Aizsardzība pret saules apdegumu un tā sekām

Vasaras laiks ir atvaļinājuma laiks un lieliska iespēja veikt dažādas aktivitātes brīvā dabā. Jauni un veci nevajadzētu aizmirst, lai berzētu ar pietiekami daudz sauļošanās. Bet kāpēc aizsardzība pret saules apdegumu ir tik svarīga, kāpēc jums ir jāaizsargā āda no pārāk daudz saules iedarbības un kāds ir labākais veids, kā to izdarīt?

Aizsardzības trūkums pret saules apdegumu un tā sekām

Saules gaismā esošais ultravioletais starojums bojā ādu, kad tas ir pārāk ilgs. Cita starpā tas var izraisīt sāpīgus saules apdegumus, kuros āda kļūst ļoti jutīga pret spiedienu.

Saulrieta atvaļinājumā
Aizsardzība pret saules apdegumu

Ir iespējamas arī alerģiskas reakcijas.

Saules apdegumi ir īpaši bīstami, bet jo īpaši tāpēc, ka tie var izraisīt ilgtermiņa kaitējumu veselībai, piemēram, ādas vēzi.

Pareizās garantijas

Atvaļinājumā, protams, ir īpaši viegli nokļūt saules apdegumā, jo tas ir ļoti bieži tikai viegli uzģērbts ceļā.

Turklāt viens bieži aizmirst, ka ir iespējams iegūt saules apdegumu pat mākoņainā debesīs vai daļējā ēnā. Tāpēc pastāvīgi aizsardzības pasākumi ir nepieciešami, ceļojot uz siltajām valstīm. Vienkāršs veids, kā pasargāt sevi no saules, ir valkāt pilnīgi apģērbu.

iedegums
Aizsardzība pret sauli ir svarīga

Tā kā tas ne vienmēr ir patīkami karstā temperatūrā, tai jābūt pēc iespējas vieglākai un gaisa caurlaidībai. Tas nedod jums sviedri, kad pārvietojat mazliet. Sauļš cepures ir arī daļa no garderobe vai kā alternatīva parasols.

Valkājiet tikai peldkostīmu, peldkostīciju vai bikini, jums vajadzētu izmantot sauļošanās līdzekli, kam ir augsts SPF. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pilnīgi vai viegli apģērbts, tu nedrīkst aizmirst saulesbrilles, lai acis būtu pasargātas no pārmērīga starojuma. Ja sekojat šiem vienkāršiem noteikumiem, jūs tagad varat doties atvaļinājumā!

Kad tu kļūsi par omāru

Ja āda ir sarkana, piemēram, vārītas omāra, jūs zināt, ka esat bijis saulē pārāk ilgi. Tātad, ko darīt, ja tas ir hit jums vienu reizi, un āda ir dedzināšana un nieze? Dzesēšanas krēmi un losjoni mitrina un palīdz atgūt ādu.

Aizsardzība pret saules apdegumu
Iedegums ierobežo brīvdienu prieks

Bieži vien ir ieteicami produkti, kas satur alveju vai kumelīšu. Kurš vislabāk palīdz, ir atkarīgs arī no ādas tipa, tādēļ var būt izdevīgāk, lai klāsts būtu vairāk krēmu. Kas arī ir piemērots sāpju mazināšanai, ir vēsi aploksnes vai dušas. Turklāt jums vajadzētu daudz dzert, lai atbrīvotu stresa ādu.

Vidēja un smaga saules apdegumiem ieteicams saņemt ārstu no pretiekaisuma līdzekļiem. Mājas aizsardzības līdzekļiem parasti ieteicams tikai ierobežots. Biezi ieteicams berzēt kvarcu skartajās vietās saules apdeguma laikā.

Kaut arī tas atdziest galvenokārt patīkami, bet arī var izraisīt infekcijas vai alerģiskas reakcijas esošo baktēriju dēļ, kas tikai pasliktina situāciju.

Schreibe einen Kommentar

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Erforderliche Felder sind mit * markiert.