Сауықтыру демалыс | демалыс

Денсаулықты сауықтыру дегеніміз - көптеген ата-аналардың аңсаған сөзі. Күн сайын сіз отбасының әл-ауқатына, үй шаруасы мен балаларға қамқорлық жасайсыз және кездейсоқ жұмысқа барасыз. Сіз үзілістен көп пайда таптыңыз.

СПА-дағы демалыстың бұл жолы сәтті болады

Тіпті стресстік сезім тудырмас бұрын, өзіңіздің игілігіңізге қамқор болу үшін бос уақытты ұйымдастырыңыз. Әрине, бұл оңай емес. Сондықтан бос уақытты жақсы қолданып, аталық батареяларды зарядтау маңызды.

Сауықтыру демалысы
Сауықтыру демалысы - © Dan Race / Adobe Stock

Wellness демалысына қайда баруға болады?

Сіз сауықтыру қонақүйіне қысқа сапар жоспарлап отырсыз ба немесе жыл сайынғы демалысты сауықтырумен біріктіргіңіз келе ме? Демалыс күндері сияқты қысқа сапарға, үйіңіздің 150 шақырымында сауықтыру жұмағын іздегеніңіз абзал. Өйткені, бос уақытты ұзақ сапарға жұмсауға болмайды.

Ұзақ уақыт сапар шегетін болсаңыз да, оны тек сауықтыру мерекесінде ғана пайдалана алатындығыңызға қарамастан, қонақ үйге барар алдында өз уақытыңызды алып, зерттеуіңізді мұқият жүргізіңіз.

Бұл сауықтыру деп аталатын қонақ үй болуы керек пе?

Кейбір тәуелсіз жылу моншалары әлдеқайда рақаттандыратын ұсыныстарға және кең сауықтыру аймағына ие. Мүмкін жылу ваннасының жанында ыңғайлы орналастыру жақсы таңдау болады. Таза ауада қонақүй бөлмесінен саунаға дейінгі бірнеше қадам сізге жақсы әсер етеді, өйткені сауықтырудың өзіндік тұжырымдамасы сонымен бірге жаттығуды да қамтиды. Жалпы алғанда, сауықтыру - бұл сауна, массаж жасау немесе бет маскасын қою ғана емес. Бұл сондай-ақ пайдалы тағам, дәмді және пайдалы деген мағынада, ол мәдениетті сезінеді, бейімделеді немесе өз ойына бейім келеді.

Денсаулықты сауықтыру демалысымен немесе отбасымен бірге?

Сіз сауықтыру демалысына жалғыз немесе серіктесіңізбен немесе бүкіл отбасымен бірге барасыз ба? Егер сіз өзіңізді ерлі-зайыптылық ретінде бірнеше күн бойы босата алсаңыз, сізде екі күн үшін сау сәттер болады.

Виртуальда бірге тұру, шамдалды кешкі ас ішу, қала көшелерімен серуендеу немесе балалармен сөйлеспей және көп сөйлеспей серуендеу. Ең дұрысы, ол осындай немесе сол сияқты жұмыс істейді. Егер сіз үйде және балалар туралы ойлануды, сәбилермен әр сағат сайын сөйлесіп, ұйықтай алмасаңыз, сауықтырудың ең жақсы пайдасы қандай?

Егер балалар жақсы орналастырылған болса, сіз шынымен де сауықтыру демалысын өткізе аласыз. Егер сіздің ұрпақтарыңыз әжелеріңізбен бірге болуды ұнататын болса, онда сіз алаңдамаудың қажеті жоқ, әже мен атаңыз кішкентайларға жақсы қамқорлық жасайды. Сіз балаларыңызды басқа адамдарға сенсеңіз ғана бересіз. Егер сіз мұны жасамасаңыз немесе балалардың сізді аңсап жылап жатқанына күдіктенсеңіз, сізде шынайы сауықтыру тәжірибесі болмайды. Сонда сізде тек екі нұсқа бар.

Сіз кез-келген уақытта денсаулығыңызға байланысты демалыста ләззат аласыз, ал басқа ата-ана үйдегі тапсырмаларды өз мойнына алады, немесе сіз жай ғана кішкентайларды өзіңізбен бірге қабылдайсыз.

Ия, сіз дұрыс оқыдыңыз, отбасылық сауықтыру демалысын ұйымдастырыңыз. Көптеген отельдер, шипажайлар мен жылу моншалары сіздің проблемаңызды түсінді және оны сіз үшін шешеді. Жас отбасылардың сауықтыру қажеттіліктері және отбасылар үшін қанша денсаулық қонақүйлері бар екендігі туралы көбірек ақпарат бар. Онда тәжірибелі жетекшілер ыстық шоколадта шомылғанда немесе тұзды бассейнде шомылғанда балаларыңызды тірілтеді, күтеді және бақылайды. Шамға арналған кешкі асты екі адамға ұйымдастыруға болады, ал балалар аймағында томат соусы немесе пицца бар спагетти ұсынылады.

Wellness қонақ үйі дегеніміз не?

Бұл демалыста барлық отбасы мүшелері өз ақшаларының құндылығын алады және өздерімен бірге үйдегі сау өмірді алады. Отбасыңызбен, ерлі-зайыптылар ретінде не жеке өзіңіз сауықтыру мерекесінде саяхаттап жүрсеңіз де, оны жақсы жоспарлаңыз. Айтпақшы, әр қонақ үйді сауықтыру отелі деп атауға болады, өйткені бұл термин қорғалмаған. Өзіңізді жақсырақ бағдарлай алу үшін, Германияның Wellness қауымдастығы тиісті сапа өлшемдерін белгіледі және қонақүйлер тиісті сапа мөріне тапсырыс бере алады. Сонымен қатар, баға мен қызмет коэффициенті, қызметкерлердің кәсіби біліктілігі, қоршаған орта мен гигиена бағаланады. Сондықтан бұл мөрді іздеңіз және әсіресе қол жетімді ұсыныстарды іздеңіз. Сонда сіз таңдаған сауықтыру мейманханасында сауығатындығыңызға сенімді бола аласыз, сонымен қатар отбасылық бюджет сізге көп ауыртпайды.

СПА-дағы демалыста жақсы рақаттаныңыз және күнделікті өмірде жағымды өмір салтын алыңыз.


Werbung

Пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған * атап өтті.