Por kongrui kun viaj rezolucioj por la nova jaro kaj ŝlosi - Zumba hejme. Pasis kelkaj jaroj de kiam la miksaĵo de latinamerikaj dancpaŝoj kaj aerobiko trovis sian vojon en Germanion.
Zumba transformas la salonon en dancejon
Tamen la eksplodo daŭras senĉese kaj hodiaŭ vi apenaŭ povas trovi gimnastikejojn, kiuj ne ofertas Zumba-klasojn.
Sed ne ĉiuj volas aŭ povas iri al studio. La solvo estas simpla, ĉar Zumba ankaŭ haveblas por la hejmo. Ĉu DVD kun finitaj programoj kaj koregrafioj, KD kun la ĝusta muziko aŭ diversaj akcesoraĵoj por specialaj ekzercoj aŭ paĝoj kun taŭga flua oferto.
La avantaĝoj estas evidentaj: Trejnu kiam vi volas kaj moviĝu libere kaj senbride. Ĉi tio certe estas avantaĝo komence, kiam la koksa svingo eĉ ne proksimas al tiu de la trejnisto.
Ankaŭ ne estas ripetataj kostoj por kontribuo al la gimnastikejo. Plej multaj pakoj venas kun DVD, kiu klarigas la bazaĵojn kaj dancadon. Aŭ vi simple elsendu ĝin.
Do vi povas unue starigi la fundamenton laŭ via propra rapideco. "Zumba hejme - taŭga sporto" pli
