Ausmalbilder Gemüse

Бага наснаасаа эхлэн суурь нь хожим эрүүл мэндэд зориулагджээ. Тиймээс хүүхдүүд эхнээс нь эрүүл хооллолтыг өсгөх нь илүү чухал юм. Хэрвээ хүүхдүүд эрүүл хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудыг ажиглавал хүүхдүүд эрүүл, сэрэмжтэй байдлаар өсөх болно.

Malvorlagen Gemüse und Fruchtgemüse

Гэсэн хэдий ч, хуухдууд хоол тэжээлийн талаар эртнээс иш татсан нь чухал юм. Эцэг эхчүүд өнгөрсөн амьдралаа өнгөрөөж, цэцэрлэгт дуртай харилцах, эсвэл бидний чөлөөт будах хуудсыг хоол хүнс, ундаагаар дамжуулан өнгөрөөх. Холбоос дээр дарснаар хуудсыг сонгосон өнгө бүхий хуудас нээнэ.

Хуудасны ногоог хүүхдүүдэд будах зориулалттай будах
хүнсний ногоо,

Хүүхдэд зориулсан хуудсуудыг үнэгүй будах - coloringpagesXNUMX.com
corncob

Хүүхдэд зориулсан хуудсуудыг үнэгүй будах - coloringpagesXNUMX.com
Pilze essen

Хүүхдэд зориулсан хуудсуудыг үнэгүй будах - coloringpagesXNUMX.com
вандуй

Хүүхдэд зориулсан хуудсуудыг үнэгүй будах - coloringpagesXNUMX.com
лууван

Хүүхдэд зориулсан өнгөт хуудасны хуудасны чинжүүг будах
амтат чинжүү

Ausmalbild Gemüse Korb zum Ausmalen
Gemüsekorb

Өнгөт хуудас хаш
Auberginen

Malvorlage Tomaten
улаан лооль

Брокколи будах хуудас
цэцэгт байцаа

Хуудасны шош
шош

Хуудасны вандуйнуудыг будах
вандуй

Хүнсний ногооны цэцэрлэгийг будах хуудас
Хүнсний ногооны цэцэрлэг

Хуудасны төмс
төмс

Malvorlage Rhabarber
Rhabarber

Хуудасны улаан лууваныг будах
Улаан лууван

Хуудасны сармисыг будах
сармис

Хуудасны сонгино будах
Звибел

Хуудасны цэцэгт байцаа будах
цэцэгт байцааны

Kohlrabi хуудсыг будах
Коlраби

Хуудасны өргөст хэмхийг будах
Өргөст хэмх

Zucchini хуудсыг будах
хулуу

Хуудасны селөдерей будах
селөдерей

Хуудасны таана
Сайхан байна

Хуудасны аспарагусыг будах
Spargel

Өнгөт хуудас кассава
Maniok

Хуудасны цагаан гаа будах
цагаан гаа

Хулууны хуудсыг будах
Хулуу

Жалапено хуудсыг будах
Жалапенос

Хуудасны нишингэ будах
Хүрэн манжин

Wie kann man Gemüse und unliebsame Lebensmittel für kider attraktiv gestalten

Igitt, Gemüse? Gemüse und unliebsame Lebensmittel für kider attraktiv gestalten ist eine Kunst! Anna mag nichts, was grün ist. Weder Paprika noch Baumgemüse – alias Brokkoli – noch Salat.

Хүнсний ногооны галт тэрэг - хүүхдүүдэд зориулж хүнсний ногоо бэлтгэх
Хүнсний ногооны галт тэрэг - хүүхдүүдэд зориулж хүнсний ногоо бэлтгэх. © Mickey in Action / Adobe Stock

Улаан ногоо нь загас, өндөгний адил хориотой зүйл юм. Улбар шар ногоог Аннагийн ширээн дээр зөвхөн чанасан лууван хэлбэрээр хийхийг зөвшөөрдөг бөгөөд дараа нь зөвхөн жижиг хэсгүүдээр оруулна уу.

Энэ нь танд танил сонсогдож байна уу? Хэрэв тийм бол санаа зовох хэрэггүй, та энэ асуудалтай ганцаараа биш юм. Анна бол хүнсний ногоо, эрүүл хоол хүнстэй дайтаж байгаа олон хүүхдүүдийн нэг юм. Зарчмын хувьд!

