ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਘੁਲਣਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪਰ ਜੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪਲੋਰਰ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਬਚਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਮੀ

ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਧੁੱਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਸਾਨਬਰਨ
ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹਨ.

ਸਨੀਬਰਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ.

ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆਗਾਹ

ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ, ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਫੋਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਹੋਏ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਝੁਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਨਿੱਘੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਲਈ ਸਥਾਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਨੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ.

ਝੁਲਸਣ
ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਪਰਿਮੇਯ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਕਦਮ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਟੋਪੀ ਵੀ ਅਲਮਾਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਪੈਰਾਸੋਲ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਸਵੈਸਮੈਟ, ਇੱਕ ਸਵੈਮਿਡਸ ਜਾਂ ਬਿਕਨੀ ਪਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਐਸਪੀਐਫ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਪੂਰੀ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਗਲਾਸ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੌਬਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਬਲਣ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕੂਲਿੰਗ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਨਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਸਨਬਰਨ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਕਸਰ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਚੀ Vera ਜਾਂ chamomile ਵਾਲੇ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਹੜੀ ਮਦਦ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਰੀਮ ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਠੰਢੇ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਧਮਾਕੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਕਵਾਰਕ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਲਾਤ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.