Kosttilskudd | Kosthold og kosthold

Utvalget av kosttilskudd for å gå ned i vekt er flott. De lover alle et merkbart vekttap uten å føle seg sulten på kort tid. Alt dette uten utførlige diettplaner og til og med uten trening. Men hva er virkelig viktig om de mange vekttapsproduktene? Hold ditt løfte eller bevise deg selv selv som usunn?

Dette er de mest populære produktgruppene

Det Tilførsel av kosttilskuddDet løftet en rask og bærekraftig vekttap er riesig.- protein shakes, kalt Formula dietter er lav kalori og beriket med viktige næringsstoffer protein pulver.

Superfood og kosttilskudd
Superfood og kosttilskudd

Detoxifiers vil dehydratisere kroppen til å gå ned i vekt verlieren.- fett blokkere, fett brennere også forhindre resirkulering av tilført gjennom maten Fette.- Kohlehydratblocker inhiberer Verdauungsenzym.- kreves for karbohydrat-splitting

Appetittdempende redusere med ingredienser som koffein, guarana eller mate ut de digitale Hungergefühl.- Superfood Smoothies løfte vekttapet uten slanking; de er friske i alle fall.

Alle disse produktene sies å hjelpe deg å miste vekt og føle deg frisk og passe innen kort tid.

Kosttilskudd støtter vekttap

Hver enkelt produsent av disse diettprodukter angir med størst overbevisning at deres produkt fører til en pålitelig rask og permanent reduksjon i kroppsvekt. Og alt uten Endring av diett eller intensiv trening.

En del av den praktiske erfaringen er i tråd med disse løftene. Likevel skal vektreduksjonen ved hjelp av kosttilskudd betraktes som kritisk. Fordi listen over ulemper er minst like lang som fordelene.

Fordeler med ulike produkter

De mest effektive kosttilskuddene inkluderer formelen dietter der Proteinpulver og / eller superfood blandet med vann til en riste. Disse spesielle produktene er definitivt i stand til å fortsette en diett motivert av den raskt oppnådde suksessen.

Et alternativ for fysisk sunne mennesker er appetittundertrykkende midler som undertrykker følelsen av sult. Spesielt når man skifter fra et høyt kalori diett til et sunt kosthold, vil disse pillene være nyttig i en kort periode. Vekttapet i dette tilfellet skyldes redusert kaloriinntak i sammenheng med det bevisste dietten.

Ved såkalt fett og Kohlehydratblockern der ifølge Stiftung Waren Ingen studier med bevis positivt Effekte.Kein diett betyr uten NachteileKohlehydratblocker kan være årsak til diaré og tarmgass mens man tar fett blokkere kan forårsake alvorlige bivirkninger som fekal inkontinens, magekramper eller vitaminmangel.

Samtidig påvirker de effektene av medisiner som anti-baby pillen.

Men kosttilskudd har i tillegg til yo-yo effekt ytterligere Nachteile.- Langvarig bruk av protein shakes: sirkulasjonsproblemer, forstoppelse, forstyrrelse i Elektrolythaushalt.- detoxifiers: dreven urinsyre, lavere blodsukker, Kaliummangel.- appetitt: ulik risiko for personer med hjertesykdom eller høyt blodtrykk.

har blitt bevist at kosttilskudd som protein shakes eller appetittdempende gjøre en god hjelp for en begrenset periode og motivere. Alle andre produkter er bare betinget anbefales

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Erforderliche Felder sind mit * markiert.