सनबर्न और इसके परिणामों के खिलाफ संरक्षण

ग्रीष्मकालीन समय छुट्टी का समय है और बाहरी गतिविधियों के सभी प्रकार के लिए एक शानदार अवसर है। युवा और बूढ़े को पर्याप्त सनस्क्रीन के साथ रगड़ना नहीं भूलना चाहिए। लेकिन सनबर्न से सुरक्षा इतनी महत्वपूर्ण क्यों है, आपको अपनी त्वचा को बहुत ज्यादा धूप से बचाने की ज़रूरत क्यों है और इसे करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

सनबर्न और इसके परिणामों के खिलाफ सुरक्षा की कमी

सूरज की रोशनी में निहित यूवी विकिरण त्वचा को तब भी नुकसान पहुंचाता है जब इसे बहुत लंबा खुलासा किया जाता है। अन्य चीजों के अलावा, यह दर्दनाक सनबर्न का कारण बन सकता है, जिसमें त्वचा दबाव के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाती है।

छुट्टी पर सनबर्न
सनबर्न के खिलाफ संरक्षण

और एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी संभव हैं।

सनबर्न विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, लेकिन विशेष रूप से क्योंकि वे त्वचा के कैंसर जैसे दीर्घकालिक स्वास्थ्य क्षति का कारण बन सकते हैं।

सही सुरक्षा

छुट्टी पर, यह निश्चित रूप से धूप की चपेट में जाना आसान है, क्योंकि यह अक्सर रास्ते पर हल्के ढंग से तैयार होता है।

इसके अलावा, अक्सर भूल जाते हैं कि बादलों की आसमान या आंशिक छाया में भी धूप लगाना संभव है। गर्म देशों की यात्रा करते समय स्थायी सुरक्षा उपाय इसलिए अनिवार्य हैं। सूरज से खुद को बचाने का एक आसान तरीका पूरी तरह से कपड़े पहने कपड़े पहनना है।

धूप की कालिमा
सूर्य से संरक्षण महत्वपूर्ण है

चूंकि यह गर्म तापमान में हमेशा सुखद नहीं होता है, इसलिए यह जितना संभव हो सके प्रकाश और हवा के रूप में होना चाहिए। जब आप थोड़ा आगे बढ़ते हैं तो यह आपको पसीना नहीं बनाता है। सन टोपी भी अलमारी का हिस्सा हैं या वैकल्पिक पैरासोल के रूप में हैं।

केवल एक बिकनी पहनें, एक बिकनी या बिकनी पहनें, आपको एक सनस्क्रीन का सहारा लेना चाहिए, जिसमें उच्च एसपीएफ़ है। चाहे पूर्ण या हल्के ढंग से तैयार हों, आपको धूप का चश्मा कभी नहीं भूलना चाहिए, ताकि आंखों को अत्यधिक विकिरण से संरक्षित किया जा सके। यदि आप इन सरल नियमों का पालन करते हैं, तो अब आप छुट्टी पर जा सकते हैं!

एक बार जब आप लॉबस्टर बन जाते हैं

अगर त्वचा उबले हुए लॉबस्टर की तरह लाल हो, तो आप जानते हैं कि आप सूरज में बहुत लंबे समय से रहे हैं। तो क्या करना है अगर उसने आपको एक बार मारा है और त्वचा जल रही है और खुजली है? कूलिंग क्रीम और लोशन मॉइस्चराइज करते हैं और त्वचा को ठीक करने में मदद करते हैं।

सनबर्न के खिलाफ संरक्षण
सनबर्न छुट्टियों की खुशी को सीमित करता है

अक्सर, मुसब्बर वेरा या कैमोमाइल युक्त उत्पादों की सिफारिश की जाती है। जो सबसे अच्छी मदद करता है, त्वचा के प्रकार पर भी निर्भर करता है, यही कारण है कि सीमा में अधिक क्रीम रखने के लिए फायदेमंद हो सकता है। दर्द राहत के लिए भी उपयुक्त क्या है, अच्छे लिफाफे या शावर हैं। इसके अलावा, आपको तनावग्रस्त त्वचा से छुटकारा पाने के लिए बहुत कुछ पीना चाहिए।

मध्यम और गंभीर सनबर्न के लिए, डॉक्टर से एंटी-भड़काऊ दवाएं लेने की सलाह दी जाती है। घरेलू उपचार आमतौर पर केवल सीमित की सिफारिश की जाती है। अक्सर धूप की रोशनी के दौरान प्रभावित क्षेत्रों पर क्वार्क रगड़ने की सलाह दी जाती है।

यद्यपि यह अधिकतर सुखद होता है, लेकिन मौजूदा बैक्टीरिया की वजह से संक्रमण या एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी हो सकती हैं, जो केवल स्थिति को और खराब बनाती है।