Цаг агаарын мэдрэмтгий байдал | эрүүл мэнд

Цаг агаар мэдрэмтгий байх нь гэртээ болон амралтаараа тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм. Олон хүмүүс танд энэ талаар ганц хоёр зүйлийг хэлж өгч чадна: гадаа нар, зуны температур нь сайхан сэтгэл, адал явдалт байдлыг хангаж өгдөг. Та модыг үндсээр нь үндсээр нь үндсээр нь сугалж хаях боломжтой юм шиг санагддаг.

Цаг агаарын мэдрэмтгий байдал: Цаг агаар таныг өвчтэй болгодог

Нөгөө талаар гэнэтийн цаг агаар өөрчлөгдөж, 7 хоногийн бороотой цаг агаар, хүйтэн байдал нь сэтгэлийн байдал маш хурдан тэг болж буурдаг. Хүн дулаахан, тохилог байшинд нуугдахыг хүсч байна. Энэ бүхэн зүгээр л төсөөлөл үү?

meteorosensitivity
meteorosensitivity

Цаг агаарын мэдрэмтгий байдлыг дэлхийн хүн амын гуравны нэгээс олж болно. Эмэгтэйчїїд эрэгтэйчїїдээс XNUMX дахин их байдаг. Ялангуяа зүрх судасны өвчтэй хүмүүс, астматик өвчтэй хүмүүс эсвэл ахимаг насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үүнээс болж зовдог. Цаг агаарын мэдрэмж нь ерөнхий сайн сайхан байдал, гүйцэтгэл, сэтгэлийн байдалд нөлөөлөх чадвар юм.

Мэргэжилтнүүд агаарын даралт, чийгшил, температурын огцом өөрчлөлт зэрэг цаг уурын үзэгдлүүд, гэхдээ үс хатаагч, үүлэрхэг эсвэл хэт ягаан туяа, озоны нөлөөнд автах нь ихэвчлэн цаг агаар мэдрэмтгий хүмүүсийн амьдралыг хүндрүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Түүнчлэн "сферикс" гэж нэрлэгддэг (агаар мандлын өөрчлөлтийг үүсгэдэг цахилгаан соронзон орны импульсийн илрэл) нь хүмүүст нөлөөлдөг гэж дүгнэсэн.

Цаг уурын мэдрэмтгий хүмүүсийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол толгой өвдөх, толгой өвдөх, дотор тайван бус байдал, цусны эргэлтийн байдал, цочромтгой байдал, түрэмгийлэл, ядуу төвлөрөл юм. Нэмэлт эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь стресс, илүүдэл жин, хэт их архи, никотины хэрэглээ орно. Ямар ч тохиолдолд, цаг уурын мэдрэмж нь төсөөлөл биш юм!

Цаг агаарын мэдрэмжийн эсрэг зөвлөмжүүд

Энэ нь жаахан утгагүй сонсогдож байгаа ч гэсэн бие махбодийн цаг агаарын мэдрэмтгий байдлыг арилгахад туслах хамгийн сайн арга бол түүнийг хатууруулах явдал юм. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг: Өглөө шөнийн цагаар шүршүүрт ордог. Саунд зочлох нь таны бодисын солилцоо, цусны урсгалын явцыг сайжруулдаг (цусны эргэлтийн асуудал байгаа бол эмчээс урьдчилан зөвлөгөө аваарай).

Цаг агаар нь хичнээн хорт ч хамаагүй: гадаа өдөр бүр алхах хэрэгтэй. Цэвэр агаарт дасгал хийх нь цусны эргэлт, цусны даралтыг дээшлүүлэх хамгийн сайн арга юм!

Та дархлаагаа сайжруулах сайн зүйл хийж байна. Түүнчлэн хоол тэжээл нь цаг агаарын мэдрэмтгий хүмүүст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Орой нь тэнцвэртэй, хөнгөн хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулаарай Долоогонын цай гэх мэт ус эсвэл чихэрлэг бус цай гэх мэт шингэн нь цаг агаарын мэдрэмтгий байдлаас сэргийлдэг. Лаванда, мэргэн эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй цэцгийн цай нь тайвшруулах, тэнцвэржүүлэх нөлөөтэй. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа үдэш.

Де Ruhe liegt нь Kraft үхдэг

Амьдралдаа хангалттай тайвшруулах мөчийг өг. Иог эсвэл аутогенийн сургалт нь бие махбодь болон сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тайвшруулж, улмаар өдөр тутмын амьдралаас хүнд хэцүү байдлаас гарахад тусалдаг. Chamomile, розмарин, лаванда эсвэл хадлан цэцгийн нэмэлтүүд бүхий бүрэн усанд орох нь олон гайхамшгийг төрүүлдэг. Цаг агаарын мэдрэмжийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь бас тустай байж болно. Бие махбод нь цаг агаарын тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, ямар эсрэг арга хэмжээ авах нь тустай болохыг тэмдэглэв.

 

Та охид, хөвгүүдэд зориулсан хүүхдэд ээлтэй загвар бүхий олон үнэгүй будгийн хуудсуудыг олж авах болно. Гар урлалын загвар, хүүхдэд ээлтэй таавар, арифметик дасгал хийх загвар, тоглоомын санаа, эцэг эхчүүдэд зориулсан эцэг эхийн портал дагалдана. Будагтай хуудсууд нь цэцэрлэгээс бага сургууль хүртэлх хүүхдүүдэд тохиромжтой. Зургийг будах нь нүдний хараа, хөдөлгөөний моторт ур чадвар, бүтээлч байдал, үсгийн хэв маягийг сайжруулж, хүүхдүүдийн төсөөлөлд маш их эрх чөлөөг өгдөг. Бидний олон янзын загвар нь хүүхэд бүрийн цагийг өнгөөр ​​будах хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлдэг.

Танд асуулт, санал, шүүмжлэл байна уу эсвэл алдаа олсон уу? Бидэнд мэдээлэх ёстой сэдэв, эсвэл бий болгох будгийн зураг алга байна уу? Бидэнтэй ярилц!


Werbung

Сэтгэгдэл үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна * онцолсон.