Grianscéithe le haghaidh leanbh & tabhrán | Sláinte agus Cosc

D'fhonn na leanaí agus na páistí taitneamh a bhaint as an ghrian go hiomlán, tá sé tábhachtach roinnt réamhchúraimí a dhéanamh. Tá sé seo fíor go háirithe, ós rud é gur chóir go mbeadh an ghrian díreach ag taboo do leanaí go dtí 2 bliana.

Grianscéithe speisialta do chraiceann na ndaoine agus na bpáistí

Tá sé seo tábhachtach toisc go bhfuil craiceann na leanaí agus na leanaí óga an-íogair. Go háirithe nuair a thagann sé ar radaíocht UV.

Grianscéithe don leanbh agus don leanbh
Cosaint na gréine do leanbh agus do leanbh - in ainneoin friotaíocht le linn uachtar

Tá an craiceann fós an-tanaí sa chéad bhliain den saol agus ní mór don chosaint UV, a chuireann timpeall air an gcraiceann, an chéad rud a tharlaíonn sa chéad bhliain den saol a fhorbairt. Ar ndóigh, ba chóir go dtabharfaí deis do leanaí i gcónaí imirt, imirt agus bogadh lasmuigh. Ar ndóigh, ós rud é go gcuirfear ar na páistí a bheith faoi lé radaíocht UV, ba cheart bearta cosanta áirithe a dhéanamh.

Bearta cosanta

Tá sé tábhachtach go gcaitheann leanaí an chuid is mó dá chéad dá shaol sa scáth. Go háirithe le linn na huaire seo, ba chóir go gcuirfí leanaí faoi lé chomh luath agus is féidir nó chomh fada agus is féidir solas díreach. Tá spásanna daite oiriúnach anseo.

Ba chóir an ghrian díreach a shunned fiú le grianscéithe cosúil le cochall nó leacán, mar go bhféadfadh sé a mhalairt go gcuirfeadh na páistí ró-sheasamh orthu. Sa chéad bhliain den saol ba chóir duit a dhéanamh gan grianscéithe. D'fhéadfadh sé seo go mbeadh gá le craiceann an-íogair na ndaoine beaga.

Tá sé tábhachtach freisin nach grianscéithe é ola an linbh. Tríd an ola, tá fógrán an chraiceann leanbh á chur chun cinn fós. Ach ní hamháin do naíonáin, fiú do leanaí go dtí an aois réamhscoile, tá sé tábhachtach go seachnóidh siad an ghrian ghrianach. Maidir le uair an chloig in aghaidh an lae, ba chóir do leanaí súgradh a dhéanamh, agus bogadh san aer úr. Tacaíonn sé seo le forbairt leanaí. Mar an gcéanna, is é féin-fhoirmiú an vitimín tábhachtach D.

Ach tá an solas díreach a sheachaint go hidéalach fiú tar éis an chéad dá bhliain den saol. Tá sé seo den chuid is mó mar gheall ar an bhfíric nach féidir le craiceann na líocha a tháirgeadh, atá mar chuid den chosaint nádúrtha, go leor agus go tapa. Ba cheart an dá ghrian agus an dearg a sheachaint ar gach costas. Tá an grianscéithe is éifeachtaí clúdaithe fós i spotaí gorma agus éadaí breise atá neamhdhíobhálach don ghrian.

Éadaí cuí don ghrian do leanbh agus do leanbh

Chomh maith le limistéir shady, is é an grianscéithe is fearr éadaí atá oiriúnach don ghrian. Go háirithe tá an ceann, go háirithe an muineál, na cluasa agus an duine go hiomlán íogair. Dá bhrí sin, ba chóir do leanbh caipín, hata nó a leithéidí sa ghrian a chaitheamh i gcónaí. Ba chóir go mbeadh an chuid eile de na héadaí go hairíre agus fós ag clúdach an oiread agus is féidir de chuid an chomhlachta.

Sunburn ar laethanta saoire
Cosaint i gcoinne sunburn

Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin nach bhfuil na substaintí go léir ar ghrian. Mar sin féin, tá éadaí speisialta grianscéithe ann, rud a chuireann cosaint níos fearr ar fáil trí fabraicí speisialta.

Sa chás is fearr, déantar iad seo a fhreagraíonn don 801 caighdeánach UV agus tá fachtóir cosanta UV acu ar 30 ar a laghad. Chomh maith leis sin do na bróga, ba cheart go gclúdódh siad sin an oiread agus is féidir.
Sunscreens mar bheart eile

I dteannta éadaí cuí, ba cheart go mbeadh gach cuid comhlacht nochtaithe faoi chosaint ag grianscéithe oiriúnach. Ba chóir a thabhairt faoi deara nár chóir go n-éireodh le huachtarú go minic go gceadaítear do leanaí a imirt sa ghrian ghrianach. Bain úsáid as grianscéithe amháin atá deartha go speisialta do leanaí.

Ina theannta sin, ba chóir a chinntiú go ndéantar airgead níos mó ná craiceann agus uachtair ar chraiceann íogair leanaí. Ba cheart don ghrianscéithe roghnaithe bloc UV-A agus UV-B araon a bheith ann agus ba chóir go mbeadh SPF amháin de 20 ar a laghad aige. Ba chóir go mbeadh na limistéir uile nochtaithe faoi 30 nóiméad roimh dul amach. Chomh maith leis sin, ba cheart go leor grianscéithe a chur i bhfeidhm.

Má tá pleanáil faide lasmuigh níos faide, ba chóir an uachtar a athdhéanamh. Go háirithe san uisce, tá an baol sunburn méadaithe. Dá bhrí sin, ba cheart grianscéithe uiscedhíonach a úsáid.

Bearta cosanta breise

Tá na súile chomh íogair don ghrian agus an craiceann. Má tá an iomarca seo ualach ag an UV-B, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh athlasadh an chonairne agus an cornea.

Portráid de mháthair agus leanbh sona i sunglasses ar an trá
Ní mór do ghlaisíní gloine UV a bheith iontaofa go háirithe

Sin an fáth nach cheart fiú sunglasses le cosaint ghrian foirfe a bheith ar iarraidh.

Mar sin féin, tá sé tábhachtach freisin i gcosaint na gréine go bhfuil dea-mhúnla ag leanaí, agus mar sin ba chóir do gach tuismitheoir aird a thabhairt ar chosaint ghrian go leor. Mar sin, féachann na cinn bheaga sna blianta tosaigh, an iompar ceart i solas na gréine.

Mar sin níor chóir do thuismitheoirí ró-fhada a chaitheamh sa ghrian ghrianach agus iad féin a chosaint i gcónaí le héadaí agus grianscéithe cuí.

Schreibe einen Kommentar

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Erforderliche Felder sind mit * markiert.