Күн көзінен және оның салдарынан қорғау

Жазғы демалыс - бұл демалыс уақытын және барлық іс-шараларды өткізудің керемет мүмкіндігі. Жас және кәрі жеткілікті күн қорғанысымен сүртуді ұмытпауы керек. Бірақ неге күнге күйіп қалудан қорғау өте маңызды, неліктен сіздің теріңізді күн сәулесінің әсерінен қорғауға тура келеді және оны жасаудың ең жақсы жолы қандай?

Күннің күйіп қалуынан және оның салдарынан қорғаудың болмауы

Күн сәулесінің ішіндегі ультракүлгін сәулесі тым ұзақ уақытқа келгенде теріні зақымдады. Басқа заттардың арасында, бұл теріге қысымға өте сезімтал болып келетін ауыр күйдіруге әкелуі мүмкін.

Демалыс кезінде күнбағыс
Күннен күйгеннен қорғау

Аллергиялық реакциялар да мүмкін.

Күнбағыс әсіресе қауіпті, әсіресе терінің қатерлі ісігі сияқты ұзақ мерзімді денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.

Тиісті кепілдіктер

Демалыс кезінде, әсіресе күндізгі күйіп кету өте оңай, себебі ол өте жиі жолда жеңіл киінеді.

Бұған қоса, бұлтты бұлттарда немесе ішінара көлеңкеде тіпті күннің күйіп кетуін де ұмытып кетеді. Сондықтан үнемі қорғау шаралары жылу елдеріне саяхат жасау кезінде қажет. Күннен қорғанудың қарапайым жолы - толық киім кию.

күнге күю
Күннен қорғау өте маңызды

Бұл әрдайым ыстық температурада жағымды болмағандықтан, бұл мүмкіндігінше жеңіл және ауа өткізгіштігі болуы керек. Бұл аздап жылжытқанда, теріңізді жасамайды. Күн шляпалары-ақ шкафтың бөлігі немесе балама ретінде паразол.

Тек купальник, купальник немесе бикини киіңіз, жоғары SPF-ға ие күн қорғанышы керек. Толық немесе жеңіл киінген болса, көздің шамадан тыс сәулеленуден қорғайтын көзілдіріктерді ешқашан ұмытпаңыз. Егер осы қарапайым ережелерді ұстанатын болсаңыз, демалыста демалыста бола аласыз!

Сіз омар болғаныңызда

Егер тері қайнатылған омарта сияқты қызыл болса, сіз күннің ішінде тым ұзақ болғаныңызды білесіз. Мәселен, егер ол сізге бір рет соқтығысса, терісі жанып, қышып қалса не істеу керек? Салқындататын кремдер мен лосьондар ылғалдандырады және теріні қалпына келтіруге көмектеседі.

Күннен күйгеннен қорғау
Күн шуағы мереке қуанышын шектейді

Көп жағдайларда алое вера немесе түймедақ бар өнімдер ұсынылады. Қандай көмек жақсы, сондай-ақ терінің түріне байланысты болады, сондықтан диапазонда көп кремдер болуы пайдалы. Ауырсынуды жеңілдету үшін не жақсы, салқын конверттер немесе душтар. Сонымен қатар, стресстік теріні жеңілдету үшін көп ішу керек.

Орташа және ауыр күнбағыс үшін дәрігерден қабынуға қарсы препараттарды алу ұсынылады. Үйдегі дәрі-дәрмектер әдетте шектеулі ғана ұсынылады. Күнге күйіп қалу кезінде зардап шеккен аудандарда Quark жиі ұсынылады.

Бұл көбінесе жағымды, бірақ сонымен қатар жағдайды нашарлататын бактерияларға байланысты инфекцияларға немесе аллергиялық реакцияларға әкелуі мүмкін.

Пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған * атап өтті.