ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ನೋವು ಮುಕ್ತ | ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ

ಸಂತೃಪ್ತ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಆರೋಗ್ಯವು ಜೀವನದ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ನೋವು.

ನೋವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ

ಸೂಕ್ತವಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾದರೆ ಈಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಜೊತೆಗೆ, ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ
ಮಸಾಜ್ ನೋವು ಪರಿಹಾರ - © ಡಾನ್ ರೇಸ್ / ಅಡೋಬ್ ಸ್ಟಾಕ್

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಮಸಾಜ್ ಆರ್ಟ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುವ ಪದ. ಮೂಲತಃ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ತರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅನುಗುಣವಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯವಹರಿಸಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳು, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಇಡೀ ಜೀವಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನಂಬುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತೆ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಉದ್ಭವಿಸಲು ಈ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು ಈಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್‌ನಂತಹ ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕ್ರಮೇಣ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಮತ್ತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಪರ್ಶದ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ, ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಬರುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು

ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರೂ ಸಹ ಆ ರೀತಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರು ಸ್ತಬ್ಧ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಲಘು ಕೈಪಿಡಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಕ್ರೀಡೆ, ಓದುವಿಕೆ, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಸಾಜ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು, ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ನಾವು ರಚಿಸಬೇಕಾದ ಬಣ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ * ಹೈಲೈಟ್.