Аз болоход цөөн хэдэн заль мэх хийснээр та витаминыг эрэгтэй эсвэл хүүхдэд өгөх боломжтой хэвээр байна. Таны хийх ёстой зүйл бол ногоо, тааламжгүй хоолыг хүүхдүүдийн сонирхлыг татахуйц болгох явдал юм.

Хүнсний ногоог өөр хэлбэрээр санал болгох

Олон хүүхэд чанаж болгосон ногоо идэх дургүй байдаг. Гэхдээ ширээн дээр түүхий тавьчихвал лууван, чинжүү, цуккини, колрабиг цаг алдалгүй хатгаж авдаг. Жимсний сагсанд байгаа жимс хүртэл байшинг цитрусын хөгц мөөгөнцрийн анхилуун үнэр тархах хүртэл анзаарагдахгүй өнгөрдөг.

Гэхдээ та хүнсний ногоо, тааламжгүй хоолыг хүүхдүүдийн сонирхлыг хэрхэн татах вэ?

Жишээлбэл, алим, жүрж, усан үзэм, гадил жимсийг хоолны дуршилтайгаар жижиглэн хэрчээд жимсний тавган дээр хийж өгвөл (үдэшлэгийн өнгөт шорлогоор хийсэн нь дээр) хүүхдүүд дуртайяа шүүрч авах болно. Дашрамд хэлэхэд насанд хүрэгчид ч гэсэн.

Ихэнхдээ хүүхдүүдийн дургүйцэх байдал нь бэлтгэл хийх аргаас үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, хүнсний ногоог хөгжилтэй царайгаар бүтээж болно. Болгарын чинжүүний нүд, улаан лоолийн хамар, луувангийн үс - бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай. Илүү сайн хэвээр байгаа нь хүүхдүүдэд тусална уу. Дараа нь та хоёр дахин сайхан амттай болно.

Шоколадны фонду нь хүүхдүүдэд манго, папайя гэх мэт танил бус жимсийг хүртэл амттай болгоход тусалдаг. Жимс ч гэсэн таашаал авдаг - энэ нь мэдээжийн хэрэг үл хамаарах зүйл хэвээр байх ёстой.

Бяслаг ба Co. гэсэн нэрийн дор хүнсний ногоо.

Гаднах хэлбэр нь хүнсний ногоо, тааламжгүй хоолыг хүүхдүүдийн сонирхлыг татахад тус болохгүй бөгөөд хүүхэд ямар ч жимс, жимсгэнээс татгалздаг ч гэсэн ганц л зүйл тусалдаг: хүнсний ногоог нууц номлолд нуух хэрэгтэй.

Karotten kommen püriert unter die Tomatensoße – die meist von allen kidern geliebt wird. Auch anderes Gemüse, das keinen zu starken Eigengeschmack aufweist (so wie Paprika), kann als Püree untergemischt werden. Auch Gemüsesuppen mit Sahne machen Gesundes nahezu unsichtbar und schmecken oft auch den kidern, die beim Anblick von gesundem Essen normalerweise die Flucht ergreifen.

Manchmal hilft auch einfach ein Deckmäntelchen aus leckerer Käsekruste, um Gemüse und unliebsame Lebensmittel attraktiv zu gestalten. Oder einfach mal das Gemüse mit einer anderen Soße anbieten. Auch Aufläufe eignen sich gut, um Gemüse verschwinden zu lassen. Karotten und Zucchini können ebenso als Püree oder in winzigen Stücken in die Lasagne eingearbeitet werden. Sie sehen: Gemüse und unliebsame Lebensmittel für kider attraktiv gestalten ist wahrhaftig eine Kunst. Gott sei Dank kann man sie leicht erlernen!

Танд асуулт, санал, шүүмжлэл байна уу эсвэл алдаа олсон уу? Бидэнд мэдээлэх ёстой сэдэв, эсвэл бий болгох будгийн зураг алга байна уу? Бидэнтэй ярилц!


Werbung

Сэтгэгдэл үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна * онцолсон.