ການປົກປ້ອງຕ້ານ sunburn ແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ

ເວລາລຶະເບິ່ງຮ້ອນເປັນເວລາພັກຜ່ອນແລະເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດທຸກກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ. ໄວຫນຸ່ມແລະອາຍຸບໍ່ຄວນລືມຫຼີກເວັ້ນໃນບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາ sunscreen ພຽງພໍ. ແຕ່ເປັນຫຍັງການປົກປ້ອງຈາກ sunburn ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ, ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຕ້ອງປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ?

ການຂາດການປ້ອງກັນການຕໍ່ອາກາດແດດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ

ຮັງສີ UV ທີ່ມີຢູ່ໃນແສງແດດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງທຸກໆເວລາທີ່ມັນຍາວເກີນໄປ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກທີ່ເຈັບປວດ, ເຊິ່ງຜິວຫນັງກາຍເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມກົດດັນ.

Sunburn on vacation
ການປ້ອງກັນຕ້ານການ sunburn

ແລະຍັງມີຕິກິລິຍາແພ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້.

sunburn ແມ່ນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: ມະເຮັງຜິວຫນັງ.

ການປົກປັກຮັກສາສິດທິ

ໃນວັນພັກຜ່ອນ, ມັນແມ່ນການງ່າຍດາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ sunburn, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນມັກຈະມີພຽງແຕ່ dressed ພຽງເລັກນ້ອຍໃນທາງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງມັກຈະລືມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ sunburn ເຖິງແມ່ນຢູ່ໃນທ້ອງຟ້າຂີ້ຝຸ່ນຫຼືໃນຮົ່ມສ່ວນຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະການປົກປ້ອງແບບຖາວອນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນໃນການເດີນທາງໄປສູ່ບັນດາປະເທດທີ່ອົບອຸ່ນ. ວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກແດດແມ່ນການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.

sunburn
ການປົກປ້ອງຈາກແດດແມ່ນສໍາຄັນ

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລາໃນອຸນຫະພູມຮ້ອນ, ມັນຄວນຈະເປັນຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມສະອາດໃນອາກາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ້າຍເລັກນ້ອຍ. ຫມວກແດດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ wardrobe ຫຼືເປັນທາງເລືອກ parasol ເປັນ.

ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ຊຸດລອຍນ້ໍາຫຼື bikini, ທ່ານຄວນໃຊ້ນວດ sunscreen ເຊິ່ງມີ SPF ສູງ. ບໍ່ວ່າຈະນຸ່ງເຕັມຫຼືນຸ່ມ, ທ່ານບໍ່ຄວນລືມແວ່ນຕາກັນແດດ, ດັ່ງນັ້ນຕາຈະຖືກປ້ອງກັນຈາກຮັງສີຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍໆ, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້!

ເມື່ອທ່ານກາຍເປັນເຫັດ

ຖ້າຜິວຫນັງມີສີແດງຄ້າຍຄືຫມາກພ້າວທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຢູ່ໃນແດດດົນເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າມັນຖືກຕີໃຫ້ທ່ານແລະຜິວຫນັງແມ່ນການເຜົາໄຫມ້ແລະອາການຄັນ? ຄີມເຢັນແລະ lotions ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຕົວ.

ການປ້ອງກັນຕ້ານການ sunburn
sunburn ຈໍາກັດຄວາມສຸກວັນພັກ

ເລື້ອຍໆ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ aloe vera ຫຼື chamomile ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຜິວຫນັງ, ຊຶ່ງເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ຈະມີສີຄີມຕ່າງໆໃນລະດັບ. ສິ່ງທີ່ຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ແມ່ນຊອງເຢັນຫຼືອາບນ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນດື່ມຫຼາຍເພື່ອບັນເທົາຜິວຫນັງທີ່ຖືກກົດດັນ.

ສໍາລັບການລະງັບອາການປວດຮຸນແຮງປານກາງແລະຮຸນແຮງຄວນແນະນໍາໃຫ້ຢາຕ້ານອັກເສບຈາກທ່ານຫມໍ. ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະດາແມ່ນແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ມັນມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ rub Quark ໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບໃນເວລາທີ່ sunburn.

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຫຼືປະຕິກິລິຢາແພ້ຍ້ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ອອກຄວາມເຫັນໄດ້

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ * ເນັ້ນ.