Puipuiga mai le lafoaia o le la ma ona taunuuga

O le taumafanafana o le taimi o tafaoga ma se avanoa sili e fai ai ituaiga uma o gaoioiga i fafo. Le talavou ma le matua e le tatau ona galo e teu i totonu o le la. Ae aiseā e taua tele ai le puipuiga mai le la, aisea e te puipuia ai lou paʻu mai le tele o le la, ma o le a le auala sili e fai ai?

Le lava le puipuiga mai le laititi ma ona taunuuga

O le faʻavelalaina o le UV i totonu o le la e faʻaleagaina ai le paʻu i taimi uma lava e faʻaali umi ai. Faatasi ai ma isi mea, e mafai ona mafua ai le vevela tiga, lea e matua gauai ai lava le paʻu i le mamafa.

Sunburn i le tafaoga
Puipuiga mai le la

Ma faʻamaʻi foi mea e ono tutupu.

O le sunburns e sili ona matautia, aemaise lava ona e mafai ona latou faʻaleagaina le soifua maloloina umi, e pei o le kanesa o le paʻu.

O puipuiga saʻo

I aso malolo, o le mea moni lava e faigofie lava ona maua le la, aua e masani ona faigofie ona laei i le ala.

E le gata i lea, e masani lava ona galo i se tasi e mafai ona i ai le laititi e tusa lava po o le a le timu po o le faapaologa. O le puipuiga tumau e tatau ai ona taua pe a malaga atu i atunuu mafanafana. O se auala faigofie e puipui ai oe lava mai le la o le ofuina lea o lavalava e faʻaofuina atoatoa.

uliuli
Puipuiga mai le la e taua

Talu ai e le o taimi uma e manaia i le vevela o le vevela, e tatau ona pei o le malamalama ma le ea pe a mafai. E le avea oe ma afu pe ae alu sina mea. O pulou o le la o se vaega o laʻei poʻo le sui o se pusa.

Faʻaaogā na o se aau soʻo, se aau po o se bikini, e tatau ona e suʻe i le la, ia e maualuga SPF. Pe o lavalava uma pe mama, e le tatau lava ona galo ia lau tioata, ina ia puipuia mata mai le tele o le vevela. Afai e te mulimuli i nei tulafono faigofie, e mafai ona e alu i le tafaoga!

O le taimi lava e avea ai oe ma se lobster

Afai o le paʻu e mumu e pei o se paʻu uamea, e te iloa ua leva ona e alu i le la. O le a la le mea e fai pe afai na e lavea i se tasi ma o le paʻu e mumu ma o le mumu? Faʻafiafiaina kulimi ma faʻafefete faʻafefete ma fesoasoani i le toe faʻaleleia o le paʻu.

Puipuiga mai le la
Sunburn faʻamaʻafia le aso fiafia fiafia

E masani lava, o oloa e aofia ai le alora vera poʻo le chamomile e fautuaina. O le fea fesoasoani pito sili, e faalagolago foi i le ituaiga paʻu, o le mafuaʻaga lea atonu e sili atu ona aoga le maua atili o kulimi i le lautele. O le mea foi e fetaui lelei mo le toomaga tiga, o ni teutusi malulu poʻo ni timuga. E le gata i lea, e tatau ona e inu tele e fesoasoani ai i le paʻu o le tino.

Mo le faʻavave ma le vevela o le la, e fautuaina e maua mai fualaau faʻasaina mai le fomaʻi. O togafitiga fale e masani ona fautuaina na o tapulaa. E masani ona fautuaina e faʻamaʻi Quark i luga o nofoaga na aafia i le taimi o le la.

E ui o lenei mea e sili ona manaia, ae mafai foi ona oʻo atu i faʻamaʻi poʻo faʻafitauli aʻafia ona o le siama o loʻo i ai, lea na o le mea e sili ona leaga ai.

Tuua se Faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia o loo faailogaina i * faamamafaina.