Joten hyvät aikomukset eivät ole vain aikomuksia!

Tämän vuoden 10 ensimmäistä päivää on ohi, joulukuusi on purettu, lahjoja vaihdettu ja hyvät päätöslauselmat on unohdettu - näin uusi vuosi voi alkaa.

Joten hyvät aikomukset eivät ole vain aikomuksia!

Mutta odota hetki! Entä hyvät päätöslauselmamme, uuden vuoden suunnitelmamme? Miksi heidät unohdetaan uudelleen ja pyyhkäistään maton alle?

Kuinka hyvät aikomukset toteutetaan myös
Kuinka hyvät aikomukset voidaan toteuttaa - Kuva Fee73 Pixabaystä

Varmasti he eivät olleet niin väärässä! Olemme koonneet sinulle muutaman vinkin, jotta hyvät aikomukset voidaan silti toteuttaa.

Klassikot päätöslauselmien joukossa

Seuraavana vuonna haluan syödä terveellisemmin, liikuttaa enemmän ja syödä vähemmän makeisia.

Lopetan myös tupakoinnin XNUMX. tammikuuta alkaen ja aion suunnitella talon uudelleen. Muuten aion vihdoin toteuttaa kaikki uudet projektini, jotka todella halusin tehdä vuosia sitten, tarvitsen uuden työpaikan, haluan ehdottomasti saada enemmän aikaa perheelle.

Voi kyllä, ja tammikuusta lähtien säästöjä tehdään eikä tarpeeksi paljon rahaa käytetä tarpeettomiin asioihin ... Kuulostaiko se hyvältä aikomuksellasi uudelle vuodelle? "Joten hyvät päätöslauselmat eivät vain pysy päätöslauselmina!" lisää

Zumba kotona - kuntoilu

Uuden vuoden päätöslauselmien mukaiseksi ja lukitsemiseksi - Zumba kotona. On kulunut pari vuotta siitä, kun Latinalaisen Amerikan tanssivaiheiden ja aerobicin sekoitus löysi tiensä Saksaan.

Zumba muuttaa olohuoneesta tanssilattian

Puomi jatkuu kuitenkin rauhoittumattomana, ja tuskin löytyy täältä kuntosaleja, jotka eivät tarjoa Zumba-luokkia.

Zumba kotona
Zumba kotona - Kuva Yerson Retamal Pixabaystä

Mutta kaikki eivät halua tai voi mennä studioon. Ratkaisu on yksinkertainen, koska Zumba on saatavana myös kotiin. Olipa DVD-levyjä valmiilla ohjelmilla ja koreografioilla, CD-levyjä oikealla musiikilla tai erilaisia ​​lisävarusteita erityisharjoitteluun tai sivuja, joissa on sopiva suoratoistotarjous.

Edut ovat ilmeiset: Harjoittele milloin haluat, ja liiku vapaasti ja estämättä. Tämä on varmasti etu alussa, kun lonkan heilahdus ei ole edes lähellä kouluttajan.

Kuntosalille osallistumisesta ei myöskään aiheudu toistuvia kustannuksia. Useimpien pakettien mukana tulee DVD, joka selittää perusteet ja tanssin. Tai suoratoistat sitä.

Joten voit ensin luoda perustan omaan tahtiisi. "Zumba kotona - kuntoilu" lisää