સનબર્ન અને તેના પરિણામો સામે રક્ષણ

સમર સમય વેકેશનનો સમય છે અને આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓના બધા પ્રકારો કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ તક છે. યુવા અને વૃદ્ધોને પૂરતી સનસ્ક્રીન સાથે ઘસવું ભૂલશો નહીં. પરંતુ શા માટે સનબર્નથી રક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, શા માટે તમારે તમારી ચામડીને વધુ પડતા સૂર્યના સંપર્કથી બચાવવાની જરૂર છે અને તે કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

સનબર્ન અને તેના પરિણામો સામે રક્ષણની અભાવ

સૂર્યપ્રકાશમાં રહેલા યુવી કિરણોત્સર્ગ ચામડીને નુકસાન પહોંચાડે છે જ્યારે પણ તે ખુબ જ લાંબા સમયથી ખુલ્લું થાય છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, આ પીડાદાયક સનબર્ન્સનું કારણ બની શકે છે, જેમાં ત્વચા દબાણ પ્રત્યે ખૂબ સંવેદનશીલ બને છે.

વેકેશન પર સનબર્ન
સનબર્ન સામે રક્ષણ

અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પણ શક્ય છે.

સનબર્ન્સ ખાસ કરીને ખતરનાક છે, પરંતુ ખાસ કરીને કારણ કે તે લાંબા ગાળાની આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેમ કે ત્વચા કેન્સર.

જમણી સલામતી

રજા પર, અલબત્ત, સનબર્ન મેળવવા માટે ખાસ કરીને સરળ છે, કારણ કે ઘણી વાર તે સહેજ રસ્તે પહેરવામાં આવે છે.

વધુમાં, એક વાર ભૂલી જાય છે કે વાદળછાયું વાદળ અથવા અંશતઃ છાયામાં પણ સૂર્યપ્રકાશ થવો શક્ય છે. ગરમ દેશોમાં મુસાફરી કરતી વખતે કાયમી સંરક્ષણ પગલાંઓ અનિવાર્ય છે. સૂર્યથી પોતાને બચાવવા માટેનો એક સરળ રસ્તો એ છે કે તે સંપૂર્ણપણે કપડાં પહેરીને પહેરવાનું છે.

ચામડીને દાહ
સૂર્યથી રક્ષણ જરૂરી છે

કારણ કે આ ગરમ તાપમાને હંમેશાં સુખદ હોતું નથી, તે શક્ય તેટલું હલકા અને હવામાં પ્રવેશવા યોગ્ય હોવું જોઈએ. જ્યારે તમે થોડો ખસેડો છો ત્યારે આ તમને પરસેવો કરતું નથી. સૂર્ય ટોપી કપડાનો ભાગ અથવા વૈકલ્પિક પેરાસોલનો પણ ભાગ છે.

સ્વિમસ્યુટ, સ્વિમસ્યુટ અથવા બિકીની પહેરો, તમારે સનસ્ક્રીનનો ઉપાય લેવો જોઈએ, જેમાં ઉચ્ચ એસપીએફ હોય. ભલે સંપૂર્ણ અથવા થોડું પોશાક પહેર્યું હોય, તમારે સનગ્લાસને ક્યારેય ભૂલશો નહીં, જેથી આંખો વધારે રેડિયેશનથી સુરક્ષિત થાય. જો તમે આ સરળ નિયમોનું પાલન કરો છો, તો તમે હવે વેકેશન પર જઈ શકો છો!

એકવાર તમે લોબસ્ટર બની જાઓ

જો ત્વચા બાફેલી લોબસ્ટરની જેમ લાલ હોય, તો તમે જાણો છો કે તમે સૂર્યમાં ઘણા લાંબા સમયથી રહ્યા છો. તેથી જો તે તમને એક વખત ફટકો જાય અને ચામડી બર્ન થાય અને ખંજવાળ આવે તો શું કરવું? કૂલિંગ ક્રીમ અને લોશન moisturize અને ત્વચા પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

સનબર્ન સામે રક્ષણ
સનબર્ન હોલિડે આનંદને મર્યાદિત કરે છે

મોટેભાગે, એલો વેરા અથવા કેમોમાઇલ ધરાવતી ચીજોની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જે શ્રેષ્ઠ મદદ કરે છે તે પણ ચામડીના પ્રકાર પર નિર્ભર છે, તેથી તે શ્રેણીમાં વધુ ક્રિમ હોવા ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. પીડા રાહત માટે પણ સારી રીતે અનુકૂળ છે, ઠંડી પરબિડીયા અથવા ફુવારા છે. આ ઉપરાંત, તાણવાળી ત્વચાને દૂર કરવા માટે તમારે ઘણું પીવું જોઈએ.

મધ્યમ અને તીવ્ર સનબર્નસ માટે, ડૉક્ટર તરફથી એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. હોમ ઉપચાર સામાન્ય રીતે માત્ર મર્યાદિત ભલામણ કરવામાં આવે છે. સૂર્યપ્રસારણ દરમિયાન અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં કવાર્કને ઘસવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

જોકે આ મોટેભાગે સુખદ ઠંડુ કરે છે, પરંતુ હાલના બેક્ટેરિયાને લીધે ચેપ અથવા એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ પણ થઈ શકે છે, જે ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવે છે.