Paramanawa - he aha, e hia nga mea e whakaaetia?

He mea tino paingia e nga tamariki nga momona me nga nibmy. Heoi, na te nui o te huka me te hinu i etahi wa, (ina koa te nui) ko te kai ka tere ke atu ki nga raru o te hauora. E kiia ana i tenei wa ko te hiahia ki nga kai momona me nga kai reka he mea totika. I ahu mai i nga wa e ora ai te ora o te iwi ki te kai i nga kai nui-nui te hinu.

Ma te paramanawa ma nga tamariki: te ngawari o te whakamahi i nga monamona

Ahakoa te nui o te pono o tenei whakapae, he mea nui kia ako nga maatua ki a raatau tamariki me pehea te whakamahi i nga monamona me nga paramanawa i runga i te mehua me te mohio mai i te tiimatanga.

Me waiho nga pakeke hei tauira mo te paramanawa
A, no te paramanawa, me whakatauira nga pakeke © Grischa Georgiew / Adobe Stock

Ma tenei, ka taea te karo i nga mate kai me te momona i te wa tiimata. I Tiamana me era atu whenua umanga, kaore he raru o te tohatoha kai tika, na reira ko te kai reka o te kai totetote, o te kai totetote ranei, me nga kai kaha kaha ake te haunga.

Te whakatutuki tika i nga kai reka, reka, me te momona

E ai ki te tikanga, ko nga monamona me nga paramanawa kei runga i te rarangi kai a te tamaiti i nga ra katoa. Heoi, he iti noa nga mea hei whakaaro ake. Ko te tikanga, me "ako" nga maatua ki a raatau tamariki ko nga kai reka, tote me te momona penei i nga candies, kirikiri me nga mea pera he mea tino nui. "Paramanawa - he aha, e hia nga mea e whakaaetia?" atu

He nui ake nga mahi whakangungu mo a maatau tamariki

He maori te aroha o nga tamariki ki te nekehanga na te mea he whakaaturanga ki a ratou joie de vivre. Kei te rere a Carefree, kei te torotoro, kei te piki. Ko te mea nui ake, ko nga kare-a-roto e whakaatuhia ana ma te neke. I roto i nga tau tuatahi, ka whakatau nga matua ki te whānuitanga me te taiao noho a nga tamariki ki te whakatutuki i o raatau hiahia maori. Engari me pehea ka kore e tere haere nga tamariki?

Te whakangungu mo a maatau tamariki

Ko te koretake o te korikori tinana ka tino korerohia i roto i te ao papaho, ka whakatairangahia ranei e te hunga papaho? Ka puea ake te nui o te kaha mai i te kaha o te kai mai i te kai, mai i te iti ranei o te kohi kaha.

He korikori ano mo a maatau tamariki
He mahi whakangungu ano mo a maatau tamariki - Whakaahua mai i te Pixabay

Ko nga tamariki kei waenga i te ono me te tekau nga tau anake e mahi noa i te toharite kotahi haora i te ra. I nga wa whakangahau, ko te aro nui ki te mahi ki nga papaho hiko, tae atu ki te raupapa roma. E whakaatu ana nga rangahau ki a maatau ko nga tamariki he ngoikore te tuunga ka tiimata ki te kura. Ko te tangata e raru ana i te momona me nga raru o muri mai i te wa o te tamaiti ka tino kaha ki a ratau i te pakeke.

Nga mea e hiahiatia ana e te tinana

I tetahi taha, ko te korikori tinana te whakaheke i te taumaha e ngongo ai nga tamariki ki te kura, i nga wa o nga tautohetohe, i nga whakapau rongoa ranei. Ma te ahotea e whakapiki te kaha o te toto, ka taea noa iho te whakaiti ma te korikori tonu. Ko te nuinga o nga wa kaore he ngoikoretanga o te tinana me te koretake o te oxygen ka kiia he hyperactive, engari he pai ta ratau ahua e ora ai i tenei wa.

Mena ka whakamahia i nga wa katoa nga uaua, ka whakahohehia nga puoro parenga kaha ki te tinana, hei whakapakari i te punaha aarai mate. Ko te rere o te toto pai i roto i te roro e whakatairanga ana i te kaha ki te aro.

Ko te mea nui, ko te whakawhanaketanga koreutu me te torotoro i te taiao he mea nui ma nga tamariki, no reira ka tu takitahi, ka mahi auaha, ka pai te whakatau i a ratau ano. Ka tū māia ngā tamariki inā ka hāneanea ana rātou i roto i ō rātou taiao, i ō rātou tinana hoki, ā, ka whakawhirinaki atu ki te haere i a raatau ake kaupapa. "He nui ake nga mahi whakangungu mo a maatau tamariki" atu

Hararei i nga waa o Corona - engari kia tupato!

Ko Corona tetahi ahuatanga motuhake mo te ao, no reira he tohunga hoki mo nga Tiamana e matenui ana ki te haerere. He maha kaore e taea te whakaaro ki te whakapau i o raatau hararei a tau kaore he haerenga tawhiti. Engari kaore i taea tenei i te tau kua hipa - ana tae atu ki taua wa kaore e taea te whakaaro.

Te haerere i nga waa o Corona

Kua maha nga marama e haere ana te mate uruta ana - he tino tangata tenei - kaore nga katoa i te whakaaro kotahi mo tenei kaupapa.

