Dakle, dobre namjere nisu samo namjere!

Završilo je prvih 10 dana ove godine, demontirano je božićno drvce, razmijenjeni darovi i zaboravljene dobre odluke - tako nova godina može započeti.

Dakle, dobre namjere nisu samo namjere!

Ali pričekajte malo! Što je s našim dobrim rezolucijama, našim planovima za novu godinu? Zašto su opet zaboravljeni i pometeni pod tepih?

Kako se također provode dobre namjere
Kako se dobre rezolucije također mogu implementirati - Slika: Fee73 na Pixabayu

Sigurno nisu toliko pogriješili! Za vas smo sastavili nekoliko savjeta kako bi se dobre namjere i dalje mogle provesti.

Klasici među rezolucijama

Sljedećih godinu dana želim jesti zdravije, više vježbati i jesti manje slatkiša.

Također, prestat ću pušiti od XNUMX. siječnja i planiram redizajn kuće. Inače, napokon ću provesti sve svoje nove projekte koje sam zapravo želio raditi godinama, potreban mi je novi posao, definitivno želim imati više vremena za obitelj.

O da, i od siječnja nadalje, štedjet će se i neće se trošiti toliko novca na nepotrebne stvari ... Je li to zvučalo kao vaša dobra namjera za novu godinu? "Dakle, dobre rezolucije ne ostaju samo rezolucije!" više

Zumba kod kuće - fitness sport

Da biste se podudarali s vašim odlukama za novu godinu i zaključali - Zumba kod kuće. Prošlo je nekoliko godina otkako se mješavina latinoameričkih plesnih koraka i aerobika našla u Njemačkoj.

Zumba pretvara dnevnu sobu u plesni podij

Međutim, procvat se nastavlja nesmanjeno i danas teško možete pronaći teretane koje ne nude tečajeve Zumbe.

Zumba kod kuće
Zumba kod kuće - slika Yerson Retamal s Pixabay-a

Ali ne žele svi ili mogu ići u studio. Rješenje je jednostavno, jer je Zumba dostupna i za dom. Bilo DVD-i s gotovim programima i koreografijama, CD-ovi s odgovarajućom glazbom ili razni dodaci za posebne treninge ili stranice s prikladnom streaming ponudom.

Prednosti su očite: trenirajte kad želite i krećite se slobodno i nesmetano. To je sigurno prednost na početku, kada zamah kukovima nije ni približno onom trenažeru.

Također nema ponavljanih troškova za doprinos teretani. Većina paketa dolazi s DVD-om koji objašnjava osnove i pleše im se. Ili ga jednostavno strimujete.

Tako prvo možete postaviti temelje vlastitim tempom. "Zumba kod kuće - fitness sport" više