Sauļošanās zīdaiņiem un mazuļiem | Veselība un profilakse

Lai zīdaiņi un bērni pilnībā izbaudītu sauli, ir svarīgi veikt dažus piesardzības pasākumus. Tas jo īpaši ir taisnība, jo tiešai saulei vajadzētu būt tabu bērniem līdz 2 gadiem.

Speciāls aizsarglīdzeklis zīdaiņu un mazuļu ādai

Tas ir svarīgi, jo zīdaiņu un mazuļu āda ir ļoti jutīga. It īpaši, ja runa ir par UV starojumu.

Sauļošanās mazuļiem un maziem bērniem
Saule aizsardzībai mazulim un toddler - neskatoties rezistence laikā creaming

Pirmajos dzīves gados āda joprojām ir ļoti elastīga, un UV aizsardzība, kas ieskauj ādu, vispirms ir jāattīsta, kas notiek pirmajos dzīves gados. Protams, bērniem vienmēr ir jādod iespēja spēlēt, spēlēt un pārvietoties ārā. Protams, tā kā bērni ir spiesti pakļauties UV starojumam, ir jāveic daži aizsardzības pasākumi.

Aizsardzības pasākumi

Ir svarīgi, lai bērni lielāko daļu savu pirmo divu dzīves gadu pavadītu ēnā. Jo īpaši šajā laikā bērni ir pakļauti iespējami mazāk vai iespējami mazāk tiešiem saules stariem. Tukšas vietas ir ideālas šeit.

Tiešā saule ir jāizvairās arī ar sauļošanās līdzekli, piemēram, kapuci vai saulessargu, jo tas citādi var izraisīt bērnu pārkaršanu. Pirmajā dzīves gadā jums vajadzētu iztikt bez sauļošanās. Tas varētu nevajadzīgi apgrūtināt ļoti jutīgo ādu mazuļiem.

Ir arī svarīgi, lai bērna eļļa nebūtu sauļošanās līdzeklis. Ar eļļu tiek veicināta mazuļa ādas fotosensibilizācija. Bet ne tikai bērniem, pat bērniem līdz pirmsskolas vecumam, ir svarīgi, lai viņi izvairītos no degošās saules. Aptuveni stundu dienā bērni spēlē, sēņo un pārvietojas svaigā gaisā. Tas atbalsta bērnu attīstību. Tāpat arī nozīmīga D vitamīna pašizveidošanās.

Bet tiešo saules gaismu ideāli novērš pat pēc pirmajiem diviem dzīves gadiem. Tas galvenokārt ir saistīts ar to, ka bērnu āda nevar pietiekami un pietiekami ātri ražot pigmentus, kas ir daļa no dabiskās aizsardzības. Gan saules apdegumus, gan apsārtumu vajadzētu izvairīties par katru cenu. Visefektīvākais sauļošanās līdzeklis joprojām ir pārklāts ar ēnainiem plankumiem un papildu sauļošanās apģērbu.

Saulē piemērotas drēbes mazulim un mazulim

Papildus ēnainām zonām labākais sauļošanās līdzeklis ir sauļoties atbilstošs apģērbs. Jo īpaši galva, īpaši kakls, ausis un seja ir pilnīgi jutīgas. Tāpēc bērnam vienmēr ir jāvalkā saulei vāciņš, cepure vai tamlīdzīgi. Pārējo apģērbu jābūt vieglām un jāturpina pēc iespējas vairāk ķermeņa.

Saulrieta atvaļinājumā
Aizsardzība pret saules apdegumu

Jāatzīmē, ka ne visas vielas ir saulē. Tomēr ir īpašs sauļošanās apģērbs, kas nodrošina labāku aizsardzību ar īpašiem audumiem.

Labākajā gadījumā tie atbilst UV standartam 801 un UV aizsardzības koeficients ir vismaz 30. Tāpat arī apaviem vajadzētu aptvert pēc iespējas vairāk pēdu.
Sauļošanās kā papildu pasākums

Papildus pienācīgam apģērbam visas neatklātas ķermeņa daļas jāaizsargā ar piemērotu sauļošanās līdzekli. Jāatzīmē, ka bieža krēmošana nedrīkst izraisīt bērniem lomu saulē. Izmantojiet tikai sauļošanās līdzekli, kas ir īpaši paredzēts bērniem.

Turklāt ir jāpārliecinās, ka nauda izžūst jutīgo bērnu ādu vairāk nekā losjoni un krēmi. Izvēlētajam saules aizsarglīdzeklim vajadzētu bloķēt gan UV-A, gan UV-B starus, un tam vajadzētu būt arī vismaz vienam 20 SPF. Pirms došanās ārā visas atvērtās zonas jāuzkrājas aptuveni 30 minūtes. Tāpat jāpiemēro pietiekami daudz sauļošanās.

Ja ir plānots ilgāk palikt ārpus telpām, krēmošana ir jāatkārto. Īpaši ūdenī palielinās saules apdegšanas risks. Tādēļ jālieto ūdensizturīgs sauļošanās līdzeklis.

Turpmākie aizsardzības pasākumi

Kā jūtīga pret sauli, jo āda ir acis. Ja UV-B to pārāk daudz apgrūtina, tas var izraisīt konjunktīvas un radzenes iekaisumu.

Portrets laimīgai mātei un mazulim saulesbrillēs pludmalē
Bērniem paredzētās saulesbrilles īpaši jāuztur UV starojums

Tāpēc nevajadzētu pazust pat saulesbrilles ar perfektu aizsardzību pret sauli.

Tomēr saules aizsardzībā ir arī svarīgi, lai bērniem būtu labs paraugs, tādēļ visiem vecākiem vajadzētu pievērst uzmanību pietiekamai saules aizsardzībai. Tātad mazie apskata agrīnajos gados pareizo uzvedību spēcīgā saules gaismā.

Tāpēc vecākiem nedrīkst ilgi pavadīt degošu sauli un vienmēr aizsargāt sevi ar piemērotu apģērbu un sauļošanās līdzekli.

Schreibe einen Kommentar

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Erforderliche Felder sind mit * markiert.