Apsauga nuo saulės nudegimo ir jo pasekmių

Vasaros laikas yra atostogų laikas ir puiki galimybė užsiimti įvairia veikla lauke. Jauni ir seni, neturėtum pamiršti patrinti pakankamai apsaugos nuo saulės. Bet kodėl apsauga nuo saulės nudegimo yra tokia svarbi, kodėl jūs turite apsaugoti savo odą nuo pernelyg didelės saulės spinduliuotės ir koks geriausias būdas tai padaryti?

Apsaugos nuo saulės nudegimo ir jo pasekmių stygius

Saulės spinduliuotė UV spinduliuotė pažeidžia odą, kai ji yra per ilgai veikiama. Be kitų dalykų, tai gali sukelti skausmingą saulės nudegimą, kai oda tampa labai jautri spaudimui.

Saulės nudegimas atostogaujant
Apsauga nuo saulės nudegimo

Taip pat galimi alerginės reakcijos.

Sunburnai yra ypač pavojingi, bet ypač todėl, kad jie gali sukelti ilgalaikį žalą sveikatai, pavyzdžiui, odos vėžį.

Tinkamos apsaugos priemonės

Atostogų metu, žinoma, ypač lengva gauti saulės nudegimą, nes dažniausiai jis būna tik švelniai apsirengęs keliu.

Be to, vienas dažnai pamiršta, kad galima gauti saulės spindesį net debesuotoje danguje arba daliniame atspalvyje. Todėl keliaujant į šiltas šalis būtinos nuolatinės apsaugos priemonės. Lengvas būdas apsisaugoti nuo saulės - dėvėti visiškai drabužius.

nudegimas
Apsauga nuo saulės yra svarbi

Kadangi tai ne visada malonu karštoje temperatūroje, jis turėtų būti toks lengvas ir lengvas, kaip įmanoma. Tai neduos jums prakaito, kai šiek tiek judate. Saulės skrybėlės taip pat yra drabužių spinta arba kaip alternatyva skėtis.

Dėvėkite tik maudymosi kostiumėlį, maudymosi kostiumėlį ar bikini, turėtumėte pasinaudoti apsaugos nuo saulės priemonėmis, turinčiomis aukštą SPF. Nesvarbu, ar jis pilnas ar švelniai apsirengęs, niekada neturėtumėte pamiršti akinių nuo saulės, kad akys būtų apsaugotos nuo pernelyg didelės spinduliuotės. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, dabar galite eiti atostogauti!

Kai tapsi omaras

Jei oda yra raudona kaip virtas omaras, jūs žinote, kad per ilgai esate saulėje. Taigi, ką daryti, jei jis vieną kartą nukentėjo ir oda degina ir niežina? Aušinimo kremai ir losjonai drėkina ir padeda odai atsigauti.

Apsauga nuo saulės nudegimo
Nudegimas riboja atostogų džiaugsmą

Dažnai rekomenduojami produktai, kurių sudėtyje yra alavijo arba ramunėlių. Kuris labiausiai padeda, taip pat priklauso nuo odos tipo, todėl gali būti naudinga turėti daugiau kremų. Tai taip pat tinka skausmui malšinti, yra vėsioje vokų ar dušų. Be to, turėtumėte gerti daug, kad sumažintų įtemptą odą.

Dėl vidutinio sunkumo ir sunkaus uždegimo patariama gydytojui gauti priešuždegiminių vaistų. Namų gynimo priemonės dažniausiai rekomenduojamos tik ribotos. Dažniausiai patariama nuplauti kvarką paveiktose vietovėse per saulės nudegimą.

Nors tai aušina daugiausia malonų, bet taip pat gali sukelti infekcijas ar alergines reakcijas dėl esamų bakterijų, o tai tik dar labiau pablogina padėtį.

Schreibe einen Kommentar "

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti * pažymėti.