Zumba στο σπίτι - αθλητικό γυμναστήριο

Ταιριάζει καλά με τις αποφάσεις σας για το νέο έτος και ταιριάζει με το κλείδωμα - Zumba στο σπίτι. Έχουν περάσει μερικά χρόνια από τότε που το μείγμα λατινοαμερικάνικων σκαλοπατιών και αερόμπικ βγήκε στη Γερμανία.

Η Zumba μετατρέπει το σαλόνι σε πίστα

Ωστόσο, η έκρηξη συνεχίζεται αμείωτη και σήμερα δεν μπορείτε να βρείτε γυμναστήρια που δεν προσφέρουν μαθήματα Zumba.

Zumba στο σπίτι
Zumba στο σπίτι - Εικόνα από Yerson Retamal από το Pixabay

Αλλά δεν θέλουν όλοι ή μπορούν να πάνε σε ένα στούντιο. Η λύση είναι απλή, επειδή το Zumba είναι επίσης διαθέσιμο για το σπίτι. Δεν έχει σημασία αν DVD με ολοκληρωμένα προγράμματα και χορογραφίες, CD με τη σωστή μουσική ή διάφορα αξεσουάρ για ειδικές προπονήσεις ή σελίδες με κατάλληλη προσφορά ροής.

Τα πλεονεκτήματα είναι προφανή: Εκπαιδεύστε όποτε θέλετε και μετακινήστε ελεύθερα και ανεμπόδιστα. Αυτό είναι σίγουρα ένα πλεονέκτημα στην αρχή, όταν η ταλάντευση του ισχίου δεν είναι καν κοντά σε αυτό του εκπαιδευτή.

Δεν υπάρχει επίσης επαναλαμβανόμενο κόστος για μια συνεισφορά στο γυμναστήριο. Τα περισσότερα πακέτα έρχονται με ένα DVD που εξηγεί τα βασικά και το χορό. Ή απλώς μεταδίδετε τη ροή.

Έτσι μπορείτε πρώτα να βάλετε τα θεμέλια με τον δικό σας ρυθμό. "Zumba στο σπίτι - άθλημα γυμναστικής" περισσότερο