පැස්ටා සලාද වට්ටෝරුව ආහාර සහ බීම

ජර්මන් ප්ලේට්ස් නූඩ්ල්ස් වැනි බොහෝ විට කිසිවක් නො වේ. ඒවා සෑම සිතිය හැකි ආකාරයකින්ම ලබා ගත හැකිය. සමහර විට ඔවුන් පාහේ ගොමයි, පාහේ පාහේ දිගු, හෝ ඔවුන් උණුසුම් වතුර භාජනයක් තුළ අවසන්. පැස්ටා දර්ශනයේදී පමණක් රසූල්කරුවන් පමණක් ආහාරය සඳහා හොඳම නූඩ්ල්ස් හොඳයි. විදේශීය අමුද්රව්ය සඳහා යෝජනා වලට අමතරව, අපි සාම්ප්රදායික පැස්ටා සලාද වට්ටෝරුවකුත් ඉදිරිපත් කරනවා.

පැස්ටා සලාද වට්ටෝරුව සහ සකස් කිරීම - පැස්ටා සලාද සාර්ථක කර ගන්නේ කෙසේද?

සමහරවිට ටැග්ටේටෙල් හෝ දුරේක්ෂය - නැත්නම් එය ස්පාඤ්ඤයේ සම්භාව්ය අනුවාදය විය යුතුද? නැවත නැවතත් එකම ප්රශ්නය පැනනගින්නේ: නූඩ්ල්ස් කොතරම් සෞඛ්ය සම්පන්නද? පිළිතුරු සමඟ කටයුතු කර ඇත්තේ කවුද? නිගමනය: නූඩ්ල්ස් බලශක්තියෙන් යුක්ත වන නිසා නූඩ්ල්ස් අනුමත කරයි.

පැස්ටා සලාද වට්ටෝරු සම්භාව්ය විලාසිතාව
පැස්ටා සලාද සඳහා පැස්ටා සලාද වට්ටෝරුව

කෙසේ වෙතත්, එය සෝස්වල කැලරි අන්තර්ගත දෙස බැලීම යෝග්ය වේ. එය තුනක් ඇති නිසා එය ජනප්රිය පැස්ටා සලාදයක් ක්රීඩා කිරීමට පටන්ගන්නේ හරියටම රසවත්, ජීර්ණය කළ හැකි හා සෞඛ්ය සම්පන්නයි.

පැණිරස සලාදයක් සඳහා වට්ටෝරු රැසක් තිබේ. පැණිරස කෑමක් ලෙස බොහෝමයක් කෑම බඳුන්වලට ආධාර සපයයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, උද්යානයේ බාබකියු හෝ ළමා උපන් දින පක්ෂයක ජනප්රිය ප්රධාන පාඨමාලාවක් ලෙසද. සමහර අවස්ථාවලදී නූඩ්ල්ස් වර්ගයේ සාමාන්ය ආසියානු කුළු බඩු සමග අසාමාන්යයි. සමහර විට සලාද සම්භාව්යයි - නිදසුනක් ලෙස චෙරි තක්කාලි, චිකන්, සැමන් හෝ ඇස්පරගස් යනුවෙන් හැඳින්වේ. පැල්පත්වල මෙන් ෂෙල් වෙඩි, හතු, රොකට් හෝ අලිගැටපේරයක් පවා සුදුසු නිසා, පරිකල්පනය සීමාවන් නැත.

කෙසේ වෙතත්, පැස්ටා සලාද සේවය කිරීමට පෙර ඔබ වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය

සලාද නැවුම් ලෙස පිළියෙල කරන විට රසවත් රසයක් දෙනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, කාල සීමාව නිසා නිදසුනක් ලෙස, සලාද සේවය කිරීමට පෙර පැයකට අවම වශයෙන් ශීතකරණයක ශීතකරණයෙහි "ශීතකරණය" අවසන් කළ යුතුය.

නූඩ්ල්ස් පිසිනු ලැබුවහොත්, ඔවුන් අල් ඩෙන්ට් විය යුතු ය. මන්ද, ඔවුන් "අධිකව" සිටි නිසා, ඔහුගේ මේසයේ සන්තෝෂජනක අමුත්තන් නැත. එසේ නොකළ නූඩ්ල්ස් ප්රමාණය නොසලකා හරින බවට වග බලා ගන්න. ඔබට මෙම නීතිය මතක තබාගත යුතුය: අමුද්රව්යයේ ඇති නූඩ්ල්ස් ග්රෑම් 100 ක් පිසූ නූඩ්ල්ස් 200 ග්රෑම් වලට 280 ට සමාන වේ.

ලූවර්ම් ඖෂධීය පැස්ටා සලාද වට්ටෝරුව

ඔහු හොඳ පෙනුමක් පමණක් නෙවෙයි, ඔහු සැබවින්ම සතුටුයි. දෙදෙනෙකු සන්තෝෂයට පත් කිරීම සඳහා, කුක් හෝ කුක් අවශ්ය වන්නේ පහත දැක්වේ

අමුද්රව්ය

  • රතු සහ අර්ධ කහ ගම්මිරිස්වලින් අඩක්
  • කුඩා කැරට් දෙකකි
  • බ්රොකොලි 160 ග්රෑම්
  • සිහින් ටැග්ලියොලිනි 80 ග්රෑම්
  • තෙල් හැදි පහක්
  • ටිකක් ලුණු
  • ඉදුණු තක්කාලි දෙකක්
  • සරල parsley භාගයක පොකුරක්
  • වර්ණනය කරන ශාඛා පහක්
  • ලෙමන් බාල්ක තුනක්
  • ගම්මිරිස් ආකාරයකි
  • කුඩා අග්ගිස් කොළ හතරක්
  • විශාල කොළ බැසිල් කඳන් තුනක්
  • ලෙමන් යුෂ හැදි tablespoon සහ
  • ඇඹරුම් ගම්මිරිස් වලින් කළු ගම්මිරිස් ඇල්ලීම.

පැස්ටා සලාද සකස් කිරීම:

  • ප්ලාස්ටර් ගම්මිරිස් පසු විනාඩි අටක් පුළුස්සා, පසුව සම ඉවත් කර තීරු කපා.
  • කැරට් අලංකාර හා තුනී පෙති කපා තිබේ.
  • නූඩ්ල්ස් ලුණු වතුරේ පරිපූර්ණත්වයට පිසින ලද අතර, කැරට් සහ බ්රොකොලී මිනිත්තු හතරකට ඔවුන් තබා ගන්න.
  • පසුව සිසිල් කළ නූඩ්ල්ස් තක්කාලි සමඟ පොහොසත් කර ඇත.
  • මෙම ඖෂධ පැළෑටි සියල්ල මුළුමනින්ම කැඩී ඇත.
  • අවසාන වශයෙන්, ගම්මිරිස් සහ තක්කාලි තෙල් තුනී ස්ථරයක් තුළ රත් කර නූඩ්ල්ස් යටතේ මිශ්ර කර ඇත.

ඉතා වැදගත්: පැස්ටා සලාදය වහාම නැවුම් හා ඇල්කොහොල් මේසය මත පැමිණේ.

ඒ ප්රකාශය කරන්නේ මාරයාය

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සමග සලකුණු වේ * අවධාරණය කරනු ලැබීය.