Suojautuminen auringonpolttajalta ja sen seurauksilta

Kesäaika on loma-aikaa ja erinomainen tilaisuus harrastaa kaikenlaista ulkoilua. Nuoret ja vanhat eivät saa unohtaa hieroa tarpeeksi aurinkovoidetta. Mutta miksi suojelu auringonpolttajalta on niin tärkeä, miksi sinun on suojeltava ihoa liian paljon auringonvalolta ja mikä on paras tapa tehdä se?

Ei ole suojaa auringonpolttajalta ja sen seurauksilta

Auringonvaloon sisältyvä UV-säteily vahingoittaa ihoa aina, kun se altistuu liian kauan. Muun muassa tämä voi aiheuttaa kivuliaita auringonpolttoa, jossa iho muuttuu hyvin herkäksi paineelle.

Sunburn lomalla
Suojaa auringonpolttajalta

Myös allergiset reaktiot ovat mahdollisia.

Auringonsäteet ovat erityisen vaarallisia, mutta erityisesti siksi, että ne voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ​​terveysvahinkoja, kuten ihosyöpä.

Oikeat suojatoimet

Lomalla on tietysti erityisen helppo saada auringonpoltto, koska se on hyvin usein vain kevyesti pukeutunut matkalla.

Lisäksi usein unohtaa, että on mahdollista saada auringonpolttautuminen jopa pilvisenä taivaana tai osittain varjossa. Pysyvät suojelutoimenpiteet ovat siksi välttämätöntä, kun matkustat lämpimiin maihin. Helppo tapa suojautua auringolta on käyttää täysin pukeutuneita vaatteita.

auringonpolttama
Suojelu auringosta on tärkeä

Koska tämä ei ole aina miellyttävää kuumissa lämpötiloissa, sen pitäisi olla mahdollisimman kevyt ja ilmaa läpäisevä. Tämä ei tee hikoilua, kun liikut vähän. Sun hatut ovat myös osa vaatekaappi tai vaihtoehtoisena päivänvarjo.

Käytä vain uimapukua, uimapuku tai bikinit, sinun on turvauduttava aurinkovoiteeseen, jolla on suuri SPF. Olipa sitten täysi tai kevyesti pukeutunut, et saa koskaan unohtaa aurinkolasit, niin että silmät suojataan liialliselta säteilyltä. Jos noudatat näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä, voit mennä lomalle!

Kun olet tullut hummeri

Jos iho on punainen kuin keitetty hummeri, tiedät, että olet ollut auringossa liian kauan. Joten mitä tehdä, jos se on lyönyt sinua kerran ja iho on palava ja kutina? Jäähdytysvoiteet ja -voitavat kosteuttavat ja auttavat ihoa toipumaan.

Suojaa auringonpolttajalta
Sunburn rajoittaa loma iloa

Usein suositellaan aloe veraa tai kamomilla sisältäviä tuotteita. Mikä auttaa parhaiten, riippuu myös ihon tyypistä, minkä vuoksi voi olla edullista saada enemmän voiteita alueella. Se sopii hyvin myös kivunlievitykseen, ovat kylmiä kirjekuoria tai suihkut. Lisäksi sinun pitäisi juoda paljon helpottamaan rasitettua ihoa.

Keskivaikeiden ja vaikeiden auringonpolttamien osalta on suositeltavaa saada anti-inflammatorisia lääkkeitä lääkäriin. Home-korjaustoimenpiteitä suositellaan yleensä vain rajoitetusti. On usein suositeltavaa hioa Quark-alue koskettaville alueille auringonpolttaessa.

Vaikka tämä jäähdyttää enimmäkseen miellyttävän, mutta voi myös johtaa infektioihin tai allergisiin reaktioihin olemassa olevien bakteerien vuoksi, mikä vain pahentaa tilannetta.

Jätä kommentti

E-mail osoitetta ei julkaista. Erforderliche Felder sind mit * markiert.