सनबर्न आणि त्याच्या परिणामांपासून संरक्षण

ग्रीष्मकालीन वेळ म्हणजे सुट्टीचा वेळ आणि बाह्य प्रकारच्या सर्व प्रकारच्या क्रियाकलाप करण्याची उत्तम संधी. तरुण आणि वृद्ध पुरेसे सनस्क्रीन सह घासणे विसरू नये. परंतु सूर्यप्रकाशातील संरक्षण इतके महत्वाचे का आहे की, आपल्या त्वचेला जास्त प्रमाणात सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करणे आवश्यक आहे आणि ते करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?

सनबर्न आणि त्याच्या परिणामांपासून संरक्षणाची कमतरता

सूर्यप्रकाशात असलेल्या यूवी किरणे त्वचेला खूप नुकसान करतात तेव्हा देखील त्यांना नुकसान होते. इतर गोष्टींबरोबरच, यात वेदनादायक सनबर्न होऊ शकतात, ज्यामध्ये त्वचेवर दबाव पडतो.

सुट्टीवर सनबर्न
Sunburn विरुद्ध संरक्षण

आणि एलर्जीची प्रतिक्रिया देखील शक्य आहे.

सनबर्न विशेषतः धोकादायक असतात, परंतु विशेषत: कारण त्वचेच्या कर्करोगासारख्या दीर्घकालीन आरोग्याचे नुकसान होऊ शकते.

योग्य संरक्षण

सुट्टीवर, सूर्यप्रकाशात जाणे विशेषत: सोपे आहे कारण बहुतेक वेळा तो केवळ हलकेच कपडे घालतो.

याव्यतिरिक्त, बहुतेक वेळा हे विसरून जाते की ढगाळ आकाशात किंवा आंशिक सावलीतही सूर्यप्रकाशात जाणे शक्य आहे. उबदार देशांमध्ये प्रवास करताना कायमस्वरूपी संरक्षण उपायांना अपरिहार्य आहे. सूर्यापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे कपड्याने कपडे घालणे.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ
सूर्यापासून संरक्षण महत्वाचे आहे

कारण हे नेहमीच गरम तापमानात आनंददायी नसते, म्हणून ते शक्य तितके हलके आणि हवेचे प्रवेशयोग्य असावे. आपण थोडा हलविला तेव्हा हे आपल्याला घाम येणार नाही. सूर्य होट्स देखील अलमारीचा भाग किंवा वैकल्पिक पॅरासॉलचा भाग आहेत.

केवळ एक स्विमशूट, एक स्विमशूट किंवा बिकिनी घाला, आपण एक सनस्क्रीन वापरला पाहिजे, ज्यामध्ये उच्च एसपीएफ असेल. पूर्ण किंवा किंचित कपडे घाललेले असले तरीही आपण चष्मा चष्मा कधीही विसरू नये, ज्यामुळे डोळ्यांना जास्त विकिरणांपासून संरक्षित केले जाते. जर आपण या साध्या नियमांचे पालन केले तर आपण आता सुट्टीत जाऊ शकता!

एकदा आपण लॉबस्टर बनले की

जर उकळलेल्या लोबस्टरसारखे त्वचा लाल असेल तर आपल्याला माहित आहे की आपण खूप सूर्यप्रकाशात आहात. तर मग आपल्याला एकदा का धक्का बसला आणि त्वचा जळत आहे आणि खोकला आहे तर काय करावे? कूलिंग क्रीम आणि लोशन मॉइस्चराइज करा आणि त्वचा पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करा.

Sunburn विरुद्ध संरक्षण
सनबर्न सुट्टीच्या आनंदाची मर्यादा घालते

बहुतेकदा, कोरफड vera किंवा कॅमोमाइल असलेली उत्पादने शिफारस केली जाते. कोणती मदत सर्वोत्तम आहे, त्वचेच्या प्रकारावरही अवलंबून असते, म्हणूनच श्रेणीमध्ये अधिक क्रीम असणे फायदेशीर ठरते. वेदना कमी करण्यासाठी देखील चांगले उपयुक्त आहे, छान लिफाफा किंवा शॉवर आहेत. याव्यतिरिक्त, तणावग्रस्त त्वचेपासून मुक्त होण्यासाठी आपण भरपूर प्यावे.

मध्यम आणि गंभीर सूर्यप्रकाशासाठी, डॉक्टरांद्वारे विरोधी दाहक औषधे मिळविणे उचित आहे. घरगुती उपचारांची शिफारस केवळ मर्यादित असते. बर्याचदा सूर्यप्रकाशात प्रभावित भागात क्वार्क घासण्याचा सल्ला दिला जातो.

जरी हे बर्याचदा आनंददायी ठरू शकते परंतु विद्यमान बॅक्टेरियामुळे संक्रमण किंवा एलर्जीच्या प्रतिक्रिया देखील होऊ शकतात, ज्यामुळे परिस्थिती आणखी वाईट होते.