Zumba kotona - kuntoilu

Uuden vuoden päätöslauselmien mukaiseksi ja lukitsemiseksi - Zumba kotona. On kulunut pari vuotta siitä, kun Latinalaisen Amerikan tanssivaiheiden ja aerobicin sekoitus löysi tiensä Saksaan.

Zumba muuttaa olohuoneesta tanssilattian

Puomi jatkuu kuitenkin rauhoittumattomana, ja tuskin löytyy täältä kuntosaleja, jotka eivät tarjoa Zumba-luokkia.

Zumba kotona
Zumba kotona - Kuva Yerson Retamal Pixabaystä

Mutta kaikki eivät halua tai voi mennä studioon. Ratkaisu on yksinkertainen, koska Zumba on saatavana myös kotiin. Olipa DVD-levyjä valmiilla ohjelmilla ja koreografioilla, CD-levyjä oikealla musiikilla tai erilaisia ​​lisävarusteita erityisharjoitteluun tai sivuja, joissa on sopiva suoratoistotarjous.

Edut ovat ilmeiset: Harjoittele milloin haluat, ja liiku vapaasti ja estämättä. Tämä on varmasti etu alussa, kun lonkan heilahdus ei ole edes lähellä kouluttajan.

Kuntosalille osallistumisesta ei myöskään aiheudu toistuvia kustannuksia. Useimpien pakettien mukana tulee DVD, joka selittää perusteet ja tanssin. Tai suoratoistat sitä.

Joten voit ensin luoda perustan omaan tahtiisi. "Zumba kotona - kuntoilu" lisää