Kiipeilypuistoja lapsille luonnossa

Kiipeily, tasapainotus ja hyppy ovat lapsen luonnollisia tarpeita. Lapsi oppii liikesarjat ja kouluttaa koordinaatiotaitojaan.

Kiipeilypuistot lapsille

Kiipeilymetsät ovat ihanteellisia retkikohteita koko perheelle, jotta lapset voivat päästää höyryä ja kouluttaa kätevyyttä ja kestävyyttä.

Kiipeilypuistot lapsille
Kiipeilypuistoja lapsille - kuva Alexandra_Koch Pixabaystä

Kiipeilymetsiin puihin luodaan keinotekoiset kiipeilyreitit. Yksittäiset reitit (parourit) on yhdistetty erilaisilla kiipeilyelementeillä ja niillä on erilainen vaikeusaste.

Edistyneille hiihtäjille on korkean köyden kursseja. On tärkeää varmuuskopioida täällä, muuten se voi olla vaarallista. Kaikkiin kiipeilymetsiin ja köysiradoihin sovelletaan lakisääteisiä säännöksiä, jotta taataan turvallisuus nuorille ja vanhoille. Koulutetut asiantuntijat ovat tietysti myös välttämättömiä ja antavat kiipeilijöille neuvoja ja apua. "Kiipeilypuistot lapsille luonnossa" lisää

Tukevasti satulassa - miksi pyöräily pitää meidät kunnossa

Pyöräily on yksi terveellisimmistä kestävyyslajeista ja se on täydellinen sydän- ja verisuoniharjoittelu. Jos poljet voimakkaasti kolmesta neljään kertaa viikossa noin 30 minuutin ajan, voit pidentää terveellistä elämääsi kymmenellä vuodella.

Aja polkupyörää

Pyöräilyn aikana satula tukee noin 75 prosenttia kehon painosta. Tämän seurauksena jalkojen nivelet eivät ole stressaantuneita. Pyöräily on siis myös hyvä vaihtoehto lenkille.

Pyörällä ajaminen - Kuva Ольга Фоломеева Pixabaystä

Pyöräily on erityisen hyödyllistä liikalihavuuden ja epämiellyttävien rasvakäämien torjunnassa. 75 kiloa painava henkilö polttaa 720 kilokaloria vain tunnin kuluttua keskinopeudella. Se on paljon enemmän kuin mitä on suklaapatukassa.

Pyöräily nivelrikkoon ja polvinivelongelmiin? "Tukevasti satulassa - miksi pyöräily pitää meidät kunnossa" lisää

Pelaa sisätiloissa - yksinkertaisia ​​peliideoita asunnolle

Huh? Kuten nyt, pelaa sisällä. Kesäkuukausien jälkeen se tuntuu jotenkin oudolta, mutta kuten joka vuosi, tulee aika, jolloin lapset eivät enää (halua) leikkiä ulkona

Peliideoita sisätiloihin

Muffinsyömiskilpailu

Kuva yrityksestä Prashant Sharma Pixabaystä

Tarvitset:

  • Hattu, huivi, käsineet (lapaset)
  • 1 kuutio
  • 1 muffinssi per lapsi
  • Veitsi ja haarukka jokaiselle lapselle

Tämä peli vaatii nopeutta ja taitoa ja saa varmasti naurua.

Kaikki lapset istuvat pöydän ääressä, ja heidän edessään annetaan muffinssi ruokailuvälineillä, ja me laitamme hatun, huivin ja käsineet pöydän keskelle. Sitten noppaa heitetään ensin vuorotellen. Lapsen, joka heittää 6: n, ensin laitetaan nopeasti hattu, huivi ja käsineet ja hänen on sitten syötävä muffinssa veitsellä ja haarukalla. Muut jatkavat noppien heittämistä, koska kun 6: a heitetään uudelleen, on seuraavan ihmisen vuoro ja saa nopeasti talvivaatteet viimeiseltä syöjältä, jonka on nyt pidettävä tauko.

Joka voitti syödä muffinssinsa näissä vaikeissa olosuhteissa, on voittaja! "Sisällä pelaaminen - yksinkertaisia ​​peliideoita asunnolle" lisää

Ruoanlaitto luonnonkasveilla - älä aloita liian aikaisin

Ruoanlaitto luonnonkasveilla kuulostaa seikkailulta ja maistuu värikkäästi kielellä. Voikukat lautasellasi? Koiranputkea salaatissa? Mistä saat sen? Paras lasten keittiössä!

Älä aloita ruoanlaittoa luonnonkasvien kanssa liian aikaisin

Koska luonnonkukat eivät ole vain maukkaita, ne näyttävät myös kauniilta lautaselta, ja kuten tiedetään, silmä on mukana. Ne ovat myös terveellisiä ja vain piristävät mitä tahansa ateriaa.

Ruoanlaitto luonnonkasveilla - Kuva Jill Wellington Pixabaystä

Mutta mitkä kukat ovat syötäviä ja miten voin estää lapseni ajattelemasta, että he voivat vain laittaa kaikki metsän, pellon ja niityn kauniit kukat suuhunsa? Viimeistään sormustimen kanssa siitä tulee hengenvaarallinen!

Jotta edellä mainitusta ongelmasta ei tule todellista vaaraa ruoanlaittoon luonnonkasvien kanssa, lapsesi tulee olla tietyn ikäinen ennen kuin hän alkaa valmistaa ruokaa luonnonkukkien kanssa keittiössä. Sen pitäisi tietää, että jotkut kukat ovat syötäviä ja jotkut erittäin myrkyllisiä. "Ruuanlaitto luonnonkasveilla - älä aloita liian aikaisin" lisää

Aika kahdelle - vanhemmille mutta myös kumppaneille

Ilman ei aina tarvitse olla televisio ja taistelu ohjelmista. On hienoja asioita, joita voit tehdä yhdessä pitkän työpäivän jälkeen. Jännitys tai rentoutuminen, vapaa-ajan harrastukset iltaisin, viikonloppuisin ja juhlapyhinä ovat vaihtelevia, stimuloivia ja hitsattavia.

Kulinaarisia herkkuja kotona

Haluatko syödä, mutta et itse kokata, tarjoilla pizzaa ja mennä syömään? Vuokrakokki auttaa. Vuokrakokki houkuttelee moniruokalistan kotikeittiöön. Keskustelette hänen kanssaan halutut ruokalajit, alkupalat, pääruoat ja jälkiruoat sekä sopivan päivämäärän.

Aika kahdelle - Kuva Werner Heiber Pixabaystä

Vuokrakokki ostaa kaiken ja tuo myös ruokailuvälineet mukanaan, jos niitä ei ole kotitaloudessa. Hän valmistaa astiat keittiössä ja tarjoilee niitä tyylikkäästi valmistamallaan kauniisti katetulla pöydällä. Vuokrakokki poistaa tyhjät lautaset kurssien jälkeen, täyttää viinin tai muut juomat ja siivoaa keittiön uudelleen. Se katoaa ilman jälkiä työn jälkeen. "Aika kahdelle - vanhemmille mutta myös kumppaneille" lisää