Fandaharana dihy miaraka amin'ny tolotra an-tserasera - tsy misy fialantsiny intsony

Nivadika ny fiainantsika manontolo i Corona. Mba hahafahantsika miverina amin'ny fiainana mahazatra tsy ho ela dia ilaina ny mijanona ao an-trano. Vokatr'izany, isika rehetra dia manana fifandraisana ara-tsosialy vitsy kokoa, mety tsy hiasa ao amin'ny orinasa intsony ary tsy afaka manenjika fialamboly marobe intsony.

Corona, tsy misy fialantsiny ho anay

Tsy afaka soloinay namana ianao na hiasa amin'ny mpanjifa. Saingy afaka mahazo antoka izahay fa mijanona ho zava-dehibe amin'ny tenanao ihany ianao. Zava-dehibe ny fanatanjahan-tena, mahatonga antsika hahatsapa ho tsara kokoa, falifaly ary mandanjalanja amin'ny ankapobeny

Tsy misy fialan-tsiny intsony ary miala amin'ny kilaon'ny corona

Raha ao an-trano tontolo andro ianao na izany na tsy izany dia matetika ianao no tsy manana antony manosika hanao programa fanatanjahan-tena ao amin'ny efitranonao, irery ary tsy misy fitarihana.

Na ho ela na ho haingana dia mahasosotra izany ary mihombo hatrany ny vaky. Nahemotra matetika kokoa ireo sampam-panofanana mandrapaha tsy mahomby tanteraka izy ireo na manomboka am-pahatsorana fotsiny ary avy eo nofoanana.

Ho fanampin'izay dia mandao ny trano ianao raha hiantsena na hanao raharaha lehibe. Mifanohitra amin'izay kosa, midika izany fa saika ny ankamaroan'ny olona mihinana kaloria mihoatra ny zakany.

Ary izany dia miharihary amin'ny jeans, blouse, lobaka ary T-shirt tery kokoa. Fantatsika rehetra izany. Isika tsirairay avy dia manana akanjo farafahakeliny farafahakeliny ao anaty efi-tranontsika izay nozairina mangingina kely kokoa ary tao anatin'ny indray alina monja.

Tianay ho very indray ny kilao corona, saingy tonga ny teboka fanentanana irery ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny. Amin'ny fotoana sasany dia lasa tsingerina mila vaky.

Ka inona no azonao atao mba tsy hahavery ny fahafinaretana sy fahafinaretana amin'ny fanatanjahan-tena?

Mazava fa tohizo, mazotoa hatrany, mahazoa izay tsara indrindra avy aminao ary indrindra: miavonavona amin'ny faran'ny fotoam-pampiofanana.

Mora kokoa ny milaza fa tsy vita, ny gym sy ny sekoly fandihizana dia voatery nikatona. Fa misy ny fanohanana matihanina. Toy ny ohatra amin'ny Sekolin'i D's Dance Sehatra lehibe no niniana natao hanohanana anao.

Ho hitanao eto ny lesona dihy mety amin'ny olona rehetra, na vao manomboka na matihanina. Azo ampiasaina amin'ny fomba rehetra ny choreographer. Ireo manam-pahaizana amin'ny fanao tianao.

Tsy mila manolo-tena amin'ny fomba iray koa ianao. Olona iray ianao tahaka ny dihy ho antsika tsirairay avy, noho izany dia manana fotoana ianao hanandramana ny tenanao ary hihoatra ny fetranao ary hitombo amin'izany.

Ireo fampianarana dia mety ho an'ny ankizy, ny tanora ary ny olon-dehibe.

Angamba hahafaly ny zanakao ny mahita dihy miaraka aminao. Rehefa dinihina tokoa, tsy fotoana sarotra ho antsika olon-dehibe io. Ny fampianarana any an-tokatrano dia mampifamatotra ny tanorantsika amin'ny tontolo manodidina antsika tahaka ny ataontsika.

Fantatsika rehetra fa ny sekoly dihy amin'ny Internet dia tsy afaka ary tsy hanolo ny fifandraisana mivantana mihitsy. Amin'izao fotoana izao anefa dia fomba tsara hijanonana hatrany.

Noho izany dia manana fialantsiny kely ianao ary misy vintana iray hafa. Omeo volo ny tenanao, zahao izany, midira ary mihatsara isan'andro. Ny fanatanjahan-tena bebe kokoa, ny fandanjalanjana bebe kokoa ary ny fahasambarana no tanjona irina indrindra.

Fiterahana - fihenjanana ateraky ny fahasosorana

Ora fialantsasatra manokana amin'ny Internet, fiantsenana an-tserasera, resaka an-telefaona lava amin'ny telefaona ary miaraka amin'ireo mpiara-miasa na fivoriana misy pseudo miaraka amin'ny mpiara-miasa. Izay raha vao jerena dia toa manintona sy toy ny asa lehibe isan'andro, raha ny tena izy dia tsy misy ifandraisany amin'ny andro iray feno.

Fiterahana: Adin-tsaina ateraky ny fahasosorana

Miaraka amin'ny ampahefatry ny mpiasa rehetra, ny fiainana miasa isan'andro dia voafaritry ny fahasosorana, tsy ampy ny fitakiana ary ny tsy fahalianan'ny olona liana.

Fiterahana - fihenjanana ateraky ny fahasosorana
Fiterahana - fihenjanana ateraky ny fahasosorana - Sary avy amin'i Vendula Kociánová avy amin'i pixel

Miresaka ilay antsoina hoe "Boreout Syndrome" ireo dokotera. Zava-misy izay miteraka olana maro amin'ny mpiasa ary matetika dia lafo loatra amin'ny mpampiasa.

Inona marina no atao hoe boreout?

Ankehitriny, ny ankamaroan'ny olona dia mitaraina noho ny adin-tsaina sy ny fitakiana be loatra any am-piasana. Betsaka ny mpiasa no tsaboina matetika noho ny fandoroana azy.

"Fiterahana - fihenjanana ateraky ny fahasosorana" Manohiza mamaky