Sweets pou timoun | manje

Kids renmen bagay dous. Sa a san danje tankou amèn nan nan legliz la. Ak kontrèman ak nan tan lontan an, yo sanble tou gen aksè a trete yo ti toupatou. Sa a kòmanse nan nivo je timoun yo nan kesye nan makèt epi li kontinye sou pati anivèsè nesans timoun yo ak gato chokola, windbags ak smarties.

Sweet munching san remò

Malgre ke nou yo tout kounye a otorize sou ki kantite sik se nan kò a, yo te twò gwo se yon pwoblèm nan jenerasyon nou an, ki kontinye nan timoun nou yo.

dous munching san regrè
Sweet munching san remò

Se pa pou gremesi nan dènye ane yo gen vwa te tande ke jenerasyon an nan timoun kindergarten aktyèl ta mouri pi bonè pase jenerasyon paran yo akòz pòv nitrisyon. Nan yon moman lè dè milyon de moun ap mouri grangou ak mouri nan malnitrisyon.

Tab suk ak dwèt endèks leve soti vivan

Deja nan timoun yo jadendanfan yo enfòme sou sik ak grès nan manje. Pa sèlman dous dous ki pa menm anmède vini kamouflay kòm manje, men tou, joliman pake, kolore, sipozeman an sante timoun manje tankou fòlklorik fwi ak sosis kiddie.

Poukisa se li ke timoun ak granmoun tonbe sou abitid yo fin vye granmoun ak pito gen tan pwan ba a chokola pase yogout natirèl la ak fwi fre? Pou yon sèl, li sètènman faktè a tan. Ba a chokola pare fè, fwi a ou dwe lave epi koupe yo brase li nan yogout la.

Anplis de sa, fwi an sante se tou pi chè pase chokola, ki se souvan segondè epi sèlman sèvi kòm yon pseudo-agiman.

Ki sa ki ka fè kraze abitid lavi?

Dous munching san remorse travay ak manje ki an sante. Moun sa a renmen yo dwe dous sanble natirèlman l '- e menm likid la amniotic gou dous. Men, ki jan ou ka kenbe yon konpòtman manje an sante nan tèm long la?

Isit la se konsekans paran yo mande yo. Li pa ase pou anseye timoun yo de tan zan tan jan li ta ka travay. Healthy abitid manje ka aprann. Li kòmanse ak tab la bò kabann.

Jwenn itilize sèvi yon ti goute fwi apre yo fin manje midi. Nan ete, bè nan tout kalite yo se frape la. Se konsa, ou ralanti bzwen an pou bagay dous e an menm tan an bay pou yon ogmantasyon nan vitamin, menm si li dwe ale vit nan manje midi.

Plis konsèy pou munching dous san remò

Tinedjè manje Santa soti nan chokola
Sugar - chak jou nouvo tantasyon an dous

Pa chanje manje abitid familyal la pandan lannwit lan. Se kòm fwistre kòm yon piknik nan lapli a. Kòmanse ak yon sèl bagay epi kenbe l 'jouk li vin tounen yon abitid. Apre sa, fè yon lòt bagay.

Asire w ke ou pa twòp li, sinon ou pral byen vit pèdi apeti ou pou yon rejim alimantè ki an sante. Si ou eksperyans yon ti jan, timoun ou yo pral jwenn tou konnen fwi ekzotik, remèd fèy ak asyèt.

Plis bagay pitit ou a konnen, chwa yo pi plis li pral gen pita polonè rejim alimantè yo sou pwòp yo. Pa bliye ke gen anpil legim ki natirèlman yon ti kras dous. Joumou, kawòt ak zukèini se jis kèk egzanp.

Pen yo ka antèt ak fwi olye pou yo nutella oswa konfiti. Isit la fig, pwa, fig frans oswa pòm sou yon kouch mens nan fwomaj krèm yo apwopriye.

Leave a Comment

Adrès e-mail ou a pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak * make.