Beskyttelse mot solbrenthet og dens konsekvenser

Sommertid er ferie tid og en flott mulighet til å gjøre alle slags utendørsaktiviteter. Unge og gamle bør ikke glemme å gni inn med nok solkrem. Men hvorfor beskyttelse mot solbrenthet er så viktig, hvorfor må du beskytte huden mot for mye sollys og hva er den beste måten å gjøre det på?

Manglende beskyttelse mot solbrenthet og dens konsekvenser

UV-strålingen som finnes i sollys, skader huden når den blir utsatt for lenge. Blant annet kan dette forårsake smertefulle solbrenthet, hvor huden blir svært følsom for trykk.

Solbrent på ferie
Beskyttelse mot solbrenthet

Og også allergiske reaksjoner er mulige.

Solbrenthet er spesielt farlig, men spesielt fordi de kan forårsake langvarig helseskader, for eksempel hudkreft.

De rette beskyttelsene

På ferie er det selvsagt spesielt lett å få solbrenthet, fordi det ofte er bare lett kledd på veien.

I tillegg glemmer man ofte at det er mulig å få solbrenthet selv i overskyet himmel eller delvis skygge. Permanente beskyttelsesforanstaltninger er derfor uunnværlige når man reiser til varme land. En enkel måte å beskytte deg mot fra solen er å ha på seg klær som er helt klær.

solbrenthet
Beskyttelse mot solen er viktig

Fordi dette ikke alltid er behagelig i varme temperaturer, bør det være så lett og luftgjennomtrengelig som mulig. Dette gjør ikke deg svette når du beveger deg litt. Solhatter er også en del av garderoben eller som et parasoll.

Bruk bare en badedrakt, en badedrakt eller bikini, du bør ty til en solkrem, som har en høy SPF. Enten du er full eller lettkledd, bør du aldri glemme solbrillene, slik at øynene er beskyttet mot overdreven stråling. Hvis du følger disse enkle regler, kan du nå gå på ferie!

Når du blir en hummer

Hvis huden er rød som en kokt hummer, vet du at du har vært i solen for lenge. Så hva skal jeg gjøre hvis det har rammet deg en gang og huden brenner og kløe? Kjølingskrem og lotioner fukter og hjelper huden å gjenopprette seg.

Beskyttelse mot solbrenthet
Solbrenthet begrenser ferien glede

Ofte anbefales produkter som inneholder aloe vera eller kamille. Det som hjelper best, er også avhengig av hudtype, derfor kan det være en fordel å ha flere kremer i området. Hva er også godt egnet for smertelindring, er kule konvolutter eller dusjer. I tillegg bør du drikke mye for å lindre stresset hud.

For moderate og alvorlige solbrenthet er det tilrådelig å få antiinflammatoriske legemidler fra en lege. Hjem rettsmidler er vanligvis anbefalt bare begrenset. Det anbefales ofte å gni Quark på de berørte områdene under solbrenthet.

Selv om dette avkjøles, er det mest behagelig, men kan også føre til infeksjoner eller allergiske reaksjoner på grunn av eksisterende bakterier, noe som bare gjør situasjonen verre.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Erforderliche Felder sind mit * markiert.