Så de gode intentioner er ikke kun intentioner!

De første 10 dage i år er forbi, juletræet er blevet demonteret, gaver er blevet udvekslet og gode opløsninger er glemt - sådan kan det nye år begynde.

Så de gode intentioner er ikke kun intentioner!

Men vent et øjeblik! Hvad med vores gode beslutninger, vores planer for det nye år? Hvorfor glemmes de igen og fejes under tæppet?

Hvordan de gode intentioner også implementeres
Hvordan de gode intentioner kan implementeres - Billede af Fee73 fra Pixabay

De var bestemt ikke så forkerte! Vi har sammensat et par tip til dig, så de gode intentioner stadig kan implementeres.

Klassikerne blandt opløsningerne

I det næste år vil jeg spise sundere, træne mere og spise mindre slik.

Jeg stopper også med at ryge fra XNUMX. januar og planlægger at redesigne huset. I øvrigt vil jeg endelig implementere alle mine nye projekter, som jeg faktisk ville gøre for mange år siden, jeg har brug for et nyt job, jeg vil bestemt have mere tid til familien.

Åh ja, og fra januar og fremover vil der blive sparet og ikke så mange penge brugt på unødvendige ting ... Lød det som dine gode intentioner til det nye år? "Så de gode intentioner er ikke kun beslutninger!" mere

Zumba derhjemme - fitness sport

For at matche dine beslutninger for det nye år og for at låse ned - Zumba derhjemme. Det har været et par år siden blandingen af ​​latinamerikanske dansetrin og aerobic fandt vej ind i Tyskland.

Zumba forvandler stuen til et dansegulv

Bommen fortsætter dog uformindsket, og i dag kan du næppe finde fitnesscentre, der ikke tilbyder Zumba-klasser.

Zumba derhjemme
Zumba derhjemme - Billede af Yerson Retamal fra Pixabay

Men ikke alle ønsker eller kan gå i et studie. Løsningen er enkel, fordi Zumba også er tilgængelig til hjemmet. Uanset om dvd'er med færdige programmer og koreografier, cd'er med den rigtige musik eller forskellige tilbehør til specielle træningsprogrammer eller sider med et passende streaming-tilbud.

Fordelene er tydelige: Træn, når du vil, og bevæg dig frit og uhæmmet. Dette er bestemt en fordel i begyndelsen, når hoftesvinget ikke engang er tæt på trænerens.

Der er heller ingen tilbagevendende omkostninger for et bidrag til gymnastiksalen. De fleste pakker leveres med en DVD, der forklarer det grundlæggende og dans. Eller du streamer det bare.

Så du kan først lægge fundamentet i dit eget tempo. "Zumba derhjemme - fitness sport" mere