje, hvordan du kan bryde denne onde cirkel. Du kan se dig omkring i dit eget arbejdsmiljø eller i afdelingen for at se, om du kan støtte kolleger eller din overordnede. Eller måske har du muligheden for at tilbyde samarbejde om forskellige projekter, eller der er endda mulighed for selv at påtage sig projekter.

Som medarbejder skal du signalere, at du stadig har ledig kapacitet og gerne vil tage nye udfordringer op. Hvis denne strategi ikke fungerer, kan du også overveje at skifte job.

Ikke kun stress og udbrændthed i den professionelle verden, men også kedsomhed og utilstrækkelige krav, dvs. kedelighed, gør dig syg.

Konsekvenser som sløvhed, træthed, frustration og depression kan spredes. I sidste ende har alle brug for opfyldelse på arbejde eller i slutningen af ​​en arbejdsdag kan lide at gå tilfredse hjem.

Hvis det ikke er tilfældet i øjeblikket eller i lang tid, bør man stræbe efter at ændre noget.

Har du spørgsmål, forslag eller kritik? Tal med os!

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med * fremhævet.