Suplimente alimentare Dieta si dieta

Gama de suplimente alimentare pentru a pierde in greutate este mare. Toți promite o scădere semnificativă în greutate, fără să se simtă foame într-un timp scurt. Toate acestea fără planuri elaborate de dietă și chiar fără exerciții fizice. Dar ceea ce este cu adevărat important cu privire la multe produse de scădere în greutate? Țineți-vă promisiunea sau vă dovediți chiar ca nesănătoase?

Acestea sunt cele mai populare grupuri de produse

Das Furnizarea de suplimente alimentareAceastă promisiune o pierdere în greutate rapidă și durabilă este shake-uri de proteine ​​riesig.-, numite diete Formula sunt putine calorii si imbogatit cu substante nutritive importante pudra de proteine.

Suplimente alimentare și suplimente alimentare
Suplimente alimentare și suplimente alimentare

Detoxifiers va deshidrata organismul pentru a pierde in greutate verlieren.- blocante de grăsime, arzatoare de grăsime, de asemenea, împiedică reciclarea furnizate prin alimente Fette.- Kohlehydratblocker inhibă Verdauungsenzym.- necesară pentru carbohidrați divizare

Comprimatele de supărare a apetitului reduc senzația de foame cu ingrediente cum ar fi extractele de cofeină, guarana sau mate. - Smoala Superfood promite pierderea în greutate fără dietă; ele sunt cu siguranta sanatoase.

Toate aceste produse se spune că vă ajută să pierdeți greutatea și să vă simțiți sănătoși și să vă încadrați într-o perioadă scurtă de timp.

Suplimentele dietetice susțin pierderea în greutate

Fiecare producător al acestor produse dietetice afirmă cu cea mai mare convingere că produsul lor duce la o reducere rapidă și permanentă a greutății în mod fiabil. Și cu toții fără Schimbarea dietei sau exerciții intense.

O parte din experiența practică este în conformitate cu aceste promisiuni. Cu toate acestea, reducerea în greutate cu ajutorul suplimentelor alimentare trebuie luată în considerare critic. Deoarece lista dezavantajelor este cel puțin la fel de lungă ca și beneficiile.

Avantajele diferitelor produse

Cele mai eficiente suplimente alimentare includ formularea dietelor în care Proteină pulbere și / sau super-aliment amestecat cu apă până la agitare. Aceste produse speciale sunt în măsură să continue o dietă motivată de succesul obținut rapid.

O alternativă pentru persoanele sănătoase din punct de vedere fizic sunt supresorii apetitului care suprimă senzația de foame. Mai ales atunci când treceți de la o dietă bogată în calorii la o dietă sănătoasă, aceste pastile vor fi utile pentru o perioadă scurtă de timp. Pierderea în greutate în acest caz rezultă din aportul redus de calorii în contextul dietei conștiente.

În așa-numitele grăsimi și Kohlehydratblockern acolo, conform Stiftung Warentest studii cu regim alimentar dovada pozitiv Effekte.Kein înseamnă fără NachteileKohlehydratblocker poate fi cauza diaree și flatulență în timpul tratamentului cu blocante de grăsime poate provoca reacții adverse grave, cum ar fi incontinenta fecale, crampe stomacale sau deficit de vitamina.

În același timp, acestea influențează efectele medicamentelor, cum ar fi pilula anti-copil.

Dar, suplimente alimentare au în plus față de efect yo-yo în continuare utilizarea pe termen lung Nachteile.- de proteine ​​shake-uri: probleme circulatorii, constipație, tulburări de Elektrolythaushalt.- detoxifiers: niveluri excesive de acid uric, mai mici de zahăr din sânge, Kaliummangel.- apetitului: riscuri diferite pentru persoanele cu boli de inima sau hipertensiune arterială.

S-a dovedit că suplimentele alimentare, cum ar fi shake-urile proteice sau supresoarele pentru pofta de mâncare, oferă o bună orientare și o motivație într-o perioadă limitată de timp. Toate celelalte produse sunt recomandate numai condiționat

Lăsați un comentariu

Adresa dvs. de e-mail nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu * evidențiate.