Sweets for children | biadh

Tha clann a 'còrdadh ri siùcairean. Tha sin cho sàbhailte ris na goireasan anns an eaglais. Agus a tha coltach ris an àm a dh'fhalbh, tha e coltach gu bheil cothrom aca cuideachd air na gluasadan beaga anns a h-uile àite. Tha seo a 'tòiseachadh aig ìre sùla na cloinne aig sgrùdadh mòr-bhùth na buidhne agus a' leantainn air pàrtaidhean ceann-bliadhna chloinne le cèicichean teoclaid, mèinnean gaoithe agus smarties.

A 'mèarradh milis gun iomallachd

Ged a tha sinn a h-uile fiosrachadh mu dheidhinn dìreach an-diugh gu bheil cus sgrios gu siùcair anns a 'chorp, tha duilgheadas reamhrachd ar ginealach, anns a bheil a' leantainn air ar cloinne.

mèinnsean milis gun aithreachas
A 'mèarradh milis gun iomallachd

Neo airson dad a bha guthan ann o chionn beagan bhliadhnaichean gu bheil an ginealach an-dràsta kindergarten a bhiodh clann a 'bàsachadh na bu tràithe air sgàth droch dhaithead mar am pàrantan' a 'ghinealach. Agus an seo aig an àm, ann an làimh eile, tha na milleanan de dhaoine acras agus tha a 'bàsachadh le cion-beathachaidh.

Bùird siùcair agus meur-chlàr clàraichte

Mar-thà ann an kindergarten tha clann a 'dèanamh mothachail siùcaran agus geir ann am biadh. Uime sin thig èideadh mar bhiadh a-mhàin Chan eil fìor-ghlan siùcairean nach eil fiù 's a' dèanamh an oidhirp, ach cuideachd mu na snog làn, dathach, a shaoilear a 'chlann biadh fallain mar Fruchtzwerge agus clann isbean.

Carson a tha e, an uair sin, tha clann agus inbhich ach a-rithist a 'tuiteam dha na seann chleachdaidhean agus b' fheàrr leis a thogail an shuiteis bhàr mar Nàdair Yogurt le measan ùra? Airson aon, tha e cinnteach an àm a 'bhàillidh. The Candy bhàr-riochdachaidh a tha deiseil, feumaidh na measan a nighe agus a 'gearradh a' dùsgadh e do Yogurt.

A bharrachd air an sin, tha measan fallain nas daoire na seoclaid, a tha gu math tric àrd-sgoile agus a-mhàin a 'frithealadh mar argamaid pseudo.

Dè as urrainnear a dhèanamh airson cleachdaidhean beatha a bhriseadh?

Bidh mèinneadh milis gun iomallachd ag obair le biadh fallain. Is toil leis an duine sin a bhith milis gu h-àbhaisteach dha - agus fiù 'sa tha an fluid amniotic a' blasad milis. Ach ciamar as urrainn dhut giùlan ithe fallain a chumail suas san fhad-ùine?

Seo buil de na pàrantan a dh 'iarr iad. Chan eil e gu leòr a bhith a 'teagasg na cloinne bho àm gu àm mar a dh'fhaodadh e obrachadh. Faodar cleachdaidhean ithe fallain ionnsachadh. Bidh e a 'tòiseachadh le clàr na leapa.

Faigh a-mach gus greim beag de mheasan a lìbhrigeadh an dèidh lòn. As t-samhradh, is e buillean de gach seòrsa am buaireadh. Mar sin bidh thu a 'slaodadh na h-aimhreit airson siùcairean agus aig an aon àm tha e a' solarachadh àrdachadh ann am vitamain, eadhon ma dh'fheumas e a dhol gu luath aig lòn.

Barrachd mholaidhean airson mèinneadh milis gun iomallachd

Deugaire a 'biathadh Santa a-mach à seoclaid
Siùcair - an tubaist milis ùr làitheil

Na atharraich cleachdaidhean ithe do theaghlaich thar oidhche. Tha e cho mì-thoilichte mar chuirm-chnuic anns an uisge. Tòisich le aon rud agus cùm e gus am bi e na chleachdadh. Às dèidh sin, dèan rud eile.

Dèan cinnteach nach dèan thu thairis air, no ma chailleas tu gu luath a 'mhiann agad airson biadh fallain. Ma tha thu a 'feuchainn beagan, gheibh a' chlann agad eòlas cuideachd air measan, lusan agus soithichean.

An rud as motha a tha fios aig do phàiste, na barrachd roghainnean a bhios aige nas fhaide air adhart gus an daithead a phlanadh leotha fhèin. Na dìochuimhnich gu bheil tòrr glasraich ann gu nàdarrach beagan milis. Chan eil ach beagan eisimpleirean ann am pumpkin, carrot agus zucchini.

Faodaidh bàrr a bhith air a thoirt suas le measan an àite nutella no jam. An seo, tha banana, pèar, fige no ubhal air sreath tana de chàise uachdar freagarrach.