Fim masu hawa kan rashin motsi

Bincike ya nuna cewa yara da matasa na yau suna fama da rashin motsa jiki. Iyaye sun sani daga gogewar su yadda mahimman gidajen wasan motsa jiki, silaide da kayan wasan waje suke don ci gaban mutum da kuma lafiyar jiki. Duk yafi mahimmanci lokacin da baza ku iya fita ta hanyar da kuke so ba.

Motsa jiki da hawa suna da mahimmanci fiye da kowane lokaci

Bugu da ƙari kuma, bincike ya nuna cewa matasa da yara waɗanda ke ba da ƙarin lokaci a cikin iska mai kyau fiye da abubuwan da suke tattaunawa suna da kyau sosai a makaranta fiye da takwarorinsu waɗanda ke hulɗa da na'urorin fasaha a cikin gidajensu.

Motsi da hawa suna inganta tunani da dacewa
Motsi da hawa suna inganta tunani da dacewa

Illar iska mai kyau a kwakwalwar yaro

Romawa sun riga sun san shi: “Mens sana in corpore sano!” Tasirin ayyuka a cikin iska mai tsabta yana nuna babbar buƙata ga ƙwaƙwalwar yaron. Zai iya horarwa da sake haɓaka mafi kyau tare da taimakon motsi, kunnawa da fuskantarwa, kuma yana iya samar da sabbin ƙwayoyin kwakwalwa da sauri.

Babban dalilin hakan shine mu'amala yayin wasa da wasu yara. Lokacin da matasa zasuyi aiki tuƙuru a cikin iska mai kyau, ƙwaƙwalwa kai tsaye tana neman mafita. Cellswayoyin kwakwalwa suna haɓakawa wanda ke tasiri ga dukan tsarin ƙwaƙwalwar ajiya. Suna da mahimmanci don ikon maida hankali.

Ba za a manta da shi a nan ba ne lafiyar ruhu haɗe da jiki. Gabaɗaya, yaran da suka koyi yin wasa a waje sun fi kyau. Wannan yana shafar tunani mai mahimmanci, rubutu, lissafi da sauraro.

Gwanin zamantakewa ta hanyar hawa hawa

Lokacin da yara ke yin wasan motsa jiki a cikin daji, iyayensu sun yi musu abin da ba su zata ba. Da farko dai, yafi samun lafiya fiye da bugawa akan kwamfutar hannu. Yana haɓaka ƙwarewar zamantakewar jama'a ta hanyar gasa tare da su yayin wasa.

Yin nasara da rashin nasara sun zama na ɗabi'a ta wannan hanyar. Tare da na'urar wasa da aka yi da itace, tunanin mutum yana motsawa. Masana kimiyya sun gano cewa girlsan mata boysan mata da samari akan sandunan birai na katako na iya ɓatar da gaskiya kuma suna iya juya sandunan birai da sauri zuwa gidan fashin teku ko kuma tatsuniya.

Babban sakamako duk da ƙananan sarari

Me yasa yanzu nake jaddada matakan hawa hawa sosai? Saboda ana buƙatar ƙaramin fili don wannan. Manyan firam ɗin hawa ba lallai ba ne ga yara. Kodayake babu sarari da yawa a cikin lambu, baya buƙatar manyan ciyawa ko taimakon bishiyoyi don saita shi.

Amma akasin haka. Kayan aikin yau suna da sauƙin sakawa cikin ƙasa. Koda mai farawa zai iya jimre wa umarnin haɗin taron ba tare da wata matsala ba. Ana samun samarin hawa na zamani a cikin kayan daban. Ana yin su ne da itace, roba ko ƙarfe mai ƙarancin yara. Mafi yawan lokuta, an riga an zana na'urorin da fenti mai lahani ga muhalli da kuma fenti mara lahani, don haka suna da sauƙin kulawa.

Idan kuna son tafiya tare da yara, kuna iya tsara tsarin hawa hawa tare da yara. Akwai umarnin da yawa don yin su a Intanet mai faɗi. Anan yana yiwuwa a zaɓi ƙaramin ko babban firam ɗin hawa. Amfanin wata hasumiya da aka gina da kansa shi ne cewa babu iyaka ga tunanin.

Ko da ƙaramar akwatin jigilar kaya zuwa wani bene ko murfin magana: kowa a cikin dangin na iya ba da gudummawar ra'ayinsu. Triaramin triangle mai hawa hawa ya dace da yara, wanda zaku iya girma. Wanne ƙaramin ɗan'uwan ne ba ya alfahari da zai iya yin kusa da babban yaya ko ƙanwarsa kuma ya kwaikwayi dabaru?

Akwai dalilai da yawa don ginawa da siyan tsarin hawa. Ga yara masu tasowa shine karamin hawa alwatika mafi kyawun cewa, daga hangen nesa na yanzu, iyaye na iya gina theira childrenansu a cikin lambun ko a cikin gidan. Mafi kyawun dalilin siyan ya kamata ya kasance don jin daɗin wasannin motsa jiki, haɓakawa, da daidaitawa. Akwai yara waɗanda har yanzu suna rayar da iyaye. Har ila yau, akwai ra'ayoyi da yawa a nan don ko da manyan 'yan wasa masu girman kai su fita zuwa cikin iska mai kyau.

Tabbataccen lokaci a cikin iska mai kyau zaɓi ne mai kyau don cire kwamfutar hannu ta zamani daga rayuwar iyali ta yau da kullun don wani lokaci. Wane yaro ne zai iya tsayayya da kek mai kyau da biskit mai daɗi haɗe da firam ɗin hawa?


Werbung

Leave a Comment

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da * alama.