Zumba kod kuće - fitness sport

Da biste se podudarali s vašim odlukama za novu godinu i zaključali - Zumba kod kuće. Prošlo je nekoliko godina otkako se mješavina latinoameričkih plesnih koraka i aerobika našla u Njemačkoj.

Zumba pretvara dnevnu sobu u plesni podij

Međutim, procvat se nastavlja nesmanjeno i danas teško možete pronaći teretane koje ne nude tečajeve Zumbe.

Zumba kod kuće
Zumba kod kuće - slika Yerson Retamal s Pixabay-a

Ali ne žele svi ili mogu ići u studio. Rješenje je jednostavno, jer je Zumba dostupna i za dom. Bilo DVD-i s gotovim programima i koreografijama, CD-ovi s odgovarajućom glazbom ili razni dodaci za posebne treninge ili stranice s prikladnom streaming ponudom.

Prednosti su očite: trenirajte kad želite i krećite se slobodno i nesmetano. To je sigurno prednost na početku, kada zamah kukovima nije ni približno onom trenažeru.

Također nema ponavljanih troškova za doprinos teretani. Većina paketa dolazi s DVD-om koji objašnjava osnove i pleše im se. Ili ga jednostavno strimujete.

Tako prvo možete postaviti temelje vlastitim tempom. "Zumba kod kuće - fitness sport" više