Beskyttelse mod solskoldning og dens konsekvenser

Sommertid er ferie tid og en god mulighed for at lave alle mulige udendørs aktiviteter. Unge og gamle bør ikke glemme at gnide ind med nok solcreme. Men hvorfor beskyttelse mod solskoldning er så vigtigt, hvorfor skal du beskytte din hud mod for meget solbeskyttelse, og hvad er den bedste måde at gøre det på?

Manglende beskyttelse mod solskoldning og dens konsekvenser

UV-strålingen indeholdt i sollys beskadiger huden, når den udsættes for lang tid. Dette kan blandt andet forårsage smertefulde solbrændinger, hvor huden bliver meget følsom for tryk.

Solskoldning på ferie
Beskyttelse mod solskoldning

Og også allergiske reaktioner er mulige.

Solbrændinger er særligt farlige, men især fordi de kan forårsage langsigtede sundhedsskader, såsom hudkræft.

De rigtige sikkerhedsforanstaltninger

På ferie er det naturligvis særligt nemt at få solskoldning, fordi det ofte kun er let klædt på vejen.

Derudover glemmer man ofte, at det er muligt at få solskoldning selv i overskyet himmel eller delvis skygge. Permanente beskyttelsesforanstaltninger er derfor uundværlige, når de rejser til varme lande. En nem måde at beskytte dig mod fra solen er at bære fuldt klædt tøj.

solskoldning
Beskyttelse mod solen er vigtig

Fordi dette ikke altid er behageligt ved varme temperaturer, skal det være så let og luftgennemtrængeligt som muligt. Dette gør dig ikke sved, når du flytter en smule. Sun hatte er også en del af garderobeskabet eller som et alternativ en parasol.

Brug kun badedragt, badedragt eller bikini, du bør ty til en solcreme, som har en høj SPF. Uanset om den er fuld eller let klædt, skal du aldrig glemme solbrillerne, så øjnene er beskyttet mod overdreven stråling. Hvis du følger disse enkle regler, kan du nu tage på ferie!

Når du bliver en hummer

Hvis huden er rød som en kogt hummer, ved du, at du har været i solen for længe. Så hvad skal man gøre, hvis det har ramt dig en gang, og huden brænder og kløe? Køling cremer og lotioner fugt og hjælper huden genoprette.

Beskyttelse mod solskoldning
Solskoldning begrænser ferieglæden

Ofte anbefales produkter, der indeholder aloe vera eller kamille. Hvilket hjælper bedst, er også afhængig af hudtype, hvorfor det kan være en fordel at have flere cremer i området. Hvad der også er velegnet til smertelindring, er kølige konvolutter eller brusere. Derudover bør du drikke meget for at lindre den stressede hud.

For moderate og alvorlige solbrændinger er det tilrådeligt at få antiinflammatoriske lægemidler fra en læge. Hjem retsmidler anbefales generelt kun begrænset. Det anbefales ofte at gnide Quark på de berørte områder under en solskoldning.

Selv om dette køler mest behageligt, men det kan også føre til infektioner eller allergiske reaktioner på grund af de eksisterende bakterier, hvilket kun gør situationen værre.

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med * fremhævet.