Do la bonaj intencoj ne estas nur intencoj!

La unuaj 10 tagoj de ĉi tiu jaro finiĝis, la kristnaska arbo estis malmuntita, donacoj interŝanĝitaj kaj bonaj rezolucioj forgesitaj - tiel la nova jaro povas komenciĝi.

Do la bonaj intencoj ne estas nur intencoj!

Sed atendu momenton! Kio pri niaj bonaj rezolucioj, niaj planoj por la nova jaro? Kial ili estas denove forgesitaj kaj balaitaj sub la tapiŝo?

Kiel la bonaj intencoj ankaŭ efektiviĝas
Kiel la bonaj intencoj povas esti efektivigitaj - Bildo de Fee73 ĉe Pixabay

Certe ili ne tiel eraris! Ni kunigis kelkajn konsiletojn por vi, por ke la bonaj intencoj estu ankoraŭ efektivigeblaj.

La klasikaĵoj inter la rezolucioj

Por la venonta jaro, mi volas manĝi pli sanan, pli ekzerci kaj manĝi malpli da dolĉaĵoj.

Mi ankaŭ ĉesos fumi de la XNUMX-a de januaro kaj planos restrukturi la domon. Cetere mi finfine efektivigos ĉiujn miajn novajn projektojn, kiujn mi efektive volis fari antaŭ jaroj, mi bezonas novan laboron, mi certe volas havi pli da tempo por la familio.

Ho jes, kaj de januaro vi ŝparos konstante kaj ne elspezos tiom da mono por nenecesaj aferoj ... Ĉu tio sonis kiel viaj bonaj intencoj por la nova jaro? "Do la bonaj rezolucioj ne nur restas rezolucioj!" pli

Zumbo hejme - taŭga sporto

Por kongrui kun viaj rezolucioj por la nova jaro kaj ŝlosi - Zumba hejme. Pasis kelkaj jaroj de kiam la miksaĵo de latinamerikaj dancpaŝoj kaj aerobiko trovis sian vojon en Germanion.

Zumba transformas la salonon en dancejon

Tamen la eksplodo daŭras senĉese kaj hodiaŭ vi apenaŭ povas trovi gimnastikejojn, kiuj ne ofertas Zumba-klasojn.

Zumbo hejme
Zumba hejme - Bildo de Yerson Retamal de Pixabay

Sed ne ĉiuj volas aŭ povas iri al studio. La solvo estas simpla, ĉar Zumba ankaŭ haveblas por la hejmo. Ĉu DVD kun finitaj programoj kaj koregrafioj, KD kun la ĝusta muziko aŭ diversaj akcesoraĵoj por specialaj ekzercoj aŭ paĝoj kun taŭga flua oferto.

La avantaĝoj estas evidentaj: Trejnu kiam vi volas kaj moviĝu libere kaj senbride. Ĉi tio certe estas avantaĝo komence, kiam la koksa svingo eĉ ne proksimas al tiu de la trejnisto.

Ankaŭ ne estas ripetataj kostoj por kontribuo al la gimnastikejo. Plej multaj pakoj venas kun DVD, kiu klarigas la bazaĵojn kaj dancadon. Aŭ vi simple elsendu ĝin.

Do vi povas unue starigi la fundamenton laŭ via propra rapideco. "Zumba hejme - taŭga sporto" pli