Kaitse päikesepõletuse ja selle tagajärgede pärast

Suveaeg on puhkuse aeg ja suurepärane võimalus teha igasuguseid väljasõite. Noored ja vanad ei peaks unustama piisavalt päikesekaitset. Kuid miks kaitse päikesepõletuse eest on nii tähtis, miks peate oma nahka kaitsma liiga palju päikese käes ja milline on parim viis seda teha?

Kaitse päikesepõletuse ja selle tagajärgede eest

Päikesevalgus sisalduv UV-kiirgus kahjustab nahka, kui see on liiga pikk. Muu hulgas võib see põhjustada valulik päikesepõletust, mille puhul nahk muutub väga tundlikuks surve suhtes.

Päikesepõletus puhkusel
Kaitse päikesepõletuse eest

Võimalikud on ka allergilised reaktsioonid.

Päikesepõletused on eriti ohtlikud, kuid eriti seetõttu, et need võivad põhjustada pikaajalist tervisekahjustust, näiteks nahavähk.

Õigeid kaitsemeetmeid

Puhkusel on päikesepõletuse loomulikult eriti lihtne, sest see on väga sageli ainult kergelt riietatud.

Lisaks väidab üks tihti, et päikesepõletust on võimalik saada isegi häguses taevas või osalises varjus. Soojatesse riikidesse reisides on seetõttu püsivad kaitsemeetmed hädavajalikud. Lihtne viis kaitsta end päikese eest - kandma täielikult riietatud riideid.

päikesepõletus
Kaitse päikese eest on oluline

Kuivat temperatuuri ei pruugi see alati meeldiv olla, see peaks olema võimalikult kerge ja õhk läbilaskev. See ei tee teid higiseks natuke liigutades. Päikesevarjud on ka garderoobi või alternatiivina päikesevarjuga.

Kandke ainult ujumistrikoo, ujumistrikoo või bikiinid, peaksite kasutama päikesekaitsetoodet, millel on kõrge SPF-id. Päikeseprillid ei tohi kunagi unustada päikeseprillid, nii et need oleksid liiga suure kiirgusega kaitstud. Kui järgite neid lihtsaid reegleid, saate nüüd puhkusele minna!

Kui sa hakkad homaariks saama

Kui nahk on nagu keedetud homaar punane, siis teate, et olete liiga kaua päikest saanud. Niisiis, mida teha, kui see on sind korduvalt tabanud ja nahk põleb ja sügelus? Jahutus kreemid ja losjoonid niisutavad ja aitavad nahal taastada.

Kaitse päikesepõletuse eest
Päikesepõletus piirab puhkuse rõõmu

Sageli on soovitatav kasutada aloe vera või kummeliga tooteid. See, mis aitab kõige paremini, sõltub ka nahatüübist, mistõttu võib osutuda kasu, et oleks rohkem kreeme. Mis sobib ka valu leevendamiseks, on lahedad ümbrikud või dušid. Lisaks peate juua palju stressi all kannatava naha leevendamiseks.

Mõõdukate ja raskete päikesepõletuste korral on soovitav saada arstiga põletikuvastased ravimid. Koduvahendeid soovitatakse üldjuhul piirata. Sageli on soovitatav hõõruda vahuveini kallakut kahjustatud piirkondades päikesepõletuse ajal.

Kuigi see jahtub enamasti meeldivana, võib see kaasa tuua ka nakkusi või allergilisi reaktsioone olemasolevate bakterite tõttu, mis ainult halvendab olukorda.

Schreibe einen Kommentar

Sinu e-posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud * esile.