Sweets for children | biadh

Tha clann a 'còrdadh ri siùcairean. Tha sin cho sàbhailte ris na goireasan anns an eaglais. Agus a tha coltach ris an àm a dh'fhalbh, tha e coltach gu bheil cothrom aca cuideachd air na gluasadan beaga anns a h-uile àite. Tha seo a 'tòiseachadh aig ìre sùla na cloinne aig sgrùdadh mòr-bhùth na buidhne agus a' leantainn air pàrtaidhean ceann-bliadhna chloinne le cèicichean teoclaid, mèinnean gaoithe agus smarties.

A 'mèarradh milis gun iomallachd

Ged a tha sinn a h-uile fiosrachadh mu dheidhinn dìreach an-diugh gu bheil cus sgrios gu siùcair anns a 'chorp, tha duilgheadas reamhrachd ar ginealach, anns a bheil a' leantainn air ar cloinne.

mèinnsean milis gun aithreachas
A 'mèarradh milis gun iomallachd

Neo airson dad a bha guthan ann o chionn beagan bhliadhnaichean gu bheil an ginealach an-dràsta kindergarten a bhiodh clann a 'bàsachadh na bu tràithe air sgàth droch dhaithead mar am pàrantan' a 'ghinealach. Agus an seo aig an àm, ann an làimh eile, tha na milleanan de dhaoine acras agus tha a 'bàsachadh le cion-beathachaidh.

Bùird siùcair agus meur-chlàr clàraichte

Mar-thà ann an kindergarten tha clann a 'dèanamh mothachail siùcaran agus geir ann am biadh. Uime sin thig èideadh mar bhiadh a-mhàin Chan eil fìor-ghlan siùcairean nach eil fiù 's a' dèanamh an oidhirp, ach cuideachd mu na snog làn, dathach, a shaoilear a 'chlann biadh fallain mar Fruchtzwerge agus clann isbean.

Carson a tha e, an uair sin, tha clann agus inbhich ach a-rithist a 'tuiteam dha na seann chleachdaidhean agus b' fheàrr leis a thogail an shuiteis bhàr mar Nàdair Yogurt le measan ùra? Airson aon, tha e cinnteach an àm a 'bhàillidh. The Candy bhàr-riochdachaidh a tha deiseil, feumaidh na measan a nighe agus a 'gearradh a' dùsgadh e do Yogurt.

A bharrachd air an sin, tha measan fallain nas daoire na seoclaid, a tha gu math tric àrd-sgoile agus a-mhàin a 'frithealadh mar argamaid pseudo.

Dè as urrainnear a dhèanamh airson cleachdaidhean beatha a bhriseadh?

Bidh mèinneadh milis gun iomallachd ag obair le biadh fallain. Is toil leis an duine sin a bhith milis gu h-àbhaisteach dha - agus fiù 'sa tha an fluid amniotic a' blasad milis. Ach ciamar as urrainn dhut giùlan ithe fallain a chumail suas san fhad-ùine?

Seo buil de na pàrantan a dh 'iarr iad. Chan eil e gu leòr a bhith a 'teagasg na cloinne bho àm gu àm mar a dh'fhaodadh e obrachadh. Faodar cleachdaidhean ithe fallain ionnsachadh. Bidh e a 'tòiseachadh le clàr na leapa.

Faigh a-mach gus greim beag de mheasan a lìbhrigeadh an dèidh lòn. As t-samhradh, is e buillean de gach seòrsa am buaireadh. Mar sin bidh thu a 'slaodadh na h-aimhreit airson siùcairean agus aig an aon àm tha e a' solarachadh àrdachadh ann am vitamain, eadhon ma dh'fheumas e a dhol gu luath aig lòn.

Barrachd mholaidhean airson mèinneadh milis gun iomallachd

Deugaire a 'biathadh Santa a-mach à seoclaid
Siùcair - an tubaist milis ùr làitheil

Na atharraich cleachdaidhean ithe do theaghlaich thar oidhche. Tha e cho mì-thoilichte mar chuirm-chnuic anns an uisge. Tòisich le aon rud agus cùm e gus am bi e na chleachdadh. Às dèidh sin, dèan rud eile.

Dèan cinnteach nach dèan thu thairis air, no ma chailleas tu gu luath a 'mhiann agad airson biadh fallain. Ma tha thu a 'feuchainn beagan, gheibh a' chlann agad eòlas cuideachd air measan, lusan agus soithichean.

An rud as motha a tha fios aig do phàiste, na barrachd roghainnean a bhios aige nas fhaide air adhart gus an daithead a phlanadh leotha fhèin. Na dìochuimhnich gu bheil tòrr glasraich ann gu nàdarrach beagan milis. Chan eil ach beagan eisimpleirean ann am pumpkin, carrot agus zucchini.

Faodaidh bàrr a bhith air a thoirt suas le measan an àite nutella no jam. An seo, tha banana, pèar, fige no ubhal air sreath tana de chàise uachdar freagarrach.

Sgrìobh beachd

Cha tèid an seòladh puist-d agad fhoillseachadh. Tha feum air raointean riatanach * sònrachadh.