Zumba kodus - spordisport

Uue aasta lubaduste täitmiseks ja lukustamiseks - Zumba kodus. On möödunud paar aastat, kui Ladina-Ameerika tantsusammude ja aeroobika segu leidis tee Saksamaale.

Zumba muudab elutoa tantsupõrandaks

Kuid buum jätkub vaikselt ja täna ei leia vaevalt jõusaale, mis Zumba tunde ei pakuks.

Zumba kodus
Zumba kodus - pilt: Yerson Retamal Pixabayst

Kuid mitte kõik ei taha ega saa stuudiosse minna. Lahendus on lihtne, sest Zumba on saadaval ka kodus. Kas valmis programmide ja koreograafiatega DVD-d, õige muusikaga CD-d või mitmesugused lisaseadmed spetsiaalsete treeningute jaoks või sobiva voogesituspakkumisega lehed.

Eelised on ilmsed: treenige siis, kui soovite, ja liikuge vabalt ja takistamatult. See on kindlasti eelis alguses, kui puusakiik pole treeneri omale ligilähedalegi.

Samuti pole korduvaid kulutusi jõusaali panustamisele. Enamiku pakettidega on kaasas DVD, mis selgitab põhitõdesid ja tantsimist. Või voogedastate seda lihtsalt.

Nii et kõigepealt võite panna aluse omas tempos. "Zumba kodus - spordisport" rohkem