ზუმბა სახლში - ფიტნეს სპორტი

თქვენი რეზოლუციების შესატყვისი ახალი წლისთვის და დაბლოკვისთვის - ზუმბა სახლში. ორიოდე წელია, რაც ლათინო-ამერიკული საცეკვაო საფეხურების და აერობიკის ნაზავი გერმანიაში აღმოჩნდა.

ზუმბა საცხოვრებელ ოთახს საცეკვაო მოედნად აქცევს

ამასთან, ბუმი განუწყვეტლივ გრძელდება და დღეს თითქმის ვერ ნახავთ სპორტული დარბაზებს, რომლებიც არ ითვალისწინებენ ზუმბას გაკვეთილებს.

ზუმბა სახლში
ზუმბა სახლში - გამოსახულება იერსონ რეტამალისგან Pixabay– დან

ყველას არ სურს ან არ შეუძლია სტუდიაში წასვლა. გამოსავალი მარტივია, რადგან ზუმბა სახლისთვისაც არის ხელმისაწვდომი. იქნება DVD დასრულებული პროგრამებითა და ქორეოგრაფიებით, CD კომპეტენტური მუსიკით ან სხვადასხვა აქსესუარები სპეციალური ვარჯიშებისთვის, ან გვერდები შესაფერისი ნაკადით.

უპირატესობა აშკარაა: ივარჯიშეთ, როცა გსურთ და თავისუფლად და დაუკრძალავად იმოძრავეთ. ეს, რა თქმა უნდა, უპირატესობაა დასაწყისში, როდესაც თეძოს მოძრაობა მაშინაც კი არ არის ახლოს ტრენერისთვის.

ასევე არ არის განმეორებითი ხარჯები სავარჯიშო დარბაზში შენატანით. პაკეტების უმეტესობას თან ახლავს DVD, სადაც განმარტებულია საფუძვლები და ცეკვა. ან უბრალოდ გაუშვით.

ასე რომ თქვენ ჯერ საფუძველი ჩაეყარეთ საკუთარი ტემპით. "ზუმბა სახლში - ფიტნეს სპორტი" კითხვის გაგრძელება