ਬੇਬੀ ਅਤੇ ਟੈਡਲਰ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ | ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 2 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਸੂਰਜ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੂਰਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ - ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਹਾਲੇ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਯੂਵੀ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ, ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸ਼ੇਡ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Shady spaces ਇੱਥੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਹਨ.

ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੁੱਡ ਜਾਂ ਪੈਰਾਸੋਲ ਨਾਲ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੋਝ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੇਬੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੇਲ ਰਾਹੀਂ, ਬੇਬੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਖੇਡਣਾ, ਕੁੱਦਣਾ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਨਿਰਮਾਣ

ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵੀ ਬਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਰੰਗ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ. ਝਰਨੇ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦੋਨੋਂ ਲਾਗਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੈਡ ਥਾਂ ਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੱਪੜੇ

ਛਾਤੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਹਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ, ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਟੋਪੀ, ਟੋਪੀ, ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਢੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਸਾਨਬਰਨ
ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸੂਰਜ-ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕੱਪੜੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੈਬਰਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਧੀਆ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਯੂਵੀ ਸਟੈਂਡਰਡ 801 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਦੇ ਇੱਕ ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪੈਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ

ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਰੇ ਢੱਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਖੇਡਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਕੇਵਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਸਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਯੂਵੀ-ਏ ਅਤੇ ਯੂਵੀ-ਬੀ ਰੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਐਸਐਫਐਫ 20 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਖੁੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 30 ਮਿੰਟ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਮਿੰਗ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ

ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਹਨ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਯੂਵੀ-ਬੀ ਦੇ ਬੋਝ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਨਜੰਕਟਿਵਾ ਅਤੇ ਕੋਰਨੀ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਧੀਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਨਗਲਾਸ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਯੂਵੀ ਰੇਜ਼ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨਗਲਾਸ ਵੀ ਲਾਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੇ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਸਹੀ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਸਹੀ ਵਿਵਹਾਰ.

ਇਸ ਲਈ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਧੂੜ-ਧਰੂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.