Séissegkeeten fir Kanner | Liewensmëttel

D'Kanner gär Séissegkeeten. Dat ass esou sécher wéi d'Amen an der Kierch. An am Géigesaz zu der Vergaangenheet schéngen se och iwwerall op déi kleng Leckes ze kréien. Et fänkt um Aen Niveau vun de Kanner am Supermarché muss se a Resultater op Kanner an d'Gebuertsdag mat Schockela Kuch, Glace hues an Smarties weider.

Sweet Munching ouni Remus

Obwuel mir all informéiert iwwer dat just haut sinn, datt zevill bruecht fir Zocker am Kierper, ass Obesitéit e Problem vun eiser Generatioun, an deem eis Kanner weider.

séiss munching ouni bedauert
Sweet Munching ouni Remus

Net verankert an de leschte Joren hunn d'Stëmmen héieren datt d'Generatioun vun der aktueller Kannergär Kanner éischter fréi wéi d'Elteren hir Generatioun wéinst armen Ernährung stierwen. Zu enger Zäit wou Millioune vu Leit hungert a stierwen vun Ënnerernährung.

Zocker Dëscher an Indexfinger

Scho beim Kannergärtner informéiert iwwer Zocker a Fett am Liewensmëttel. Dofir kommen als Liewensmëttel net nëmmen reng Séissegkeeten e datt net och der Effort maachen do, mä och iwwert d'léif vide, faarweg, supposéierter gesond Kanner Liewensmëttel wéi Fruchtzwerge a Kanner Zoossissmetzler.

Firwat ass et, dann, dass Kanner an Erwuessener awer nees fir déi al Gewunnechten Hierscht a léiwer de Kamellen Bar als Natural évaluatiounssysteme mat frësch Uebst ze Kiischt weider? Fir eng, et ass sécher d'Zäitfaktor. D'Schockelkierch ass fäerdeg, d'Uebst déi Dir misst wäschen a geschnidden, fir et am Joghurt ze ruffen.

Zousätzlech och gesond Fruucht ass méi deier wéi Schockela, dat ass oft sekundär a nëmmen als Pseudo-Argument.

Wat kann gemaach ginn fir d'Liewensgewunnechen ze bremsen?

Séiss Munching ouni Remarque funktionéiert mat gesondem Iesswueren. Dee Mann gär als Séiss scheinbar eent an hien - a souguer d'Amniotesch Flëss ass séiss. Awer wéi kënnt Dir e gesond iessen Verhalen op laang Dauer behalen?

Hei ass d'Konsequenz vun de Elteren gefrot. Et ass net genuch, d'Kanner vun Zäit zu Zäit ze léieren wéi et kéint funktionnéieren. Gesonde Ernährungsgewunne kann geléiert ginn. Et fänkt mat dem Niewendag.

Gitt used benotzt fir e klenge Fruucht Snack no der Mëttesstonn ze servéieren. Am Summer sinn d'Beeren vun all Zort déi Schluss. Also lues de Verléiere fir Séissegkenntnisser ze verschaffen an awer gläichzäiteg eng Erhéijung vun Vitaminen ze bidden, och wann et séier beim Iesse goën muss.

Méi Rotschléi fir séiss Munching ouni Remus

Teenager mécht Sankt aus Schockela
Zocker - déi alldeeglech séiss Versuchung

Verännert Är Famill d'Liewensgewunneel net iwwernuechtend. Et ass esou frustréiernd e Picknick am Reen. Fänkt mat enger Saach un an hält se bis datt et e Gewunnecht gëtt. Duerno maachen eng aner Saach.

Vergewëssert Iech datt Dir net iwwerdréit, oder Dir kënnt Är Appetit séier fir eng gesond Ernärung verléieren. Wann Dir e bësschen experimentéiert, kritt Äert Kand och exotesch Fruucht, Kraider a Platen.

Wat méi Saachen déi Äert Kand weess, déi méi Choixer, déi et spéider hir Diät op hir selwer maachen. Vergiesst net datt et vill Geméis ass déi natierlech natiirlech séiss. Kürbis, Muert a Zucchini sinn nëmme e puer Beispiller.

Brout kann mat Fruuchten anstelle vun Nutella oder Stéck ofgeschloen ginn. Hei Bananen, Birnen, Feigen oder Äppel op enger dënnter Schicht Creme Kéis sinn ideal.

Verloossen engem Kommentéieren

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat * Optakt.