Te haerere i roto i nga tohu o te mate uruta
Te haerere i roto i nga tohu o te mate uruta - © JenkoAtaman / Adobe Stock

Ahakoa etahi e aro atu ana ki nga purongo me te tino mataku me te tupato, ko etahi kei te tino awangawanga ana, kaore hoki e aro ki nga tikanga kua whakaritea pera i te pupuri i to tawhiti, i etahi ture tikanga akuaku ranei. He rereke te rereketanga o nga haerenga whakamahere.

Me whakatau te katoa mo ia ake mena me pehea te tiaki i a ratau ano me o ratau whanau mena ka taea ano peera i te waa hararei.

Ehara ma tatou te whakawa. Ina koa ka haerere ana, ka rere ranei ki tawahi, me tupato me tino maarama te mohiotanga, na te mea kaore e pa ki nga whenua ke atu nga ture urutomo Tiamana. Ahakoa i roto i te whenua kotahi, he rite tonu nga ture ki nga waahi katoa - ko etahi waahi ka whakawhiwhia, he uaua ranei nga whakaritenga. Ko nga korero tika e hiahiatia ana i konei kia kore ai koe e ahei ki te hāmene hāmene, ki te raru raru ranei. "Hararei i nga wa o Corona - engari kia tupato!" atu

Tiakina nga kohungahunga me nga tamariki mai i te wera | hauora

Ko etahi e hiahia ana ki a raatau i ia tau, mo etahi he whakamataku - te mahana waenga waenga. Ahakoa he aha, he mea nui kia tiaki i nga peepi me nga kohungahunga mai i te wera.

Te ngaru wera: te tiaki tamariki me nga tamariki mai i te wera

Ko nga mea iti ka aro ki nga pāmahana teitei te kino atu i te pakeke. He taiao pai ano hoki no te mea ka maroke ake o raatau tinana.

Te tiaki i nga tamariki i te ra
Te tiaki i nga tamariki i te ra - © whakahou (PIX) / Adobe Stock

I nga ra wera nui me noho nga tamariki me nga tamariki i te nuinga o nga ruma hauora, i te nuinga o te wa o te tina.

Ka roa te roa o te tinana o nga kohungahunga me nga taiohi ki te urutau ki tetahi taumahana teitei ake. He hiahia nui atu ia i te tinana o te pakeke e pa ana ki te rahi.

Aukati i te hanganga wera

He nui ake te rahi o te papa o te tinana o nga tamariki nohinohi ki te rahi o te tinana. Ko te mutunga, ka mimiti te tinana i te wera ka penapena. Mena ka tere tere te piki o te pāmahana o te tinana, ka ngoikore te punaha tautau o te taiao. Ka taea hoki te whakaheke i te mimiti mai i te haumanu nui, kia tupu ai te hanga-kino kino. "Tiakina nga peepi me nga tamariki kei wera | Manaakitia koe " atu

Mahinga kai - ngaro te taumaha

I whakamatauria e te katoa te kai ki tetahi wa, ahakoa kaore ano koe i kii he mea. Ka mutu kua whakamatau koe ki te ngaro o te taumaha ma te kai iti ake i te mahi, nui ake ranei te whakakii. Engari kaore i tino mahi. Mahalo ko era na enei taangata maamaa engari kia huna.

Taera kai Takatapu ka ngaro te taumaha

Ko te hupa - mahanga

He maha nga wa ka whakaarohia e koe ko te hupa, ano he whetu, he whai kiko ki a koe kaore koe e kai i te wa o te kai nui. Kaore i te pono. Ma te kopu e tuku te hupa kia tere, ka mutu ka nui ake te hiakai hiakai. Na reira kaore i pai te hupa kia rite ki te ngaro o te taumaha. He mea okotahi ki tenei ko te kai hanganga me te hupa kāpeti.

Taera kai Takatapu ka ngaro te taumaha
Nga mahanga kai tawhito ka ngaro te taumaha - © Dan Race / Adobe Stock

Ko nga huawhenua - mahanga

He mohio noa ko nga huawhenua he pai te hauora me te awhina nui me te tata ki nga kai katoa. Ko te mea e tutuki ai te tikanga, he rite tonu te huawhenua ki te pata i te pata kirīmi ranei. I roto i era keehi, he mea tino nui te huawhenua he hamurger he rite ranei te kai maoa.

Te huamata - te mahanga

Ko te huamata tetahi waahanga hoki o te kakahu kaare ko matou tetahi o nga mahanga kai tino rongonui. Koinei te keehi o nga raru o te rētihi whakaiti i te taumahatanga. Ko te kakahu kaakahu, hei tauira, kei te nui rawa o nga ngako me nga pauna kaore e taea te whakaheke i te taumaha. Ka tūtohutia te whakarite ma te miraka korehuhu, te tiihi parai paraoa iti ranei.

Ko te maama te rama

Ko te tangata e whakapono ana ko te ngaro o te taumaha i roto i te kai o nga inu marama kei te mahi no te mea kei roto i te iti o te kawhera me te muka, me whakaako ke atu. Ahakoa te whakaheke, kei roto i enei inu te tini o te whakaiti taimaha e kore e taea. Ko te kōwhiringa hauora me te inu ko te wai kohuke me nga rēmana hou te tipu. Ka reka te pai, a he pai ki te timata i te kai.

Ko te mahanga whiu "Te Hinga Kai - Te Ngaro Taumaha" atu